మీరు మీ ఫోన్లోని యాప్లతో మీకు కావలసిన టైమర్లను సృష్టించడానికి కష్టపడితే, ఈ టైమర్తో ఏదీ అసాధ్యం కాదు కాబట్టి దాన్ని అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడే యాప్ ఇది.
ఈ టైమర్ బ్లాక్లతో పనిచేసిన మొదటిది మరియు బ్లాక్లు మీకు కావలసిందల్లా. 10 రౌండ్ల పాటు 30 సెకన్ల పనిని మరియు 15 సెకన్ల విశ్రాంతిని పునరావృతం చేయాలనుకుంటున్నారా? రిపీటర్ బ్లాక్ను జోడించి, 10ని నమోదు చేయండి. దానిలో, రెండు టైమ్ బ్లాక్లను జోడించండి, ఒకటి 30 సెకన్ల పని కోసం మరియు ఒకటి 15 సెకన్ల విశ్రాంతి కోసం. ఇది చాలా సులభం. ఇప్పుడు మీరు ఫాన్సీని పొందవచ్చు మరియు మధ్యలో, ముందు లేదా తర్వాత ఏదైనా జోడించవచ్చు.
ఈ టైమర్ని ప్లే స్టోర్ నుండి 5 సంవత్సరాలుగా తీసివేయడం జరిగింది, ఎందుకంటే మేము కొత్త విధానాలకు అనుగుణంగా దీన్ని అప్డేట్ చేయలేదు, కానీ నేను ఇన్ని సంవత్సరాలుగా ప్రైవేట్గా ఉపయోగిస్తున్న టైమర్ ఇదే. ఈ టైమర్కు ఏదీ సరిపోలలేదు. ఇప్పుడు KETTLEBELL MONSTER™ Play స్టోర్లో ప్రత్యక్ష ప్రసారం చేయబడుతోంది, మేము దీన్ని అన్ని కెటిల్బెల్ వర్కౌట్ల కోసం ఈ యాప్తో అనుసంధానిస్తాము మరియు అందుకే మేము ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ వర్కౌట్ టైమర్ను తిరిగి జీవం పోయాలని నిర్ణయించుకున్నాము.
ఈ వ్యాయామ టైమర్తో, ఇవి ఉన్నాయి:
- మీరు కలలుగన్న ఏదైనా వ్యాయామాన్ని సృష్టించడానికి సౌలభ్యం
- ఉచ్చుల గూడు
- మీకు నచ్చిన సమయంలో ఆడియో/అలర్ట్లను జోడిస్తోంది
- వేరే రంగును కలిగి ఉండే వ్యవధిని సృష్టించండి (ఇది జిమ్లో బిగ్గరగా సంగీతంతో బాగుంది)
- మీరు సృష్టించిన టైమర్ల భాగస్వామ్యం (క్లయింట్లు లేదా గ్రూప్లోని క్రాస్ఫిట్టర్లతో భాగస్వామ్యం చేయండి)
- ముందుగా ప్రోగ్రామ్ చేసిన టైమర్లు/వర్కౌట్ల డౌన్లోడ్ (మీరు ప్రోగ్రామ్ చేసి మీ క్లయింట్కి పంపండి)
యాప్ డిఫాల్ట్ టైమర్లతో వస్తుంది:
- టబాటా టైమర్
- కౌంట్డౌన్ టైమర్
- AMRAP టైమర్
- టైమ్ టైమర్ కోసం
- స్టాప్వాచ్ టైమర్లు
- సర్క్యూట్ టైమర్
- HIIT కార్డియో టైమర్
- ఇంకా చాలా ముందుగా ప్రోగ్రామ్ చేయబడిన టైమర్లను మా వెబ్సైట్ నుండి డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు
ఫ్లెక్సిబిలిటీ
టైమర్కు అవసరమైన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి అనువైనది మరియు మీకు సరిపోయే విధంగా మీ వ్యాయామాలను రూపొందించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇదే టైమర్. CrossFit WODs, TIME కోసం, Tabata, సర్క్యూట్, బాక్సింగ్, మీకు ఏ టైమర్ కావాలన్నా, ఈ టైమర్ దీన్ని సృష్టించడానికి మీకు సౌలభ్యాన్ని అందిస్తుంది మరియు డ్రాగ్ మరియు డ్రాప్ ఇంటర్ఫేస్తో, మీరు సరిపోయే విధంగా సమయాన్ని మళ్లీ ఆర్డర్ చేయవచ్చు.
సాధ్యమయ్యే అధునాతన టైమర్కి ఉదాహరణ:
- 10సె కౌంట్ డౌన్
- 4 మీ సన్నాహక
- 10సె కౌంట్ డౌన్
- 8 రౌండ్లు 45s పని మరియు 15s విశ్రాంతి (దీనిలో, మీరు రిపీటర్లను కూడా గూడు కట్టుకోవచ్చు)
- 5మీ కూల్డౌన్
మేము వీటిని టైమ్ బ్లాక్స్ అని పిలుస్తాము మరియు రౌండ్లను రిపీటర్ బ్లాక్స్ అని పిలుస్తాము. మీరు ఏదైనా పునరావృతం చేయాలనుకుంటే, ఉదాహరణకు 5-నిమిషాల AMRAP యొక్క 3 రౌండ్లు, మొదటి రెండు తర్వాత 1-నిమిషం విశ్రాంతి, మీరు దానిని సులభంగా ప్రోగ్రామ్ చేయవచ్చు. మీరు సృష్టించడానికి రిపీటర్ను కూడా గూడు కట్టుకోవచ్చు, ఉదాహరణకు, 8 x 20 సెకన్ల పని మరియు 10 సెకన్ల విశ్రాంతి. అవకాశాలు అపరిమితంగా ఉంటాయి.
మీకు కావలసిన సమయంలో మీరు మీ స్వంత హెచ్చరికలను కేటాయించవచ్చు. మీరు సమయం ముగియడానికి 10 సెకన్ల ముందు బజర్ని మరియు చివర్లో బ్లీప్ కావాలనుకోవచ్చు లేదా ఏదైనా ఇతర శబ్దాల కలయికను టైమ్ బ్లాక్కి జోడించడం సులభం. ఈ టైమర్ వాయిస్తో కూడా వస్తుంది.
మీరు మా వెబ్సైట్ నుండి నేరుగా వర్కవుట్ టైమర్ యాప్ https://www.cavemantraining.com/workout-timer/workout-timers/కి మీ టైమర్లను ఎగుమతి చేయవచ్చు మరియు భాగస్వామ్యం చేయవచ్చు లేదా వ్యాయామాల కోసం టైమర్లను డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
ఇది టైమర్ వెర్షన్ 1. మేము మీ కోసం ఈ టైమర్ని తయారు చేసాము; మా fb గ్రూప్ https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/ లేదా మా పేజీ https://www.facebook.com/caveman.training/లో ఎప్పుడైనా మీ అభిప్రాయాన్ని మేము స్వాగతిస్తున్నాము.
మేము మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఫీచర్ల అప్గ్రేడ్పై ఇప్పటికే పని చేస్తున్నాము మరియు సంభవించే ఏవైనా సమస్యలపై పని చేయడానికి మేము అందుబాటులో ఉన్నాము. info@cavemantraining.comలో ఏదైనా పని చేయని పక్షంలో దయచేసి సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి
అనువర్తనం దాని ప్రాథమిక కార్యాచరణతో ఉపయోగించడానికి ఉచితం. మీరు టైమర్ను రెండుసార్లు అమలు చేసిన తర్వాత, మేము చిన్న ప్రకటనను ప్రదర్శిస్తాము; ఇది ఈ టైమర్లోకి వెళ్లిన అభివృద్ధి కోసం చెల్లించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు చిన్న రుసుము చెల్లించి, చెల్లింపు సంస్కరణకు అప్గ్రేడ్ చేయడం ద్వారా ప్రకటనలను వదిలించుకోవచ్చు. లేదా ప్రీమియం వెర్షన్ని కొనుగోలు చేయండి మరియు యాప్లోని అన్ని ఫీచర్లను అన్లాక్ చేయండి.
మీకు టైమర్ గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, వాటిని ఇక్కడ పోస్ట్ చేయడానికి వెనుకాడకండి https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/
అప్డేట్ అయినది
21 అక్టో, 2025