Clairoe అనేది మీ జీవితాంతం శ్రద్ధ వహించే ఒక నిద్ర యాప్. మీ నిద్ర మరియు సిర్కాడియన్ లయల యొక్క డిజిటల్ ట్విన్ను ఉపయోగించి, మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి కాంతిని ఎప్పుడు తీసుకోవాలి మరియు నివారించాలి, తినాలి మరియు కెఫిన్ను ఎప్పుడు ఆపాలి అని మేము మీకు తెలియజేస్తాము - అది త్వరగా మేల్కొనడం, ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం నుండి కోలుకోవడం లేదా మీ పని గంటలను నిర్వహించడం వంటివి.
ఈ యాప్ మొదట మీ హెల్త్ యాప్ మరియు ఇతర సెన్సార్ల నుండి డేటాను (స్టెప్స్, హార్ట్ రేట్, నిద్ర మరియు ఫోన్ యాక్సిలెరోమీటర్/మోషన్ డేటా) తీసుకోవడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. ఆపై ఇది మీ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్ను రూపొందించడానికి మీ ఫోన్లో మీ స్లీప్ సిస్టమ్ యొక్క క్లోన్ను అనుకరిస్తుంది.
మీరు మేల్కొనే సమయాన్ని మార్చాలనుకుంటున్నారా? మీ కోసం మా వద్ద యాప్ ఉంది. ధరించగలిగేది లేకుండా మీ నిద్రను ట్రాక్ చేయాలనుకుంటున్నారా? దీన్ని చేయడానికి మేము మీ పరికరంలో సెన్సార్లను ఉపయోగిస్తాము. కొత్త టైమ్ జోన్కు మిమ్మల్ని మీరు సర్దుబాటు చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అవును, మేము అలా చేయగలము. మీ నిద్ర మరియు సిర్కాడియన్ సిస్టమ్ యొక్క డిజిటల్ ట్విన్ ఈరోజు మీ కోసం ఏమి చేయగలదో తెలుసుకోండి.
Clairoe యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు:
- మీ క్యాలెండర్ను దిగుమతి చేసుకోండి మరియు సరైన పనితీరు కోసం మీ సిర్కాడియన్ లయలతో సమకాలీకరించండి.
- మీ ప్రత్యేకమైన నిద్ర విధానాలు, పని గంటలు మరియు సిర్కాడియన్ లయలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులు.
- నిద్ర వెలుపల మీ జీవితంలో సజావుగా కలిసిపోయే వాస్తవిక మరియు సాధించగల సమయ సిఫార్సులు.
- సులభమైన విజువలైజేషన్ కోసం స్పష్టమైన మరియు సహజమైన ఇంటర్ఫేస్.
- ఆరోగ్యకరమైన నిద్రపై అంతర్దృష్టులు మరియు మార్గదర్శకత్వం
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://clairoe.io/terms-of-service/
అప్డేట్ అయినది
30 జన, 2026