మీ ఆలోచనల మాదిరిగానే, కానీ మరింత ప్రశాంతంగా.
ADHD నోట్స్ అనేది తీరిక లేకుండా ఉండే, విభిన్న మానసిక స్థితులలో పనిచేసే, అనేక రకాల ఆలోచనలు గల వారి కోసం రూపొందించిన ఒక ప్రశాంతమైన ADHD ప్లానర్ మరియు చేయవలసిన పనుల జాబితా. మీ మెదడులోని చిందరవందర ఆలోచనలను ఇలా బయటకు పారేయండి, ఈ అసిస్టెంట్ కనుగొన్న పనులు, ప్రణాళికలు, రిమైండర్లు, వ్యక్తులు, సమావేశాలు మరియు నోట్లను సమీక్షించండి, ఆపై మీరు ఎంచుకున్న వాటిని మాత్రమే జోడించండి.
ముందుగా సంగ్రహించండి, తర్వాత క్రమబద్ధీకరించండి
సహజంగా టైప్ చేయండి, పేస్ట్ చేయండి లేదా మాట్లాడండి. ADHD నోట్స్ మీ అసలైన ఆలోచనను కనిపించేలా ఉంచి, దానిని ఒక స్పష్టమైన డ్రాఫ్ట్గా మారుస్తుంది. మీరు సమీక్షించే వరకు మీ వర్క్స్పేస్లోకి ఏదీ ప్రవేశించదు.
ఇప్పుడు ఏది ముఖ్యమో చూడండి
ఈ రోజును ప్రశాంతంగా చూడటానికి 'నౌ'ను, పూర్తి చిత్రాన్ని చూడటానికి 'బోర్డ్'ను, మరియు పనులు కాని ఆలోచనల కోసం 'నోట్స్ & ఐడియాస్'ను ఉపయోగించండి. ఫోల్డర్ల చిక్కుల్లో విషయాలను పూడ్చిపెట్టకుండా, పని, పాఠశాల మరియు వ్యక్తిగత ప్రదేశాలను వేరుగా ఉంచండి.
తదుపరి అడుగును చిన్నదిగా చేయండి
పనుల పక్షవాతం వల్ల ఒక ప్రాజెక్ట్ చాలా పెద్దదిగా అనిపించినప్పుడు, దానిని సమీక్షించగల ఒకే తదుపరి చర్యగా మార్చండి. అంచనాలు, ఉప-పనులు మరియు ఒక నిశ్శబ్ద ఫోకస్ టైమర్, మరో పని గోడను సృష్టించకుండా, కార్యనిర్వాహక విధి భారాన్ని కొంతవరకు బయటకు పంపడంలో సహాయపడతాయి.
ఓపెన్ లూప్స్ను గుర్తుంచుకోండి
ఒక పనికి గడువు తేదీలు, సున్నితమైన రిమైండర్లు, పునరావృతమయ్యే సూచనలు, సమావేశాలు, వ్యక్తులు మరియు సందర్భాన్ని జోడించండి. ADHD నోట్స్, వివరాలతో కూడిన ఫాలో-అప్లను తిరిగి అందిస్తుంది, కాబట్టి సమయం తెలియకపోవడం అనేది చివరి నిమిషంలో చేయాల్సిన పని కాదు.
ఒకేసారి ఒక పని
ఫోకస్ మోడ్ ఒక పనికి స్క్రీన్ను, నిశ్శబ్ద టైమర్ను మరియు ఉపయోగకరమైన నియంత్రణలను అందిస్తుంది. మీరు వేరే చోట పని చేస్తున్నప్పుడు కూడా ఆండ్రాయిడ్ నోటిఫికేషన్లు కౌంట్డౌన్ను అందుబాటులో ఉంచుతాయి.
ఆండ్రాయిడ్లో వేగంగా
ఒక ఆలోచన మాయమయ్యేలోపే దాన్ని పట్టుకోవడానికి లాంచర్ షార్ట్కట్లు, క్విక్ సెట్టింగ్స్ క్యాప్చర్ టైల్, ఇతర యాప్ల నుండి షేర్ చేయడం, వాయిస్ ఇన్పుట్ మరియు హోమ్-స్క్రీన్ విడ్జెట్ను ఉపయోగించండి.
డిజైన్ ద్వారా ప్రశాంతత
వెచ్చని రంగులు, స్పష్టమైన అక్షరాలు, పెద్ద టచ్ టార్గెట్లు మరియు తక్కువ-ఉత్తేజిత ఎంపికలు దృశ్యపరమైన గందరగోళాన్ని తగ్గిస్తాయి. పూర్తి చేసిన పని దాని హిస్టరీని కోల్పోకుండా ప్రధాన వీక్షణ నుండి నిష్క్రమించవచ్చు మరియు తొలగించిన అంశాలు 30 రోజుల పాటు ట్రాష్లో వేచి ఉంటాయి.
ఐచ్ఛిక AI, మీ నియంత్రణ
మీరు అడిగినప్పుడు క్యాప్చర్లు మరియు డ్రాఫ్ట్ సూచనలను రూపొందించడంలో AI సహాయపడుతుంది. మీరు ఫలితాన్ని సేవ్ చేసే ముందు దాన్ని సమీక్షిస్తారు. ప్రధాన టాస్క్, నోట్, రిమైండర్ మరియు ఫోకస్ ఫీచర్లు ప్రతి సూచనను అంగీకరించడంపై ఆధారపడవు.
ప్రైవేట్ వర్క్స్పేస్
మీ ఖాతా ఆండ్రాయిడ్, ఐఫోన్, ఐప్యాడ్ మరియు వెబ్లో సింక్ అవుతుంది. ఎక్స్పోర్ట్ చేయగల బ్యాకప్లు మరియు ఖాతా తొలగింపు నియంత్రణలు అంతర్నిర్మితంగా ఉన్నాయి.
ఒకే ఆలోచనతో ప్రారంభించండి. మీ తలలో తక్కువ ఉంచుకోండి.
మీ ఆలోచనలను రాసుకోండి. యాప్ కనుగొన్న పనులు, ప్రణాళికలు మరియు రిమైండర్లను సమీక్షించండి.
అప్డేట్ అయినది
29 జులై, 2026