Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

స్ట్రెస్ స్కాన్, 3 మిలియన్ సార్లు డౌన్‌లోడ్ చేయబడిన ఒత్తిడి చెక్ యాప్, కొత్త యాప్‌గా పునర్జన్మ పొందింది!

హ్యాబిటోన్ అనేది మీ "అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ" మరియు "ఒత్తిడి"పై దృష్టి సారించే మరియు "మీ దినచర్యను అలవాట్లతో నియంత్రించే" స్వీయ-కండీషనింగ్ యాప్.
మీ ఒత్తిడిని తనిఖీ చేయడంతో పాటు, మీరు మీ స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థను సులభంగా కొలవవచ్చు మరియు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించి మీ రోజువారీ శారీరక స్థితిని రికార్డ్ చేయవచ్చు మరియు డేటాను సులభంగా అర్థం చేసుకునే పద్ధతిలో దృశ్యమానం చేయవచ్చు మరియు విశ్లేషించవచ్చు. మేము మీ ధోరణులకు అనుగుణంగా మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను సూచిస్తాము మరియు మరిన్ని "మంచి రోజులు" కలిగి ఉండటానికి మీకు మద్దతు ఇస్తాము.

[మీకు ఇలాంటి సమస్యలు ఏమైనా ఉన్నాయా? ]
చాలా ఒత్తిడి ఉంటుంది మరియు అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ నిరంతరం చెదిరిపోతుంది.
・నేను ఏదో ఒకవిధంగా అనారోగ్యంగా భావిస్తున్నాను.
・ఇటీవల నేను చాలా ఒత్తిడికి లోనైనట్లు భావిస్తున్నాను.
・సులభంగా అలసిపోతుంది మరియు అలసట నుండి బయటపడటం కష్టం
-ఎంత నిద్రపోయినా అలసటగా అనిపిస్తుంది
- PMS మరియు ఋతుస్రావంతో సమస్య
· మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు
・నేను పెద్దయ్యాక, నాకు అనారోగ్యంగా అనిపించే రోజులు ఎక్కువ.
・నేను నా మానసిక మరియు శారీరక స్థితిని నిష్పక్షపాతంగా అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్నాను.
・నేను ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పొందాలనుకుంటున్నాను
-మీరు చేయవలసినంత బాగా రాణించలేకపోతున్నారని భావించండి

[యాప్ లక్షణాలు]
శాస్త్రీయ పద్ధతుల ఆధారంగా అటానమిక్ నరాల కొలత
- స్మార్ట్‌ఫోన్ కెమెరాను ఉపయోగించి హృదయ స్పందన వేరియబిలిటీ యొక్క లయను విశ్లేషించండి మరియు స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిని కొలవండి. శాస్త్రీయ పద్ధతిని ఉపయోగించి, మీరు ఈ రోజు ఎలా భావిస్తున్నారో మరియు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో సంకేతాలను మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.

రోజువారీ నిద్ర మరియు శారీరక స్థితి యొక్క సమీక్ష
- మీ నిద్ర మరియు శారీరక స్థితిని సులభంగా రికార్డ్ చేయండి. గ్రాఫ్‌లో మీ పరిస్థితిని తిరిగి చూడటం ద్వారా, విషయాలు సరిగ్గా జరుగుతున్నప్పుడు మరియు విషయాలు సరిగ్గా లేనప్పుడు నమూనాలను కనుగొనడంలో మీరు సహాయపడవచ్చు.

మీ రోజులను నిష్పాక్షికంగా తిరిగి చూడండి
・మేము మీ రికార్డ్ చేసిన డేటాను విశ్లేషిస్తాము మరియు దానిని మీకు నివేదికలో అందజేస్తాము.

డేటా ఆధారంగా సరైన అలవాట్లను సిఫార్సు చేస్తోంది
・మేము మీ మానసిక మరియు శారీరక స్థితి మరియు ధోరణులకు అనుగుణంగా సిఫార్సు చేయబడిన అలవాట్లను సూచిస్తాము.

జ్ఞానాన్ని నేర్చుకోండి మరియు సాధన చేయండి
- వైద్యులచే పర్యవేక్షించబడే కథనాల నుండి మీ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరమైన జ్ఞానాన్ని తెలుసుకోండి మరియు మీరు వెంటనే పని చేయడం ప్రారంభించగల సెషన్‌లను అందించండి. మీ రోజువారీ శారీరక స్థితిని మెరుగుపరిచే మరియు కొనసాగించడాన్ని సులభతరం చేసే అలవాట్లను చేర్చడం ద్వారా మేము మీ "మంచి రోజుల" సంఖ్యను పెంచుతాము.
・యాప్‌లో అనారోగ్యాన్ని నివారించడంలో సహాయపడటానికి వైద్యునిచే పర్యవేక్షించబడే అలవాట్లను ఆచరించండి.

[స్మార్ట్‌ఫోన్ కెమెరాతో స్వయంప్రతిపత్త నరాలను కొలవడం వెనుక ఉన్న సూత్రం ఏమిటి? ]
మానవ జీవితాన్ని నిలబెట్టడానికి అవసరమైన అనేక విధులు స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థచే నియంత్రించబడతాయి. పని లేదా వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాల వల్ల అలసట వంటి ఒత్తిడి శరీరంలోకి చేరినప్పుడు ఈ అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సమతుల్యత దెబ్బతింటుందని వైద్యపరంగా తెలుసు. మీ చేతివేళ్ల నుండి కొలవబడిన హృదయ స్పందన తరంగ రూపాన్ని విశ్లేషించడం ద్వారా, Habitone స్వయంప్రతిపత్త నరాల కార్యకలాపాల మొత్తం మరియు సమతుల్యతను విశ్లేషించగలదు మరియు శక్తి స్థాయిని (స్వయంప్రతిపత్త నరాలు ఎలా పని చేస్తాయి) మరియు స్వయంప్రతిపత్త నరాల సమతుల్యతను (ఎంత ఒత్తిడిని వర్తింపజేస్తోంది) సూచికగా కొలవగలదు.

[విశ్వసనీయ సాంకేతికత మరియు సూచికలు]
హాబిటోన్ ఉపయోగించే సాంకేతికత హృదయ స్పందన వేరియబిలిటీ (HRV) విశ్లేషణపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది హృదయ స్పందన విశ్లేషణ మరియు అటానమిక్ నరాల పరిశోధన రంగాలలో విస్తృతంగా ప్రసిద్ది చెందింది.
హార్ట్ రేట్ వేరియబిలిటీ అనాలిసిస్ టెక్నాలజీ ఇప్పటికీ సాధారణ ప్రజలచే పేలవంగా గుర్తించబడింది, అయితే అనేక వైద్య సంస్థలు మరియు కంపెనీలు దానిపై ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నాయి మరియు దానిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించాయి. ఇది యుద్ధభూమి నుండి తిరిగి వచ్చే సైనికులకు PTSD చికిత్సకు US మిలిటరీ మరియు వ్యోమగాముల శిక్షణ మరియు ఆరోగ్య నిర్వహణ కోసం NASA ఉపయోగించడం వంటి ఒత్తిడి సంరక్షణ యొక్క అత్యాధునిక అంచున కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

[వివిధ వాడుక దృశ్యాలు ఉన్నాయి! ]
మీ రోజువారీ శారీరక స్థితి మరియు ఒత్తిడి స్థితిని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి
-కొత్త దినచర్యలు మరియు అలవాట్లను స్వీకరించడం వల్ల మీ శారీరక స్థితిలో వచ్చిన మార్పుల రోజువారీ రికార్డులను ప్రతిబింబించండి.
మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకున్నప్పుడు, అంటే పడుకునే ముందు మీ స్వయంప్రతిపత్త నాడీ సమతుల్యతను తనిఖీ చేయండి మరియు అవసరమైన విశ్రాంతి అలవాట్లను పాటించడంలో మీకు సహాయపడండి.
・మీ జీవనశైలి మరియు జీవనశైలిలో మార్పుల కారణంగా మీ శారీరక స్థితి మరియు ఒత్తిడి ఎలా మారుతుందో తెలుసుకోండి.
・స్వీయ-సంరక్షణతో కలిపి ఉన్నప్పుడు భౌతిక స్థితిలో ఉన్న ట్రెండ్‌లను దృశ్యమానం చేయండి మరియు అర్థం చేసుకోండి
・ముఖ్యమైన పని లేదా పరీక్షలు వంటి ముఖ్యమైన రోజుల కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవడానికి మరియు ముఖ్యమైన పరిస్థితులకు ముందు మీ నాడీ స్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి.

*హబిటోన్‌లోని సలహా సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా లేదా రోగ నిర్ధారణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏదైనా వైద్యపరమైన నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ లేదా ఇతర నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。