నూమో మీ స్మార్ట్ పోషకాహార సహచరుడు. ఫోటో లేదా ఆడియో ద్వారా భోజనాన్ని నమోదు చేయండి మరియు కేలరీలు, మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్, హైడ్రేషన్, బరువు మరియు పురోగతిని అన్నీ ఒకే చోట ట్రాక్ చేయండి.
సెకన్లలో భోజనాన్ని నమోదు చేయండి
నూమోతో, మీరు ఏమి తిన్నారో నమోదు చేయడం చాలా సులభం: మీ ప్లేట్ ఫోటో తీయండి మరియు ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ ఆహార పదార్థాలను గుర్తించడానికి, పరిమాణాలను అంచనా వేయడానికి, మరియు కేలరీలు మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్ను లెక్కించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆడియో లాగ్
ఫోటోలు తీయడానికి సమయం లేదా? మీ భోజనాన్ని వివరిస్తూ ఆడియోను రికార్డ్ చేయండి, ఉదాహరణకు, "నేను అన్నం, బీన్స్ మరియు గ్రిల్డ్ చికెన్ తిన్నాను." నూమో దానిని లిప్యంతరీకరణ చేస్తుంది, పేర్కొన్న ఆహార పదార్థాలను గుర్తిస్తుంది మరియు పోషకాలను లెక్కిస్తుంది.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
- కేలరీలు, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల రోజువారీ సారాంశం
- భోజన చరిత్ర
- బరువు ట్రాకింగ్
- హైడ్రేషన్ నియంత్రణ
- వ్యక్తిగతీకరించిన లక్ష్యాలు
- పోషకాహార నివేదికలు మరియు అంతర్దృష్టులు
బ్రెజిలియన్ దినచర్య కోసం రూపొందించబడింది
నూమో బ్రెజిల్లో సాధారణంగా లభించే ఆహార పదార్థాలతో కూడిన ఫుడ్ బేస్ను ఉపయోగిస్తుంది, ఇందులో బియ్యం, బీన్స్, టాపియోకా, అకాయ్, పావో డి క్వెజో, కాక్సిన్హా మరియు మరెన్నో ప్రాంతీయ ఆహారాలు మరియు వంటకాలు ఉన్నాయి.
హైడ్రేషన్ నియంత్రణ
మీ రోజువారీ నీటి వినియోగాన్ని రికార్డ్ చేయండి, మీ లక్ష్యాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ హైడ్రేషన్ దినచర్యను క్రమబద్ధంగా ఉంచుకోండి.
పోషకాహార నిపుణుల కోసం
నూమో నిపుణుల కోసం కూడా వనరులను అందిస్తుంది. పోషకాహార నిపుణులు రోగులను పర్యవేక్షించవచ్చు, పోషకాహార డేటాను వీక్షించవచ్చు, నివేదికలను రూపొందించవచ్చు మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులకు మరింత సులభంగా మద్దతు ఇవ్వవచ్చు.
ప్రీమియం మరియు ప్రొఫెషనల్ ప్లాన్లు
చెల్లింపు ప్లాన్లు AI విశ్లేషణ, విస్తరించిన చరిత్ర, నివేదికలు, వ్యక్తిగతీకరించిన లక్ష్యాలు మరియు పోషకాహార పర్యవేక్షణ కోసం ప్రొఫెషనల్ సాధనాల వంటి అధునాతన ఫీచర్లను అందిస్తాయి.
మీ డేటా సురక్షితంగా ఉంటుంది
- ఖాతా డేటా రక్షణ
- గోప్యతకు ప్రాధాన్యతనిచ్చే అనుభవం
- ఖాతా తొలగింపు ఎంపిక
- యాప్లో గోప్యతా విధానం అందుబాటులో ఉంది
తమ ఆహారపు అలవాట్లను మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవాలనుకునే వారి కోసం, నూమో పోషకాహార నియంత్రణను సరళంగా, వేగంగా మరియు మరింత అందుబాటులోకి తెస్తుంది.
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://numonutri.com/terms
గోప్యతా విధానం: https://numonutri.com/privacy
అప్డేట్ అయినది
14 మే, 2026