Posture Reminder - Back Pain
యాడ్స్ ఉంటాయి
50+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
నొప్పి లేకుండా ఉండండి మరియు మా సాధారణ భంగిమ రిమైండర్ అనువర్తనంతో మీ భంగిమను మెరుగుపరచండి!
మీరు డెస్క్లో పని చేస్తున్నా, చదువుకుంటున్నా లేదా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నా, మీ భంగిమను మర్చిపోవడం సులభం. పేలవమైన భంగిమ వెన్నునొప్పి, మెడ ఒత్తిడి మరియు అలసటకు ప్రధాన కారణం. స్మార్ట్ భంగిమ రిమైండర్లు మరియు సహాయకరమైన చిట్కాలతో రోజంతా జాగ్రత్తగా ఉండేందుకు మా యాప్ మీకు సహాయపడుతుంది.
ముఖ్య లక్షణాలు:
✅ భంగిమ రిమైండర్ టైమర్ - భంగిమ రిమైండర్లను స్వీకరించడానికి మరియు మీ వీపును నిటారుగా ఉంచడానికి అనుకూలీకరించదగిన టైమర్ను సెట్ చేయండి.
✅ విరామం పునరావృత రిమైండర్లు - వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించడానికి క్రమమైన వ్యవధిలో స్వయంచాలకంగా భంగిమ రిమైండర్లను పొందండి.
✅ సమయ-నిర్దిష్ట హెచ్చరికలు - రోజులోని నిర్దిష్ట సమయాల్లో భంగిమ రిమైండర్లను షెడ్యూల్ చేయండి, పని గంటలు లేదా అధ్యయన సెషన్లకు సరైనది.
✅ వెన్నునొప్పి కోసం భంగిమ చిట్కాలు - వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు నిరోధించడానికి నిపుణుల మద్దతు గల భంగిమ చిట్కాలను కనుగొనండి.
✅ నోటిఫికేషన్ల కోసం అనుకూల సౌండ్లు - మీ భంగిమ హెచ్చరికల కోసం సున్నితమైన లేదా ప్రేరేపించే శబ్దాలను ఎంచుకోండి.
మా యాప్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
మీ భంగిమను సమలేఖనం చేయండి మరియు స్థిరమైన భంగిమ రిమైండర్లతో అనవసరమైన వెన్నునొప్పిని నివారించండి.
మీ శరీరాన్ని నిటారుగా ఉండేలా శిక్షణ ఇచ్చే ఇంటర్వెల్ రిమైండర్లతో మెరుగైన అలవాట్లను రూపొందించుకోండి.
వెన్నునొప్పి ఉపశమనం కోసం రూపొందించిన సాధారణ భంగిమ వ్యాయామాలు మరియు చిట్కాలను తెలుసుకోండి.
మీ దినచర్యకు సరిపోయే వ్యక్తిగతీకరించిన భంగిమ హెచ్చరికలను సెటప్ చేయండి.
వెన్ను నొప్పి మీ జీవితాన్ని నియంత్రించనివ్వవద్దు. ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన, నొప్పి లేని వెన్నునొప్పికి మద్దతు ఇవ్వడానికి భంగిమ రిమైండర్లను ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి!
మీరు డెస్క్లో పని చేస్తున్నా, చదువుకుంటున్నా లేదా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నా, మీ భంగిమను మర్చిపోవడం సులభం. పేలవమైన భంగిమ వెన్నునొప్పి, మెడ ఒత్తిడి మరియు అలసటకు ప్రధాన కారణం. స్మార్ట్ భంగిమ రిమైండర్లు మరియు సహాయకరమైన చిట్కాలతో రోజంతా జాగ్రత్తగా ఉండేందుకు మా యాప్ మీకు సహాయపడుతుంది.
ముఖ్య లక్షణాలు:
✅ భంగిమ రిమైండర్ టైమర్ - భంగిమ రిమైండర్లను స్వీకరించడానికి మరియు మీ వీపును నిటారుగా ఉంచడానికి అనుకూలీకరించదగిన టైమర్ను సెట్ చేయండి.
✅ విరామం పునరావృత రిమైండర్లు - వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించడానికి క్రమమైన వ్యవధిలో స్వయంచాలకంగా భంగిమ రిమైండర్లను పొందండి.
✅ సమయ-నిర్దిష్ట హెచ్చరికలు - రోజులోని నిర్దిష్ట సమయాల్లో భంగిమ రిమైండర్లను షెడ్యూల్ చేయండి, పని గంటలు లేదా అధ్యయన సెషన్లకు సరైనది.
✅ వెన్నునొప్పి కోసం భంగిమ చిట్కాలు - వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు నిరోధించడానికి నిపుణుల మద్దతు గల భంగిమ చిట్కాలను కనుగొనండి.
✅ నోటిఫికేషన్ల కోసం అనుకూల సౌండ్లు - మీ భంగిమ హెచ్చరికల కోసం సున్నితమైన లేదా ప్రేరేపించే శబ్దాలను ఎంచుకోండి.
మా యాప్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
మీ భంగిమను సమలేఖనం చేయండి మరియు స్థిరమైన భంగిమ రిమైండర్లతో అనవసరమైన వెన్నునొప్పిని నివారించండి.
మీ శరీరాన్ని నిటారుగా ఉండేలా శిక్షణ ఇచ్చే ఇంటర్వెల్ రిమైండర్లతో మెరుగైన అలవాట్లను రూపొందించుకోండి.
వెన్నునొప్పి ఉపశమనం కోసం రూపొందించిన సాధారణ భంగిమ వ్యాయామాలు మరియు చిట్కాలను తెలుసుకోండి.
మీ దినచర్యకు సరిపోయే వ్యక్తిగతీకరించిన భంగిమ హెచ్చరికలను సెటప్ చేయండి.
వెన్ను నొప్పి మీ జీవితాన్ని నియంత్రించనివ్వవద్దు. ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన, నొప్పి లేని వెన్నునొప్పికి మద్దతు ఇవ్వడానికి భంగిమ రిమైండర్లను ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి!
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
*Posture Reminder
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Mărcuș Alex Ioan
alphasoftgames@gmail.com
Jokai Mor 51
415300 Marghita
Romania
undefined
