బ్రౌన్ నోట్ అనేది IBS, క్రోన్స్ డిసీజ్ మరియు ఇతర జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం ఉచిత, అనామక పీర్ సపోర్ట్ యాప్.
బాత్రూంలో చిక్కుకుని ఒంటరిగా ఉన్నారా? అనామక సందేశాన్ని పోస్ట్ చేయండి
మరియు నిజంగా అర్థం చేసుకునే సంఘం నుండి ప్రోత్సాహకరమైన పదాలను స్వీకరించండి.
లక్షణాలు:
- అనామక సందేశం — వినియోగదారు పేర్లు లేవు, తీర్పు లేదు
- మిమ్మల్ని తిరిగి వచ్చేలా చేయడానికి రోజువారీ చెక్-ఇన్లు మరియు స్ట్రీక్లు
- ఇతరులకు సహాయం చేసినందుకు నగ్గెట్లను సంపాదించండి
- సరదా స్టిక్కర్లను సేకరించండి మరియు విజయాలను అన్లాక్ చేయండి
- ఎవరైనా మీకు ప్రోత్సాహాన్ని పంపినప్పుడు తెలియజేయండి
- సురక్షితమైన, మోడరేట్ చేయబడిన కమ్యూనిటీ
- 100% ఉచిత కోర్ అనుభవం
ఇది ఎలా పని చేస్తుంది:
1. మీరు ఏమి ఎదుర్కొంటున్నారో దాని గురించి అనామక సందేశాన్ని పోస్ట్ చేయండి
2. కమ్యూనిటీలోని ఇతరులు మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహంతో ప్రత్యుత్తరం ఇస్తారు
3. మీకు అత్యంత సహాయపడే ప్రత్యుత్తరాలను గుర్తుంచుకోండి
4. వారి సందేశాలకు ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వడం ద్వారా ఇతరులకు సహాయం చేయండి
5. నగ్గెట్లను సంపాదించండి మరియు మార్గంలో స్టిక్కర్లను సేకరించండి
బ్రౌన్ నోట్ అనేది పీర్ సపోర్ట్, వైద్య సలహా కాదు. మీరు సంక్షోభంలో ఉంటే,
దయచేసి మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి లేదా 988కి కాల్ చేయండి.
IBS, క్రోన్'స్ & జీర్ణ పరిస్థితులకు అనామక సహచరుల మద్దతు. మీరు ఒంటరి కాదు.
అప్డేట్ అయినది
28 మార్చి, 2026