피비오 – 식이기록, 배변기록, 건강관리, 헬스케어
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
పిబియో అనేది "మైక్రోబయోమ్ హెల్త్‌కేర్ సొల్యూషన్" అనువర్తనం, ఇది మీ ద్వారా సూక్ష్మజీవి, గట్ మైక్రోబయోమ్‌ను పర్యవేక్షించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఆహారం, వ్యాయామం, నిద్ర, యాంటీబయాటిక్స్ మరియు ఒత్తిడి ప్రకారం నిరంతరం మారుతున్న సూక్ష్మజీవి, DNA మరియు పర్యావరణ కారకాలతో పాటు వ్యాధులకు ప్రధాన కారణమని తేలినందున, శాస్త్రీయ సూక్ష్మజీవుల నిర్వహణ ద్వారా సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఫోబ్ సహాయం చేస్తోంది. ఓహ్ మిషన్.
[డైటరీ రికార్డింగ్ ద్వారా మైక్రోబయోమ్ నిర్వహణ]
సూక్ష్మజీవిని మార్చడంలో ఆహారం ప్రధాన అంశం. ఎందుకంటే మీరు తినే ఆహారం మీ గట్ మైక్రోబయోమ్ యొక్క సమృద్ధి మరియు జాతుల వైవిధ్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. ప్రతిరోజూ మీరు తినే ఆహారాన్ని తనిఖీ చేయండి, మీ గట్ సూక్ష్మజీవులు ఏ ఆహారం (MAC) తినగలవు మరియు ఆరు MAC వర్గాలలో ఏదైనా లోపం ఉంటే. దీని ద్వారా, మీరు క్రమంగా మీ గట్ మైక్రోబయోమ్ మరియు నాకు రెండింటికీ ప్రయోజనకరమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా మారవచ్చు.
[స్టూల్ లాగింగ్ ద్వారా పేగు మైక్రోబయోమ్ పర్యవేక్షణ]
మలవిసర్జన మరియు మానసిక స్థితి పేగుల పరిస్థితిని ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా తనిఖీ చేయడానికి సులభమైన మార్గాలు. నేటి మానసిక స్థితి, మలం ఆకారం మరియు రంగు, చిన్న ప్రేగు కదలికలు, కడుపు నొప్పి మరియు ఉబ్బరం వంటి సులభమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన తనిఖీల ద్వారా మీరు సూక్ష్మజీవి యొక్క స్థితి మరియు మార్పులను ఒక చూపులో పర్యవేక్షించవచ్చు. అదనంగా, మీరు డయేరియా మెమో ద్వారా పేగు సమస్యలను కలిగించే ఆహార అలెర్జీలు మరియు చెడు జీవనశైలి అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోవచ్చు మరియు క్రమంగా వాటిని తగ్గిస్తుంది.
[అనుకూలీకరించిన మైక్రోబయోమ్ హెల్త్‌కేర్ ప్రోగ్రామ్]
ఆరోగ్య సంరక్షణ, బరువు తగ్గడం మరియు ప్రేగు సంరక్షణ వంటి మీకు కావలసిన ఆరోగ్య సంరక్షణ లక్ష్యాలను తనిఖీ చేయండి మరియు నిజ సమయ అనుకూలీకరించిన ఫీడ్ ద్వారా మీ రోజువారీ ఆహారం మరియు ప్రేగు రికార్డులను సమగ్రంగా విశ్లేషించే కృత్రిమ మేధస్సు నిపుణుల సలహా. అదే సమయంలో, ఫోబ్ మీ కోసం సిఫారసు చేసే సవాళ్లను స్వీకరించడం ద్వారా మీ మైక్రోబయోమ్ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు మెరుగుపరచవచ్చు.
[పోడ్‌మ్యాప్‌లో శోధించండి]
మానవ శక్తి, ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తికి చిన్న-గొలుసు కొవ్వు కాలేయాన్ని అవసరమైనదిగా చేయడానికి మీరు ప్రతిరోజూ తినే ఆహారంలో పేగు సూక్ష్మజీవులను పులియబెట్టిన FODMAP, పెద్ద మొత్తంలో వాయువును ఉత్పత్తి చేస్తుంది లేదా సూక్ష్మజీవుల రకాన్ని బట్టి నీటిని ఆకర్షిస్తుంది మరియు మార్పులు పేగు చలనశీలత. ఆరోగ్యకరమైన గట్ ఉన్న చాలా మందికి అసౌకర్యం అనిపించదు, అయితే ఇది సున్నితమైన గట్ ఉన్నవారిలో ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలు కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, ఆహారాన్ని తీసుకునే ముందు శోధించడం ద్వారా FODMAP స్థాయిని తనిఖీ చేయండి.
[మైక్రోబయోమ్ మ్యాగజైన్]
ఆరోగ్యం మరియు వ్యాధులపై ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న సూక్ష్మజీవి యొక్క తాజా పరిశోధన ఫలితాలు, ఆరోగ్య సంరక్షణ చిట్కాలు, సూక్ష్మజీవికి మంచి పదార్థాలు మరియు వంటకాల వంటి సులభమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన కంటెంట్ ద్వారా మీరు సూక్ష్మజీవికి సంబంధించిన వివిధ జ్ఞానం, వార్తలు మరియు సమాచారాన్ని కనుగొనవచ్చు.
పిబియో ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ అనువర్తనం మరియు వ్యాధుల నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం ఉపయోగించబడదు.
[డైటరీ రికార్డింగ్ ద్వారా మైక్రోబయోమ్ నిర్వహణ]
సూక్ష్మజీవిని మార్చడంలో ఆహారం ప్రధాన అంశం. ఎందుకంటే మీరు తినే ఆహారం మీ గట్ మైక్రోబయోమ్ యొక్క సమృద్ధి మరియు జాతుల వైవిధ్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. ప్రతిరోజూ మీరు తినే ఆహారాన్ని తనిఖీ చేయండి, మీ గట్ సూక్ష్మజీవులు ఏ ఆహారం (MAC) తినగలవు మరియు ఆరు MAC వర్గాలలో ఏదైనా లోపం ఉంటే. దీని ద్వారా, మీరు క్రమంగా మీ గట్ మైక్రోబయోమ్ మరియు నాకు రెండింటికీ ప్రయోజనకరమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా మారవచ్చు.
[స్టూల్ లాగింగ్ ద్వారా పేగు మైక్రోబయోమ్ పర్యవేక్షణ]
మలవిసర్జన మరియు మానసిక స్థితి పేగుల పరిస్థితిని ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా తనిఖీ చేయడానికి సులభమైన మార్గాలు. నేటి మానసిక స్థితి, మలం ఆకారం మరియు రంగు, చిన్న ప్రేగు కదలికలు, కడుపు నొప్పి మరియు ఉబ్బరం వంటి సులభమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన తనిఖీల ద్వారా మీరు సూక్ష్మజీవి యొక్క స్థితి మరియు మార్పులను ఒక చూపులో పర్యవేక్షించవచ్చు. అదనంగా, మీరు డయేరియా మెమో ద్వారా పేగు సమస్యలను కలిగించే ఆహార అలెర్జీలు మరియు చెడు జీవనశైలి అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోవచ్చు మరియు క్రమంగా వాటిని తగ్గిస్తుంది.
[అనుకూలీకరించిన మైక్రోబయోమ్ హెల్త్‌కేర్ ప్రోగ్రామ్]
ఆరోగ్య సంరక్షణ, బరువు తగ్గడం మరియు ప్రేగు సంరక్షణ వంటి మీకు కావలసిన ఆరోగ్య సంరక్షణ లక్ష్యాలను తనిఖీ చేయండి మరియు నిజ సమయ అనుకూలీకరించిన ఫీడ్ ద్వారా మీ రోజువారీ ఆహారం మరియు ప్రేగు రికార్డులను సమగ్రంగా విశ్లేషించే కృత్రిమ మేధస్సు నిపుణుల సలహా. అదే సమయంలో, ఫోబ్ మీ కోసం సిఫారసు చేసే సవాళ్లను స్వీకరించడం ద్వారా మీ మైక్రోబయోమ్ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు మెరుగుపరచవచ్చు.
[పోడ్‌మ్యాప్‌లో శోధించండి]
మానవ శక్తి, ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తికి చిన్న-గొలుసు కొవ్వు కాలేయాన్ని అవసరమైనదిగా చేయడానికి మీరు ప్రతిరోజూ తినే ఆహారంలో పేగు సూక్ష్మజీవులను పులియబెట్టిన FODMAP, పెద్ద మొత్తంలో వాయువును ఉత్పత్తి చేస్తుంది లేదా సూక్ష్మజీవుల రకాన్ని బట్టి నీటిని ఆకర్షిస్తుంది మరియు మార్పులు పేగు చలనశీలత. ఆరోగ్యకరమైన గట్ ఉన్న చాలా మందికి అసౌకర్యం అనిపించదు, అయితే ఇది సున్నితమైన గట్ ఉన్నవారిలో ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలు కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, ఆహారాన్ని తీసుకునే ముందు శోధించడం ద్వారా FODMAP స్థాయిని తనిఖీ చేయండి.
[మైక్రోబయోమ్ మ్యాగజైన్]
ఆరోగ్యం మరియు వ్యాధులపై ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న సూక్ష్మజీవి యొక్క తాజా పరిశోధన ఫలితాలు, ఆరోగ్య సంరక్షణ చిట్కాలు, సూక్ష్మజీవికి మంచి పదార్థాలు మరియు వంటకాల వంటి సులభమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన కంటెంట్ ద్వారా మీరు సూక్ష్మజీవికి సంబంధించిన వివిధ జ్ఞానం, వార్తలు మరియు సమాచారాన్ని కనుగొనవచ్చు.
పిబియో ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ అనువర్తనం మరియు వ్యాధుల నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం ఉపయోగించబడదు.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 3 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏముంది
[2.3.4]
1. 연구프로그램 버그 수정
1. 연구프로그램 버그 수정