EyeX - Eye Care, Eye Exercises

Anvelopers

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

కంటి వ్యాయామాలు: ఐ కేర్ యాప్‌తో మీ దృష్టిని మెరుగుపరచుకోండి

కంటి వ్యాయామాలు: ఐ కేర్ యాప్‌తో మీ దృష్టిని నియంత్రించండి మరియు కంటి ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. నేటి విజువల్-ఓరియెంటెడ్ ప్రపంచంలో 90% సమాచారం మన కళ్ళ ద్వారా మనకు చేరుతుంది, మన దృష్టిని నిర్వహించడం మరియు మెరుగుపరచడం చాలా అవసరం. మీరు చాలా రోజుల తర్వాత మీ కళ్లను విశ్రాంతి తీసుకోవాలన్నా లేదా మీ దృశ్య తీక్షణతను పునరుద్ధరించుకోవాలన్నా, ఈ ఐ ఎక్సర్సైజెస్ యాప్ ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా మీ అవసరాలను తీర్చడానికి రూపొందించబడింది.

బ్లింక్ వ్యాయామాలు, ఆబ్జెక్ట్ ట్రాకింగ్, స్కేలింగ్ ఆబ్జెక్ట్‌లు మరియు అరచేతి వ్యాయామాలతో సహా అనేక రకాల వ్యాయామాలతో, మా ఐ కేర్ యాప్ డ్రై ఐస్, వసతి దుస్సంకోచాలు మరియు సోమరి కన్ను వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. మీ కళ్ళు మరియు శరీరాన్ని ఉత్తేజపరచడం మరియు సడలించడం ద్వారా, మీరు కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు మరియు మీ దృశ్యమాన వ్యవస్థపై అవగాహన తీసుకురావచ్చు. అదనంగా, రాత్రి వ్యాయామం రాత్రిపూట దృష్టి లోపాలను ఎదుర్కోవడం, విద్యార్థి సంకోచం మరియు విద్యార్థుల అవగాహనను పెంపొందించడంపై దృష్టి పెడుతుంది.

కంటి వ్యాయామాల యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు: ఐ కేర్ యాప్

✻ దృష్టి మెరుగుదల: లక్ష్య వ్యాయామాల ద్వారా ఉపశమనం పొందండి మరియు మీ దృష్టిని మెరుగుపరచండి.
✻ అపరిమిత చిట్కాలు: వేలాది చిట్కాలను అన్వేషించండి మరియు మీ ఆసక్తుల ఆధారంగా వాటిని ఫిల్టర్ చేయండి.
✻ రాత్రి మోడ్: రాత్రి సమయంలో సౌకర్యవంతమైన పఠన అనుభవాన్ని ఆస్వాదించండి.
✻ ఫోకస్ మోడ్ - మీరు ఎక్కువ కాలం పనిని ప్రారంభించబోతున్నప్పుడు (గేమింగ్, స్టడీ, మొదలైనవి). అప్పుడు ఫోకస్ మోడ్ మీకు గుర్తు చేయడానికి , విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు 1 నిమిషం కంటి వ్యాయామం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి.
✻ ఇమేజ్ క్రాప్: మీ ప్రియమైన వారితో ఆదర్శ చిత్రాలు లేదా చిట్కాలను క్యాప్చర్ చేయండి మరియు భాగస్వామ్యం చేయండి.
✻ చివరిగా చదవండి: మీరు ఎక్కడ వదిలేశారో సులభంగా ఎంచుకొని మీకు ఇష్టమైన చిట్కాలను చదవడం కొనసాగించండి.
✻ భాగస్వామ్యం చేయండి: మీకు ఇష్టమైన చిట్కాలు మరియు చిత్రాలను మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
✻ రోజువారీ చార్ట్‌లు: విభిన్న చార్ట్‌లతో రోజంతా వ్యాయామాల శ్రేణిలో పాల్గొనండి.
✻ మీరు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా కంటి వ్యాయామాలను పొందుతారు. ఇలా, మీరు గేమర్ అయితే భిన్నమైన వ్యాయామాలు మరియు మీరు విద్యార్థి అయితే భిన్నమైన వ్యాయామాలు.

మొబైల్ కోసం ఐ కేర్ యాప్ విలువైన కంటి వ్యాయామ పద్ధతులను అందిస్తుంది, ఇది కొంతమంది వ్యక్తులలో అద్దాలు లేదా పరిచయాల అవసరాన్ని ఆలస్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రయోజనాలను పొందేందుకు మీకు ప్రత్యేక ప్రోగ్రామ్ లేదా సూచించిన విజువల్ జిమ్నాస్టిక్స్ అవసరం లేదు. మీ కళ్ళు కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌పై తదేకంగా చూడటం వంటి సుదీర్ఘమైన క్లోజ్-అప్ పని నుండి అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, వివిధ దూరాలలో ఉన్న వస్తువులపై దృష్టి కేంద్రీకరించే దృశ్య విరామాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. మీ విజువల్ సిస్టమ్‌ని ఉత్తమంగా ప్రదర్శించేలా ప్రోత్సహించడం చాలా ముఖ్యం.

ఆస్టిగ్మాటిజం, మయోపియా లేదా హైపోరోపియా వంటి వక్రీభవన లోపాల కోసం ప్రభావవంతమైన కంటి వ్యాయామాలు లేనప్పటికీ, కొన్ని కంటి వ్యాయామాలు దృశ్య నైపుణ్యాలను ఆప్టిమైజ్ చేయగలవు మరియు కంటి అమరిక మరియు దృష్టికి సంబంధించిన సమస్యలను పరిష్కరించగలవు. కంటి వైద్యుని పర్యవేక్షణలో, కంటికి శారీరక చికిత్స యొక్క ఒక రూపం విజన్ థెరపీ, సూచించిన వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది. వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం సిఫార్సు చేయబడినప్పటికీ, ఫోకస్ చేసే సమస్యలను మెరుగుపరచడానికి మరియు కంటి చూపును క్రమంగా తగ్గించడానికి ఇంట్లోనే కంటి కండరాల వ్యాయామాలు సాధన చేయవచ్చు. తక్షణ ఫలితాలు ఆశించనప్పటికీ, స్థిరమైన అభ్యాసం దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.