BUBI బ్రీతింగ్ అనేది మీ మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడిన ఒక సమగ్ర శ్వాస వ్యాయామ అనువర్తనం. మా యాప్ ఆమోదించబడిన మరియు శాస్త్రీయంగా మద్దతునిచ్చే శ్వాస పద్ధతుల శ్రేణిని అందిస్తుంది, ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి, బాగా నిద్రించడానికి, దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి దోహదం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. 2023లో ఉత్తమ శ్వాస వ్యాయామాల యాప్!
యాప్ ఫీచర్లు:
శ్వాస పద్ధతులు: ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, దృష్టిని పెంచడానికి, నిద్రను మెరుగుపరచడానికి మరియు మరిన్నింటికి ఆమోదించబడిన శ్వాస పద్ధతుల నుండి ఎంచుకోండి.
వర్గం ఎంపిక: ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిద్ర నాణ్యత, దృష్టి మరియు మరిన్నింటితో సహా మీ అవసరాలకు సరిపోయే వర్గాలను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీ శ్వాస వ్యాయామాలను అనుకూలీకరించండి.
దశల వారీ సూచనలు: వివరణాత్మక దశల వారీ సూచనలతో ప్రతి శ్వాస పద్ధతిని సులభంగా నేర్చుకోండి.
వ్యక్తిగతీకరణ: యాప్ను ప్రత్యేకంగా మీ స్వంతం చేసుకోవడానికి శ్వాస వేగం, హోల్డింగ్ వ్యవధి మరియు పునరావృత్తులు అనుకూలించండి.
ఆరోగ్య మెరుగుదల: సాధారణ శ్వాస వ్యాయామాలతో మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ను పెంచుకోండి.
శాస్త్రీయంగా మద్దతు: ప్రతి వ్యాయామం శాస్త్రీయ పరిశోధన మరియు నిపుణుల అభిప్రాయాల ద్వారా మద్దతునిస్తుంది.
BUBI బ్రీతింగ్తో ఆరోగ్యం మరియు అంతర్గత శాంతికి ప్రయాణాన్ని అనుభవించండి. మెరుగైన జీవన నాణ్యత వైపు అడుగులు వేయండి మరియు అంతర్గత ప్రశాంతతను కనుగొనండి
అప్డేట్ అయినది
26 ఆగ, 2025