BMI కాలిక్యులేటర్ - మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం & బరువు ట్రాకర్
మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)ని పర్యవేక్షించడానికి, బరువు మార్పులను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ వెల్నెస్ లక్ష్యాల వైపు ప్రేరణ పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన సరళమైన, సహజమైన మరియు శక్తివంతమైన యాప్ అయిన BMI కాలిక్యులేటర్తో మీ ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని నియంత్రించండి.
మీరు బరువు తగ్గాలని, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించాలని లేదా మీ శరీర కూర్పు గురించి తెలుసుకోవాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నా, BMI కాలిక్యులేటర్ ఖచ్చితమైన లెక్కలు మరియు దృశ్యమాన అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది — అన్నీ అందంగా రూపొందించిన ఒక యాప్లో.
ముఖ్య లక్షణాలు:
తక్షణ BMI గణన
మీ BMIని సెకన్లలో పొందడానికి మీ ఎత్తు (సెం.మీ లేదా అడుగు/అంగుళంలో) మరియు బరువు (కిలోలు లేదా పౌండ్లలో) నమోదు చేయండి.
స్పష్టమైన వర్గీకరణ: తక్కువ బరువు, సాధారణం, అధిక బరువు, ఊబకాయం (తరగతి I, II, III).
వ్యక్తిగతీకరించిన డాష్బోర్డ్
మీ ప్రస్తుత BMI స్థితిని ఒక చూపులో చూడండి.
వ్యక్తిగతీకరించిన అనుభవం కోసం మీ పేరు మరియు వయస్సుతో స్వాగత సందేశం.
BMI & బరువు పురోగతి ట్రాకింగ్
చదవడానికి సులభమైన లైన్ చార్ట్లతో మీ ప్రయాణాన్ని దృశ్యమానం చేయండి.
కాలక్రమేణా మీ BMI ట్రెండ్ను చూడండి — ఫిట్నెస్ సవాళ్లు లేదా వైద్య తనిఖీలకు సరైనది.
యూజర్ ఫ్రెండ్లీ డిజైన్
పెద్ద, ట్యాప్ చేయగల బటన్లతో ఎరుపు-తెలుపు ఇంటర్ఫేస్ను శుభ్రం చేయండి.
మెట్రిక్ (kg/cm) మరియు ఇంపీరియల్ (lbs/ft/in) యూనిట్ల మధ్య తక్షణమే మారండి.
సురక్షితం & ప్రైవేట్
అన్ని డేటా మీ పరికరంలో స్థానికంగా సేవ్ చేయబడుతుంది.
ఒక ట్యాప్తో ఎప్పుడైనా అన్ని డేటాను క్లియర్ చేసే ఎంపిక.
అనుకూలీకరించదగిన ప్రొఫైల్
సెట్టింగ్లలో మీ పేరు, వయస్సు మరియు ప్రాధాన్యతలను నవీకరించండి.
యాప్ భాషను మార్చండి (త్వరలో మరిన్ని భాషలు వస్తున్నాయి!).
BMI కాలిక్యులేటర్ ఎందుకు ఉపయోగించాలి?
అందరికీ: పురుషులు, మహిళలు, అథ్లెట్లు, సీనియర్లు (డెమోలో జాన్ సెనా వంటి 48+!) మరియు ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్న వ్యక్తులకు అనువైనది.
విజువలైజేషన్ ద్వారా ప్రేరణ: నిజమైన పురోగతిని చూడండి — సంఖ్యలు మాత్రమే కాదు.
ప్రకటనలు లేవు, సభ్యత్వాలు లేవు: పూర్తి కార్యాచరణతో ఒకేసారి కొనుగోలు.
తేలికైనది & వేగంగా: ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది, ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
యాప్ను తెరవండి → BMI ట్యాబ్కు వెళ్లండి
లింగాన్ని ఎంచుకోండి, వయస్సు, ఎత్తు మరియు బరువును నమోదు చేయండి
"మీ BMIని లెక్కించు" నొక్కండి
ఫలితాలను తక్షణమే వీక్షించండి + కాలక్రమేణా ట్రాక్ చేయడానికి సేవ్ చేయండి
ధోరణులు మరియు చరిత్రను చూడటానికి డాష్బోర్డ్ను తనిఖీ చేయండి
దీనికి సరైనది:
బరువు తగ్గించే కార్యక్రమాలు
ఫిట్నెస్ కోచింగ్
వైద్య సూచన
కుటుంబ ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ
వ్యక్తిగత వెల్నెస్ సవాళ్లు
నేటి నుండి ప్రారంభించండి - మీ సంఖ్యను తెలుసుకోండి, మీ ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోండి!
BMI కాలిక్యులేటర్ను ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ శరీరం మరియు జీవనశైలి గురించి సమాచారంతో కూడిన నిర్ణయాలు తీసుకోండి.
ఖచ్చితత్వం మరియు వాడుకలో సౌలభ్యం కోసం జాగ్రత్తగా అభివృద్ధి చేయబడింది. BMI అనేది స్క్రీనింగ్ సాధనం, పూర్తి ఆరోగ్య సలహా కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి
అప్డేట్ అయినది
2 డిసెం, 2025