Aruma:Meditation & Mindfulness

Aruma

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

Aruma అనేది మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, రిలాక్సేషన్ మరియు మెరుగైన నిద్ర కోసం మీ ఆల్ ఇన్ వన్ యాప్. మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలనుకున్నా, ఫోకస్‌ని మెరుగుపరచాలనుకున్నా లేదా ప్రశాంతమైన నిద్రలోకి వెళ్లాలనుకున్నా, అరుమా మీ ప్రయాణానికి మద్దతునిచ్చే సాధనాలను అందిస్తుంది.

అరుమాతో, మీరు వీటిని చేయవచ్చు:

🧘 ఒత్తిడి ఉపశమనం, ఏకాగ్రత మరియు సంపూర్ణత కోసం రోజువారీ మార్గదర్శక ధ్యానాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి.
🎵 ప్రశాంతత కలిగించే జెన్ సంగీతం మరియు లాలిపాటలను వినండి, విశ్రాంతి లేదా గాఢ నిద్ర కోసం సరైనది.
📖 ఓదార్పునిచ్చే స్లీప్ స్టోరీలను ఆస్వాదించండి మరియు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి రూపొందించబడిన స్లీప్ క్యాస్ట్‌లను ఆస్వాదించండి.
📚 నిర్మాణాత్మక ధ్యాన కోర్సులను అన్వేషించండి.

✨ ప్రీమియం సభ్యులు అన్ని ధ్యానాలు, పూర్తి కోర్సులు మరియు ప్రత్యేకమైన నిద్ర కంటెంట్‌కు అపరిమిత యాక్సెస్‌ను అన్‌లాక్ చేస్తారు.

అరుమాతో ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా మనశ్శాంతిని పొందండి. ఈరోజే మీ ధ్యాన యాత్రను ప్రారంభించండి.