రిఫ్లెక్స్ అనేది మీ స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడే సహచర అనువర్తనం, ఇది మీ శరీరంలోని ఒత్తిడి, విశ్రాంతి, నిద్ర మరియు రికవరీని నియంత్రించే భాగం.
మీ డేటా ఎల్లప్పుడూ మీ నియంత్రణలో ఉండేలా చూసుకుంటూ, మీ నాడీ వ్యవస్థ గురించి రెండవ-సెకన్ అంతర్దృష్టులను అందించడానికి రిఫ్లెక్స్ యాప్ ప్రముఖ ధరించగలిగే వాటితో పనిచేస్తుంది. రిఫ్లెక్స్లో సేకరించిన డేటా సజావుగా, పారదర్శకతతో మరియు గోప్యతను నిర్ధారించే వికేంద్రీకృత సంఘం అయిన ReflexDAO ద్వారా సురక్షితమైనది మరియు నిర్వహించబడుతుంది.
కీ ఫీచర్లు
అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ ట్రాకింగ్
హృదయ స్పందన వేరియబిలిటీ (HRV), ఒత్తిడి సమతుల్యత మరియు రికవరీ ట్రెండ్లను మీ శరీరం రోజురోజుకు ఎలా అనుకూలిస్తుందో చూపిస్తుంది.
పరికర ఇంటిగ్రేషన్
ReflexDAO వేరబుల్స్, Apple వాచ్ (హెల్త్ ఇంపోర్ట్ ద్వారా), Polar H10 మరియు Whoop 4.0తో పని చేస్తుంది.
నిద్ర & శ్వాస అంతర్దృష్టులు
మీ రికవరీని మెరుగుపరచడానికి నిద్ర చక్రాలు, శ్వాస విధానాలు మరియు విశ్రాంతి నాణ్యతను బహిర్గతం చేయండి.
క్రియాత్మక మార్గదర్శకత్వం
సహజమైన డ్యాష్బోర్డ్లు మీకు మార్పులను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి మరియు శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇచ్చే సాధారణ చర్యలను తీసుకుంటాయి.
రివార్డ్లు & పాలన
ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్ల కోసం BEAT టోకెన్లను సంపాదించండి మరియు ReflexDAOలో పాల్గొనండి, ఇక్కడ ఆరోగ్య డేటా ఎలా ఉపయోగించబడుతుందో రూపొందించడంలో సంఘం సహాయపడుతుంది.
డేటా గోప్యత
ReflexDAO మీ డేటా ప్రైవేట్గా, సురక్షితమైనదని మరియు మీ అనుమతి లేకుండా భాగస్వామ్యం చేయబడిందని నిర్ధారిస్తుంది.
రిఫ్లెక్స్ ఎందుకు?
సాధారణ వెల్నెస్ యాప్ల మాదిరిగా కాకుండా, రిఫ్లెక్స్ లోతైన నాడీ వ్యవస్థ అంతర్దృష్టుల కోసం నిర్మించబడింది మరియు ReflexDAO ద్వారా మీ డేటాను స్వంతం చేసుకోవడానికి మరియు నియంత్రించడానికి మీకు ఎంపికను అందిస్తుంది. బ్రెయిన్స్టెమ్ డిజిటల్ హెల్త్ ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడింది, రిఫ్లెక్స్ క్లినికల్-గ్రేడ్ ఖచ్చితత్వాన్ని అందరి కోసం రూపొందించిన వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఇంటర్ఫేస్తో మిళితం చేస్తుంది.
నిరాకరణ
ఈ యాప్ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. యాప్ మరియు సైట్ని ఉపయోగించడం అనేది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు మరియు మీకు ఏవైనా వైద్య పరిస్థితులు లేదా వైద్యపరమైన ప్రశ్నలకు సంబంధించి మీరు వెంటనే మీ స్వంత ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలి. యాప్ మరియు వెబ్సైట్ వైద్య సలహాను అందించవు మరియు కంటెంట్లో ఏదీ లేనిది వైద్య రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం వృత్తిపరమైన సలహాను రూపొందించడానికి ఉద్దేశించబడలేదు.
అప్డేట్ అయినది
18 ఫిబ్ర, 2026