MindMate
యాడ్స్ ఉంటాయి
ప్రతి ఒక్కరు
info
5+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
జీవితం కొన్నిసార్లు భారంగా అనిపిస్తుంది. ఆలోచనలు పేరుకుపోతాయి, ఒత్తిడి పెరుగుతుంది, మరియు నెమ్మదించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు.
ఈ యాప్ కేవలం మీ కోసమే ఏర్పాటు చేసిన ఒక చిన్న ప్రదేశం — కాసేపు ఆగి, శ్వాస తీసుకుని, మిమ్మల్ని మీరు మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి.
మిమ్మల్ని మీరు విమర్శించుకోవడానికి కాదు, కాలక్రమేణా మీ భావోద్వేగాలను మరియు అలవాట్లను గమనించడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ ఎలా భావిస్తున్నారో ట్రాక్ చేయవచ్చు. కొన్ని రోజులు బాగుంటాయి, కొన్ని బాగుండవు — అయినా ఫర్వాలేదు.
మీ మనసులో ఏమున్నా రాసుకోవడానికి ఒక సులభమైన జర్నల్ కూడా ఉంది. ఎలాంటి ఒత్తిడి లేదు, నియమాలు లేవు. కేవలం మీ ఆలోచనలు, మీ ప్రదేశం.
పరిస్థితులు మిమ్మల్ని ముంచెత్తుతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు, మీరు కొన్ని నిమిషాలు శ్వాస తీసుకోవచ్చు. ఈ శ్వాస వ్యాయామాలు మిమ్మల్ని శాంతపరచడానికి, పునరుద్ధరించడానికి, మరియు మీపై మీకు కొంచెం ఎక్కువ నియంత్రణ ఉన్నట్లు అనిపించడానికి రూపొందించబడ్డాయి.
ఒకవేళ మీకు రాయాలని అనిపించకపోతే, మీరు కేవలం చాట్ చేయవచ్చు — ఆత్మపరిశీలన చేసుకోండి, ఆలోచించండి, మరియు సున్నితమైన రీతిలో మీలోని భావాలను బయటపెట్టండి.
ఈ యాప్ ప్రతీదాన్ని సరిచేయడానికి లేదు.
ఇది మీ రోజువారీ జీవితంలో మీకు నిశ్శబ్దంగా మద్దతు ఇవ్వడానికి ఉంది.
✨ మీరు చేయగలిగేవి
ప్రతిరోజూ మీ మానసిక స్థితిని గమనించుకోండి
మీ ఆలోచనలను ఒక వ్యక్తిగత డైరీలో రాసుకోండి
సులువైన శ్వాస వ్యాయామాలతో విశ్రాంతి పొందండి
ప్రశాంతమైన ప్రదేశంలో ఆలోచించండి మరియు ముచ్చటించండి
🌱 ప్రతిరోజూ ఒక చిన్న అడుగు
మీ మనసును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అంత సంక్లిష్టమైనది కాదు.
కొన్నిసార్లు, ఒక్క క్షణం నెమ్మదించడం మాత్రమే.
⚠️ గమనిక
ఈ యాప్ కేవలం శ్రేయస్సు మరియు స్వీయ సంరక్షణ కోసం మాత్రమే. ఇది వైద్య సలహాలను అందించదు లేదా నిపుణుల సహాయానికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
💙 వెంటనే ప్రారంభించండి
ఎటువంటి ఒత్తిడి లేదు. ఎటువంటి అంచనాలు లేవు.
కేవలం మీకోసం ఒక ప్రదేశం.
ఈ యాప్ కేవలం మీ కోసమే ఏర్పాటు చేసిన ఒక చిన్న ప్రదేశం — కాసేపు ఆగి, శ్వాస తీసుకుని, మిమ్మల్ని మీరు మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి.
మిమ్మల్ని మీరు విమర్శించుకోవడానికి కాదు, కాలక్రమేణా మీ భావోద్వేగాలను మరియు అలవాట్లను గమనించడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ ఎలా భావిస్తున్నారో ట్రాక్ చేయవచ్చు. కొన్ని రోజులు బాగుంటాయి, కొన్ని బాగుండవు — అయినా ఫర్వాలేదు.
మీ మనసులో ఏమున్నా రాసుకోవడానికి ఒక సులభమైన జర్నల్ కూడా ఉంది. ఎలాంటి ఒత్తిడి లేదు, నియమాలు లేవు. కేవలం మీ ఆలోచనలు, మీ ప్రదేశం.
పరిస్థితులు మిమ్మల్ని ముంచెత్తుతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు, మీరు కొన్ని నిమిషాలు శ్వాస తీసుకోవచ్చు. ఈ శ్వాస వ్యాయామాలు మిమ్మల్ని శాంతపరచడానికి, పునరుద్ధరించడానికి, మరియు మీపై మీకు కొంచెం ఎక్కువ నియంత్రణ ఉన్నట్లు అనిపించడానికి రూపొందించబడ్డాయి.
ఒకవేళ మీకు రాయాలని అనిపించకపోతే, మీరు కేవలం చాట్ చేయవచ్చు — ఆత్మపరిశీలన చేసుకోండి, ఆలోచించండి, మరియు సున్నితమైన రీతిలో మీలోని భావాలను బయటపెట్టండి.
ఈ యాప్ ప్రతీదాన్ని సరిచేయడానికి లేదు.
ఇది మీ రోజువారీ జీవితంలో మీకు నిశ్శబ్దంగా మద్దతు ఇవ్వడానికి ఉంది.
✨ మీరు చేయగలిగేవి
ప్రతిరోజూ మీ మానసిక స్థితిని గమనించుకోండి
మీ ఆలోచనలను ఒక వ్యక్తిగత డైరీలో రాసుకోండి
సులువైన శ్వాస వ్యాయామాలతో విశ్రాంతి పొందండి
ప్రశాంతమైన ప్రదేశంలో ఆలోచించండి మరియు ముచ్చటించండి
🌱 ప్రతిరోజూ ఒక చిన్న అడుగు
మీ మనసును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అంత సంక్లిష్టమైనది కాదు.
కొన్నిసార్లు, ఒక్క క్షణం నెమ్మదించడం మాత్రమే.
⚠️ గమనిక
ఈ యాప్ కేవలం శ్రేయస్సు మరియు స్వీయ సంరక్షణ కోసం మాత్రమే. ఇది వైద్య సలహాలను అందించదు లేదా నిపుణుల సహాయానికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
💙 వెంటనే ప్రారంభించండి
ఎటువంటి ఒత్తిడి లేదు. ఎటువంటి అంచనాలు లేవు.
కేవలం మీకోసం ఒక ప్రదేశం.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
New features:
Added personal journaling to write and reflect freely
Improved mood tracking for better self-awareness
Added simple breathing exercises to help you relax
Improvements:
Enhanced wellness chat experience
Cleaner and more user-friendly design
Better performance and stability
We’re continuously working to make this space more peaceful and helpful for you!
Added personal journaling to write and reflect freely
Improved mood tracking for better self-awareness
Added simple breathing exercises to help you relax
Improvements:
Enhanced wellness chat experience
Cleaner and more user-friendly design
Better performance and stability
We’re continuously working to make this space more peaceful and helpful for you!
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
VYAS NEELKANTH
neelkanthvyas626@gmail.com
34, Shree Shakti Society,
Kasudi Road, Jafrabad Panchmahals
Godhra, Gujarat 389001
India
