Arcashift: Sleep & Balance

Arcascope

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

Arcashift అనేది మీ జీవితాంతం కూడా శ్రద్ధ వహించే స్లీప్ యాప్. మీ నిద్ర మరియు సిర్కాడియన్ రిథమ్‌ల యొక్క డిజిటల్ జంటను ఉపయోగించి, మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి కాంతిని పొందడం, తినడం మరియు కెఫీన్‌ని ఎప్పుడు ఆపాలి అని మేము మీకు తెలియజేస్తాము-అది ముందుగా మేల్కొన్నా, అర్థరాత్రి నుండి కోలుకున్నా లేదా మీ పని గంటలను నిర్వహించవచ్చు.

యాప్ ముందుగా మీ హెల్త్ యాప్ మరియు ఇతర సెన్సార్‌ల (దశలు, హృదయ స్పందన రేటు, నిద్ర మరియు ఫోన్ యాక్సిలరోమీటర్/మోషన్ డేటా) నుండి డేటాను తీసుకోవడం ద్వారా పని చేస్తుంది. మీ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్‌ను రూపొందించడానికి ఇది మీ ఫోన్‌లో మీ నిద్ర వ్యవస్థ యొక్క క్లోన్‌ను అనుకరిస్తుంది.

మీ మేల్కొనే సమయాన్ని మార్చాలనుకుంటున్నారా? మేము మీ కోసం యాప్‌ని కలిగి ఉన్నాము. ధరించగలిగే దుస్తులు లేకుండా మీ నిద్రను ట్రాక్ చేయాలనుకుంటున్నారా? మేము దీన్ని చేయడానికి మీ పరికరంలో సెన్సార్‌లను ఉపయోగిస్తాము. కొత్త టైమ్ జోన్‌కి మిమ్మల్ని మీరు సర్దుబాటు చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అవును, మనం అలా చేయగలము. మీ నిద్ర మరియు సిర్కాడియన్ సిస్టమ్ యొక్క డిజిటల్ జంట మీ కోసం ఈరోజు ఏమి చేయగలదో తెలుసుకోండి.

ఆర్కాషిఫ్ట్ యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు:
- సరైన పనితీరు కోసం మీ క్యాలెండర్‌ను దిగుమతి చేయండి మరియు మీ సిర్కాడియన్ రిథమ్‌లతో సమకాలీకరించండి.
- మీ ప్రత్యేక నిద్ర విధానాలు, పని గంటలు మరియు సిర్కాడియన్ రిథమ్‌లకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులు.
- నిద్ర వెలుపల మీ జీవితంలో సజావుగా కలిసిపోయే వాస్తవిక మరియు సాధించగల సమయ సిఫార్సులు.
- సులభమైన విజువలైజేషన్ కోసం స్పష్టమైన మరియు స్పష్టమైన ఇంటర్‌ఫేస్.
- ఆరోగ్యకరమైన నిద్రపై అంతర్దృష్టులు మరియు మార్గదర్శకత్వం

ఉపయోగ నిబంధనలు: https://arcascope.com/terms-of-service/

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Now you can...
* Edit your suggested sleep window to better align with your routine
* Adjust wake goals at your own pace—gradually ease into changes or make immediate shifts
And, we fixed some bugs