RespirApp - Dejar de fumar
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
RespirAppతో ధూమపానం మానేయడం ఎలా ఉంటుంది?
క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా స్పానిష్ అసోసియేషన్ నుండి మేము RespirAppతో 3 దశల్లో ధూమపానం మానేయడానికి మీకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాము. క్యాన్సర్ ఎగైనెస్ట్ స్పానిష్ అసోసియేషన్ ఆమోదించిన ధూమపానం మానే పద్ధతిని కనుగొనండి - మేము మిమ్మల్ని పొగాకుకు వ్యతిరేకంగా చలనంలో ఉంచాము. కొద్దికొద్దిగా ధూమపానం మానేయడం సాధ్యమవుతుంది: ఎలా చేయాలో మేము మీకు చూపుతాము.
ధూమపానం మానేయడానికి దశలు
🚭 3 దశల్లో ఉచితంగా ధూమపానం మానేయండి, క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా స్పానిష్ అసోసియేషన్‌కు ధన్యవాదాలు:
- దశ 1
మీరు ప్రస్తుతం తాగే సిగరెట్‌లను ఒకటి నుండి రెండు వారాల పాటు తగ్గించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీరు మొదటి నుండి నిష్క్రమించవచ్చని భావిస్తే... అది కూడా సాధ్యమే!
- దశ 2
తదుపరి వారాల్లో మేము అనుమతించబడిన సిగరెట్‌లను మరికొంత తగ్గిస్తాము మరియు మీరు ఖచ్చితంగా ధూమపానం మానేసే D-డేని సెట్ చేస్తాము.
- దశ 3
D-day: మీరు ధూమపానం మానేసే రోజు. ఈ దశలో సాధ్యమయ్యే ఆందోళనతో మీకు సహాయం చేయడానికి ప్రక్రియ సమయంలో RespirApp మీతో పాటు వస్తుంది.
మీరు ఇప్పటికే ధూమపానం మానేసినట్లయితే, మీరు అప్లికేషన్ ద్వారా మీ ప్రక్రియను ట్రాక్ చేయవచ్చు.
APP యొక్క విధులు ఏమిటి?
📓 ఆందోళన క్షణాలను పర్యవేక్షించడానికి ప్రోగ్రెస్ డైరీ.
🗣 ప్రాసెస్ సమయంలో సహసంబంధమైన సలహా.
📲 ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టే ప్రక్రియలో మీరు కాన్ఫిగర్ చేయగల నోటిఫికేషన్‌లతో మద్దతు.
🚭 మీ రోజువారీ ట్రాకింగ్ కోసం సిగరెట్ కౌంటర్.
🏅 బ్యాడ్జ్‌లు మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన లక్ష్యాల ద్వారా ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టే ప్రక్రియ యొక్క పరిణామం.
🆘 మీకు సహాయం చేయడానికి SOS బటన్.
🎮 ఆందోళనను నియంత్రించడానికి ఆటలు.
RespirApp ఎలాంటి ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది?
Respirapp అనేది పొగాకుకు వీడ్కోలు చెప్పడానికి ఉత్తమ మార్గం: ప్రతి ఒక్కరినీ లక్ష్యంగా చేసుకుని క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా స్పానిష్ అసోసియేషన్ యొక్క యాప్ ధూమపానం మానేయాలని నిర్ణయించుకున్న వారు మరియు ఎవరికి సహాయం కావాలి.
ప్రతి వినియోగదారు అనుభవానికి వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రొఫైల్‌తో, ఆందోళనను తగ్గించడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, ధూమపానం చేయాలనే కోరికను నివారించడానికి, పునఃస్థితిని నివారించడానికి మొదలైన సహాయ విభాగాలతో. మరియు మీ పురోగతికి సంబంధించిన ప్రోత్సాహక నోటిఫికేషన్‌లు మరియు సమాచారం.
అదనంగా, మీకు అవసరమైన వాటితో మీకు సహాయం చేయడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వద్ద ఉచిత టెలిఫోన్ నంబర్‌ను కలిగి ఉంటారు. ధూమపానం మానేయడానికి ఇది మీ అవకాశం!
Respirapp అనేది క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా స్పానిష్ అసోసియేషన్ ధూమపాన నిపుణులు అభివృద్ధి చేసిన యాప్, పూర్తిగా ఉచితం.
