స్పష్టమైన, దృశ్యమాన కౌంట్డౌన్ టైమర్తో మీ అడపాదడపా ఉపవాస ప్రయాణాన్ని ట్రాక్ చేయండి. మీ ఉపవాస సమయం గడుస్తున్న కొద్దీ నిండే ఒక అందమైన వృత్తాకార ప్రోగ్రెస్ రింగ్ దీని ప్రత్యేకత, దీనివల్ల మిగిలిన సమయాన్ని ఒక్క చూపులో సులభంగా చూడవచ్చు.
16:8, 18:6, మరియు 24-గంటల ఉపవాసాల వంటి జనాదరణ పొందిన ప్రీసెట్లతో 12 నుండి 48 గంటల వరకు అనుకూల ఉపవాస సమయాలను సెట్ చేసుకోండి. పెద్ద, స్పష్టమైన కౌంట్డౌన్ డిస్ప్లే మిగిలిన గంటలు మరియు నిమిషాలను చూపుతుంది, అదే సమయంలో ప్రోగ్రెస్ రింగ్ మీ ఉపవాస పురోగతిపై తక్షణ దృశ్యమాన ఫీడ్బ్యాక్ను అందిస్తుంది.
పూర్తయిన ఉపవాసాలు, వ్యవధులు మరియు విజయ పరంపరలను చూపే వివరణాత్మక లాగ్లతో మీ ఉపవాస చరిత్రను ట్రాక్ చేయండి. కాలక్రమేణా మీ స్థిరత్వాన్ని పర్యవేక్షించండి మరియు మీరు ఆరోగ్యకరమైన అడపాదడపా ఉపవాస అలవాట్లను పెంపొందించుకుంటూ మీ విజయాలను జరుపుకోండి.
అప్డేట్ అయినది
9 జూన్, 2026