డాక్టర్లు వాట్కిన్స్ ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లతో ఉపయోగించే వెన్నెముక పునరావాస కార్యక్రమం — ఉచితం, మరియు ఇప్పటికే లక్షలాది మందికి సహాయం చేస్తోంది.
ఫుట్బాల్, బేస్బాల్, మరియు బాస్కెట్బాల్లోని ఉన్నత స్థాయి అథ్లెట్లకు టీమ్ డాక్టర్లుగా పనిచేసే, ప్రొఫెషనల్ క్రీడలు విశ్వసించే సర్జన్లచే రూపొందించబడిన 'బ్యాక్ డాక్టర్' కార్యక్రమం, సాధ్యమైనంత వరకు శస్త్రచికిత్సను నివారించడానికి మరియు దాని తర్వాత సురక్షితంగా తిరిగి రావడానికి ఉపయోగించే అదే మొండెం స్థిరీకరణ ప్రోటోకాల్ను మీకు అందిస్తుంది.
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది
• మీరు బలంగా మారే కొద్దీ అభివృద్ధి చెందే 5 స్థాయిల మార్గదర్శక వ్యాయామాలు
• ప్రతి వ్యాయామానికి HD వీడియో — సరైన భంగిమ, స్థితి, పద్ధతి మరియు లక్ష్యం
• ఆటోమేటెడ్ స్కోరింగ్, కాబట్టి మీ స్థాయి మరియు తదుపరి ఏమిటో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుస్తుంది
• పూర్తిగా ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది — ప్రతి వీడియో అంతర్నిర్మితంగా ఉంటుంది, నెట్వర్క్ అవసరం లేదు
2.0లో కొత్తగా ఏముంది
• పూర్తి పునఃరూపకల్పన — మరింత స్పష్టంగా, వేగంగా, అనుసరించడానికి సులభంగా
• వర్చువల్ కన్సల్టేషన్ — డాక్టర్ వాట్కిన్స్తో 1-ఆన్-1 సమయాన్ని బుక్ చేసుకోండి
• వాట్బాట్ — బృందంలో సరికొత్త సభ్యుడు, మీ పునరావాస సహాయకుడు
• మీ స్కోర్ను ట్రాక్ చేయండి — మీ పునరావాసంలో సులభంగా ట్రాక్లో ఉండండి
నిజ జీవితం కోసం తయారు చేయబడింది
డెస్క్-భంగిమ నొప్పి నుండి ఉన్నత స్థాయి క్రీడా గాయాల వరకు: హెర్నియేటెడ్ డిస్క్, సయాటికా, స్కోలియోసిస్, స్టెనోసిస్, మెడ మరియు నడుము నొప్పి. పరికరాలు లేవు. సబ్స్క్రిప్షన్ లేదు. ప్రకటనలు లేవు. నిపుణుల నుండి సామాన్యుల వరకు.
****
ఏదైనా వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
****
నడుము, మెడ నొప్పి నుండి ఉపశమనం: ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు ఉపయోగించే ఉచిత వెన్నెముక పునరావాస కార్యక్రమం.
అప్డేట్ అయినది
26 ఆగ, 2026