Чувство покоя

Axbit IT

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని మరియు మంచి మానసిక స్థితిని నిర్వహించడానికి ఒక అప్లికేషన్.
"సెన్స్ ఆఫ్ పీస్" అనేది మీరు ఒత్తిడి మరియు టెన్షన్‌లను ఎదుర్కోవడంలో మరియు మీ స్పృహలోకి రావడానికి సహాయపడే ఒక సరసమైన సాధనం.
అప్లికేషన్‌లో, మీరు రోజుకు సగటున 20 నిమిషాలు తీసుకునే ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి తగ్గింపు వ్యాయామాలు చేయవచ్చు. రెగ్యులర్ ప్రాక్టీస్‌తో, మీరు సమయాన్ని 20 నుండి 3 నిమిషాలకు తగ్గించవచ్చు, ఒత్తిడి నుండి వేగంగా కోలుకోవచ్చు మరియు నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది. మా అభ్యాస సహాయంతో, మీరు మీపై దృష్టి పెట్టగలరు, అసౌకర్యాన్ని కలిగించే అనుభూతులను కనుగొనగలరు మరియు మీ పరిస్థితిని ఎలా నియంత్రించాలో నేర్చుకుంటారు.
మీరు ఏ పరిస్థితుల్లోనైనా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు - విమానంలో, డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్‌కు ముందు లేదా ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన సందర్భంగా. మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడల్లా, మీ చేతివేళ్ల వద్ద భావోద్వేగ స్థిరత్వం కోసం మీకు ఒక సులభ సాధనం ఉంటుంది. గరిష్ట ప్రయోజనం కోసం, మీరు కూర్చున్న స్థితిలో పడుకునే ముందు సాయంత్రం ప్రాక్టీస్ చేయడం ప్రారంభించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
అభ్యాసం బాగా తెలిసిన ప్రగతిశీల కండరాల సడలింపు విధానంపై ఆధారపడింది మరియు 15 సంవత్సరాల పాటు పరిశీలన మరియు డేటా విశ్లేషణ ద్వారా పొందిన శాస్త్రీయ ఆధారాన్ని కలిగి ఉంది. వృత్తిపరమైన మనస్తత్వవేత్తల మధ్య అభ్యాసాలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి మరియు మెరుగుపరచబడ్డాయి మరియు 30,000 కంటే ఎక్కువ మంది వినియోగదారులచే పరీక్షించబడ్డాయి.
అప్లికేషన్ ఉపయోగించి, మీరు చేయగలరు:
- ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం;
- నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడం;
- అనుభూతిని పెంపొందించుకోండి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండండి;
- సోస్-ప్రాక్టీస్ సహాయంతో ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో అత్యవసర సహాయం పొందండి;
- మీ పట్ల ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించండి మరియు స్వీయ నియంత్రణను పెంచుకోండి;
- స్వీయ నియంత్రణ ద్వారా భావోద్వేగ స్థిరత్వాన్ని అభివృద్ధి చేయండి.
పూర్తయిన అభ్యాసాల కోసం పురోగతిని సేకరించండి, "ముందు" మరియు "తర్వాత" స్థితిని అంచనా వేయండి, కొత్త స్థాయిల ద్వారా వెళ్లి విజయాలు పొందండి - భావోద్వేగ స్థిరత్వం యొక్క నైపుణ్యాన్ని ప్రేరేపించడానికి మరియు అభివృద్ధి చేయడానికి అప్లికేషన్ యొక్క అన్ని విధులను ఉపయోగించండి.
ప్రశాంతమైన అనుభూతి మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో మరియు మరింత నమ్మకంగా, ప్రశాంతంగా మరియు సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా మారడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి సౌకర్యవంతమైన మరియు వేగవంతమైన మార్గానికి ప్రాప్యత పొందండి.

కొత్తగా ఏముంది

- Исправление ошибок
- Улучшение производительности