Mental Power: Your Mind Ally

10X Corporation INC.

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

అలవాటు ట్రాకర్ యాప్ మెంటల్ పవర్‌తో కలిసి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ధ్యానం చేయండి. రోజువారీ ధృవీకరణలు, ఆందోళనకు వ్యతిరేకంగా ధ్యానం, ప్రశాంతమైన నిద్ర మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్ల ద్వారా మీ ప్రేరణ, సంపూర్ణత, స్వీయ సంరక్షణ మరియు విశ్రాంతిని నియంత్రించండి.
మెంటల్ పవర్ అనేది అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడానికి మరియు సంబంధాలను మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యేకమైన విశ్రాంతి మరియు ధ్యాన సాధనాలతో కూడిన ఉచిత మానసిక ఆరోగ్య ట్రాకర్: ప్రతి రోజు కోసం ప్రేరణ, స్వీయ సంరక్షణ పత్రిక మరియు ఆరోగ్యంలో సమతుల్యత.
మీ నమ్మకాలు మరియు ఆలోచనలతో మీ వాస్తవికత ఏర్పడుతుంది. మీరు రోజువారీ ధ్యానంతో దీన్ని మార్చవచ్చు: ఆందోళన ధ్యానం లేదా విశ్రాంతి మరియు నిద్ర ధ్యానం. ఆరోగ్యకరమైన మైండ్స్ ప్రోగ్రామ్‌తో మీ మనస్సును రీప్రోగ్రామింగ్ చేయడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు సమతుల్యం చేసుకోండి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ యాప్ అధునాతన భావనపై ఆధారపడి ఉంటుంది: ఉపచేతన మనస్సు — స్పృహ — అలవాట్లు. నిజమైన మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోచ్ వంటి మా యాప్ దానిపై సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది.
మీకు కావాలంటే మాతో చేరండి:
- మీ దినచర్యను గుర్తుంచుకోండి మరియు కొత్త ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పొందండి;
- ఆందోళన మరియు నిరాశ భరించవలసి మరియు రాత్రి వేగంగా నిద్రపోవడం;
- మీ సన్నిహిత వ్యక్తులు, స్నేహితులు లేదా సహోద్యోగులతో బంధం;
- మీ మనస్తత్వాన్ని మార్చుకోండి, స్వీయ హానిని ఆపండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు బాగా నిద్రపోతుంది;
- ఒత్తిడి నిర్వహణలో నైపుణ్యం మరియు ధ్యానంతో ఒత్తిడిని తగ్గించండి;
- రోగులకు వారి లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి సమర్థవంతంగా సహకరించండి.
సబ్‌కాన్షియస్ మైండ్‌ని ట్రాన్స్‌ఫార్మింగ్ చేయడం
ఆటోసజెషన్ ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన మనస్సులను రీప్రోగ్రామ్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది. ఈ విధానం స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్‌లు మరియు మెంటల్ ఇమేజ్‌ల పునరావృతతను సూచిస్తుంది, ఇది మీ లక్ష్యం నెరవేరినట్లు వివరిస్తుంది. ఒక సమీకృత ఆటగాడు ధృవీకరణ యొక్క సానుకూల పదాలను క్రమపద్ధతిలో పునరావృతం చేయడం మరియు స్వీయ సూచన యొక్క విజువలైజేషన్ ద్వారా ఉపచేతన మనస్సును రీప్రోగ్రామ్ చేయడానికి వినియోగదారుని అనుమతిస్తుంది.
స్పృహపై ఏకాగ్రత
స్వీయ సంరక్షణ ప్రేరణాత్మక కోట్‌లు సానుకూల మనస్తత్వాన్ని సృష్టించేందుకు మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిని ప్రేరేపించడంలో సహాయపడతాయి. రోజువారీ ప్రేరణ ధృవీకరణ మరియు విజువలైజేషన్‌ల ద్వారా దశలవారీగా మీ ప్రవర్తన మారడం ప్రారంభించడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. మెరుగైన ఫలితాలను సాధించడానికి, మీరు స్వీయ సంరక్షణ ప్రేరణాత్మక కోట్‌లను పునరావృతం చేయాలి మరియు ఒక రోజు చివరి వరకు మీ స్పృహను ఏకాగ్రతతో ఉంచాలి. మా మానసిక ఆరోగ్య ట్రాకర్ వినియోగదారుకు రోజులో ఏమి అవసరమో దానిపై దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను అమలు చేయడం
మీ ఉపచేతన మనస్సు యొక్క రీప్రోగ్రామింగ్ మరియు మానసిక దృష్టి యొక్క ఏకాగ్రత కొత్త అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రతిరోజూ ప్రేరణగా మారుతుంది. మెంటల్ పవర్‌లో అప్‌గ్రేడ్ చేయబడిన రొటీన్ ట్రాకర్ జీవితంలోని ఏ రంగాలలోనైనా ఒక సాధారణ అలవాటును అమలు చేయడంలో సహాయపడుతుంది:
- రొటీన్ ప్లానర్‌కు కట్టుబడి ఉండటం;
- సాధారణ స్వీయ సంరక్షణ ఆచారాలను అమలు చేయడం:
- స్వీయ సంరక్షణ కోసం కొత్త ధృవీకరణలను పునరావృతం చేయడం;
— నిద్ర, ధ్యానాలు మొదలైన వాటి కోసం ప్రశాంతమైన శబ్దాలతో సంగీత ప్లేజాబితాలను రూపొందించడం.
ప్రతిరోజూ మా ఆరోగ్య యాప్ మరియు మెడిటేషన్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించండి, మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి, కొత్త ప్రేరణాత్మక కోట్‌లను పునరావృతం చేయండి మరియు మీ స్థాయిని పెంచుకోండి!
అత్యంత అధునాతన ఆందోళన ఉపశమన యాప్‌లు మరియు ఉచిత మానసిక ఆరోగ్య యాప్‌లతో కలిసి మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి. వ్యక్తిగత మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోచ్‌తో ధ్యానం చేయండి, మీ ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేసుకోండి మరియు ఉచిత ప్రేరణాత్మక కోట్‌లు మిమ్మల్ని ఆందోళన ఉపశమనానికి దారితీస్తాయి, మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, బాగా నిద్రించడానికి మరియు మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
ఉత్తమ రోజువారీ విశ్రాంతి ధ్యానం, రోజువారీ ధృవీకరణలు, ప్రేరణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లతో మానసిక శక్తి మీ వ్యక్తిగత స్వీయ సంరక్షణ మరియు ఒత్తిడి ఉపశమన యాప్‌లలో ఒకటిగా మారుతుంది. రొటీన్ ట్రాకర్‌తో ధ్యానం చేయండి, ఆందోళన గురించి మరచిపోయి బాగా నిద్రపోవడం ప్రారంభించండి!

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Deep linking in notifications
Updated card design with evaluation progress indicators
Redesigned routine filters aligned with the podcast experience
Bug fixes and overall performance improvements