Health Pal - Fitness Manager
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
3.7star
22.6వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
హెల్త్ పాల్ అనేది ఆరోగ్య కాలిక్యులేటర్లు, వర్కౌట్ గైడ్ & రిమైండర్‌లతో పాటు నడక, వ్యాయామాలు, నిద్ర సెషన్‌లు, బరువు తగ్గడం లేదా బరువు పెరగడం వంటి మీ రోజువారీ శారీరక కార్యకలాపాలను రికార్డ్ చేయడానికి, ట్రాక్ చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి అవసరమైన సాధనం.
ఆరోగ్య పాల్ యొక్క అన్ని లక్షణాలు
◎1. హెల్త్ డ్యాష్‌బోర్డ్ & త్వరిత యాక్సెస్◎
✓ మీ రోజువారీ ఆరోగ్య సంబంధిత పురోగతిని సులభంగా యాక్సెస్ చేయండి మరియు దృశ్యమానం చేయండి
✓ లాగ్ చేయండి మరియు మీ రోజువారీ నీటి తీసుకోవడం, రోజువారీ నడక పురోగతి కోసం లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి
✓ రోజువారీ నిద్ర నమూనాలు మరియు బరువు పురోగతిని లాగ్ చేయండి
⚥2. ప్రొఫైల్ & లక్ష్యాలు⚥
✓ మీరు ఎత్తు బరువు డేటాతో మీ ప్రాథమిక ప్రొఫైల్‌ను సృష్టించుకోవచ్చు
✓ మీ ప్రొఫైల్ డేటా ఉత్తమమైన ఆరోగ్య సంబంధిత సూచనలను సూచించడానికి సాధనానికి సహాయం చేస్తుంది
✓ మీ ప్రొఫైల్ ఆధారంగా, బరువు తగ్గడం లేదా బరువు పెరగడం కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించడంలో ఈ సాధనం మీకు సహాయం చేస్తుంది
✓ మీరు మీ ప్రొఫైల్ ఆధారంగా రోజువారీ నీటి తీసుకోవడం స్థాయిలు మరియు రోజువారీ నడక లక్ష్యాలను కూడా సెట్ చేయవచ్చు
✓ మీరు ఎప్పుడైనా మీ ప్రొఫైల్ వివరాలను సవరించవచ్చు మరియు అనుకూలీకరించిన లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయవచ్చు
♦3. నీటి తీసుకోవడం ట్రాకర్♦
✓ మీ రోజువారీ నీరు త్రాగే పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి సహజమైన ఇంటర్‌ఫేస్ సృష్టించబడింది.
✓ క్రమం తప్పకుండా తగినంత నీరు త్రాగడం అనేది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రక్రియ.
✓ దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, మేము విజువల్ వాటర్ ప్రోగ్రెస్ వ్యూయర్‌ని సృష్టించాము
◈4. పెడోమీటర్ & వాకింగ్◈
✓ ఈ అప్లికేషన్‌లో అంతర్నిర్మిత పెడోమీటర్ మీ రోజువారీ దశలు, దూరం మరియు ఖర్చు చేసిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
✓ మీరు ఎంత దూరం నడిచారో కూడా నేరుగా లాగ్ చేయవచ్చు.
✓ మీరు ఎన్ని అడుగులు నడిచారు మరియు ఎన్ని కేలరీలు ఖర్చు చేశారో అప్లికేషన్ స్వయంచాలకంగా లెక్కిస్తుంది.
⇿5. వర్కౌట్ గైడ్⇿
✓ మీరు ఫిట్‌గా ఉండటానికి మరియు మంచి జీవనశైలిని నిర్వహించడానికి సహాయపడటానికి అంతర్నిర్మిత హోమ్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు.
✓ వర్కౌట్ గైడ్‌లో అన్ని వ్యాయామాలు మరియు దశల గురించి మీకు సూచించడానికి వాయిస్ అసిస్టెంట్ కూడా ఉన్నారు.
✓ వర్కౌట్ ఫీచర్‌లో మీ రోజువారీ వ్యాయామ పురోగతిని మీకు తెలియజేయడానికి ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్ ఉంది
✓ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లకు ఎలాంటి వ్యాయామ పరికరాలు అవసరం లేదు, అన్ని వర్కౌట్‌లు ఇంట్లోనే వర్కౌట్ మ్యాట్‌తో చేసేలా రూపొందించబడ్డాయి.
♥6. ఆరోగ్య కాలిక్యులేటర్లు♥
✓ BMI, బరువు తగ్గించే కాలిక్యులేటర్, శరీర కొవ్వు శాతం మీ వయస్సు మరియు ఎత్తు కోసం ఆరోగ్యకరమైన నిరీక్షణను లెక్కించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
✓ రోజువారీ కేలరీలు, శక్తి వ్యయం మీ లక్ష్య బరువును సాధించడానికి బర్న్ చేయడానికి లేదా సంపాదించడానికి అవసరమైన కేలరీలను ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది
✓ బ్లడ్ వాల్యూమ్, బ్లడ్ ప్రెజర్, హార్ట్ రేట్, బ్లడ్ ఆల్కహాల్ కాలిక్యులేటర్లు మీ ప్రాణాధారాలను కాపాడుకోవడంలో సహాయపడతాయి
✓ ధూమపానం ఖర్చు, పోషకాల కంటెంట్, నూనె కంటెంట్, కొవ్వు తీసుకోవడం కాలిక్యులేటర్లు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడంలో మీకు సహాయపడతాయి
⌚7. ఆరోగ్య రిమైండర్‌లు⌚
✓ నీటి తీసుకోవడం రిమైండర్ - ప్రతి 1 - 4 గంటలకు నీరు త్రాగాలని మీకు గుర్తు చేస్తుంది.
✓ డైలీ మీల్స్ రిమైండర్ - మీకు ఆదర్శవంతమైన అల్పాహారం, భోజనం, స్నాక్స్ & డిన్నర్ సమయాన్ని గుర్తు చేస్తుంది.
✓ వెయిట్ లాగింగ్ రిమైండర్ మీ బరువు తగ్గడం లేదా రోజువారీ పురోగతిని లాగ్ చేయమని మీకు తెలియజేయడానికి.
✓ ఔషధ రిమైండర్ మీ మందులను సకాలంలో తీసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
పరికర అనుమతులు మరియు వినియోగం
★ android.permission.INTERNET : తాజా ఆరోగ్యం మరియు జీవనశైలికి సంబంధించిన సూచనలు మరియు సిఫార్సులను పొందేందుకు.
★ com.android.vending.BILLING : ప్రకటనలను తీసివేయడానికి మరియు హెల్త్ పాల్ ప్రీమియం కంటెంట్‌లకు యాక్సెస్ పొందడానికి.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: నీరు తీసుకోవడం, ఆహారం మరియు మందుల కోసం రిమైండర్‌లు మరియు నోటిఫికేషన్‌లను సెటప్ చేయడానికి.
పైన పేర్కొన్న లక్షణాలతో పాటు, హెల్త్ పాల్ యాక్టివిటీ & క్యాలరీ ట్రాకర్ మరియు ఫుడ్ ఇన్‌టేక్ ట్రాకర్‌ను కూడా కలిగి ఉంది. మొత్తంమీద, హెల్త్ పాల్ అనేది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడానికి మరియు నడిపించడానికి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్‌ను నిర్వహించడానికి మరియు మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను సాధించడానికి అవసరమైన రోజువారీ జీవిత వినియోగ సాధనం.
ఆరోగ్య పాల్ యొక్క అన్ని లక్షణాలు
◎1. హెల్త్ డ్యాష్‌బోర్డ్ & త్వరిత యాక్సెస్◎
✓ మీ రోజువారీ ఆరోగ్య సంబంధిత పురోగతిని సులభంగా యాక్సెస్ చేయండి మరియు దృశ్యమానం చేయండి
✓ లాగ్ చేయండి మరియు మీ రోజువారీ నీటి తీసుకోవడం, రోజువారీ నడక పురోగతి కోసం లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి
✓ రోజువారీ నిద్ర నమూనాలు మరియు బరువు పురోగతిని లాగ్ చేయండి
⚥2. ప్రొఫైల్ & లక్ష్యాలు⚥
✓ మీరు ఎత్తు బరువు డేటాతో మీ ప్రాథమిక ప్రొఫైల్‌ను సృష్టించుకోవచ్చు
✓ మీ ప్రొఫైల్ డేటా ఉత్తమమైన ఆరోగ్య సంబంధిత సూచనలను సూచించడానికి సాధనానికి సహాయం చేస్తుంది
✓ మీ ప్రొఫైల్ ఆధారంగా, బరువు తగ్గడం లేదా బరువు పెరగడం కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించడంలో ఈ సాధనం మీకు సహాయం చేస్తుంది
✓ మీరు మీ ప్రొఫైల్ ఆధారంగా రోజువారీ నీటి తీసుకోవడం స్థాయిలు మరియు రోజువారీ నడక లక్ష్యాలను కూడా సెట్ చేయవచ్చు
✓ మీరు ఎప్పుడైనా మీ ప్రొఫైల్ వివరాలను సవరించవచ్చు మరియు అనుకూలీకరించిన లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయవచ్చు
♦3. నీటి తీసుకోవడం ట్రాకర్♦
✓ మీ రోజువారీ నీరు త్రాగే పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి సహజమైన ఇంటర్‌ఫేస్ సృష్టించబడింది.
✓ క్రమం తప్పకుండా తగినంత నీరు త్రాగడం అనేది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రక్రియ.
✓ దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, మేము విజువల్ వాటర్ ప్రోగ్రెస్ వ్యూయర్‌ని సృష్టించాము
◈4. పెడోమీటర్ & వాకింగ్◈
✓ ఈ అప్లికేషన్‌లో అంతర్నిర్మిత పెడోమీటర్ మీ రోజువారీ దశలు, దూరం మరియు ఖర్చు చేసిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
✓ మీరు ఎంత దూరం నడిచారో కూడా నేరుగా లాగ్ చేయవచ్చు.
✓ మీరు ఎన్ని అడుగులు నడిచారు మరియు ఎన్ని కేలరీలు ఖర్చు చేశారో అప్లికేషన్ స్వయంచాలకంగా లెక్కిస్తుంది.
⇿5. వర్కౌట్ గైడ్⇿
✓ మీరు ఫిట్‌గా ఉండటానికి మరియు మంచి జీవనశైలిని నిర్వహించడానికి సహాయపడటానికి అంతర్నిర్మిత హోమ్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు.
✓ వర్కౌట్ గైడ్‌లో అన్ని వ్యాయామాలు మరియు దశల గురించి మీకు సూచించడానికి వాయిస్ అసిస్టెంట్ కూడా ఉన్నారు.
✓ వర్కౌట్ ఫీచర్‌లో మీ రోజువారీ వ్యాయామ పురోగతిని మీకు తెలియజేయడానికి ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్ ఉంది
✓ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లకు ఎలాంటి వ్యాయామ పరికరాలు అవసరం లేదు, అన్ని వర్కౌట్‌లు ఇంట్లోనే వర్కౌట్ మ్యాట్‌తో చేసేలా రూపొందించబడ్డాయి.
♥6. ఆరోగ్య కాలిక్యులేటర్లు♥
✓ BMI, బరువు తగ్గించే కాలిక్యులేటర్, శరీర కొవ్వు శాతం మీ వయస్సు మరియు ఎత్తు కోసం ఆరోగ్యకరమైన నిరీక్షణను లెక్కించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
✓ రోజువారీ కేలరీలు, శక్తి వ్యయం మీ లక్ష్య బరువును సాధించడానికి బర్న్ చేయడానికి లేదా సంపాదించడానికి అవసరమైన కేలరీలను ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది
✓ బ్లడ్ వాల్యూమ్, బ్లడ్ ప్రెజర్, హార్ట్ రేట్, బ్లడ్ ఆల్కహాల్ కాలిక్యులేటర్లు మీ ప్రాణాధారాలను కాపాడుకోవడంలో సహాయపడతాయి
✓ ధూమపానం ఖర్చు, పోషకాల కంటెంట్, నూనె కంటెంట్, కొవ్వు తీసుకోవడం కాలిక్యులేటర్లు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడంలో మీకు సహాయపడతాయి
⌚7. ఆరోగ్య రిమైండర్‌లు⌚
✓ నీటి తీసుకోవడం రిమైండర్ - ప్రతి 1 - 4 గంటలకు నీరు త్రాగాలని మీకు గుర్తు చేస్తుంది.
✓ డైలీ మీల్స్ రిమైండర్ - మీకు ఆదర్శవంతమైన అల్పాహారం, భోజనం, స్నాక్స్ & డిన్నర్ సమయాన్ని గుర్తు చేస్తుంది.
✓ వెయిట్ లాగింగ్ రిమైండర్ మీ బరువు తగ్గడం లేదా రోజువారీ పురోగతిని లాగ్ చేయమని మీకు తెలియజేయడానికి.
✓ ఔషధ రిమైండర్ మీ మందులను సకాలంలో తీసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
పరికర అనుమతులు మరియు వినియోగం
★ android.permission.INTERNET : తాజా ఆరోగ్యం మరియు జీవనశైలికి సంబంధించిన సూచనలు మరియు సిఫార్సులను పొందేందుకు.
★ com.android.vending.BILLING : ప్రకటనలను తీసివేయడానికి మరియు హెల్త్ పాల్ ప్రీమియం కంటెంట్‌లకు యాక్సెస్ పొందడానికి.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: నీరు తీసుకోవడం, ఆహారం మరియు మందుల కోసం రిమైండర్‌లు మరియు నోటిఫికేషన్‌లను సెటప్ చేయడానికి.
పైన పేర్కొన్న లక్షణాలతో పాటు, హెల్త్ పాల్ యాక్టివిటీ & క్యాలరీ ట్రాకర్ మరియు ఫుడ్ ఇన్‌టేక్ ట్రాకర్‌ను కూడా కలిగి ఉంది. మొత్తంమీద, హెల్త్ పాల్ అనేది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడానికి మరియు నడిపించడానికి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్‌ను నిర్వహించడానికి మరియు మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను సాధించడానికి అవసరమైన రోజువారీ జీవిత వినియోగ సాధనం.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడదు
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.7
20.8వే రివ్యూలు
Google వినియోగదారు
- అనుచితమైనదిగా ఫ్లాగ్ చేయి
14 మే, 2015
బాగుంది
కొత్తగా ఏముంది
Version 5.0.09
✓ Complete revamp and reboot to latest interface
✓ New looking Health Dashboard with multiple new features
✓ Home Exercises - Fitness Plans, Voice Assistance
✓ Calorie Counter, Water intake widget, Step detectors, Improved Graphs
✓ Water, Food, Medication Reminders & Fixes
