MuscleLit: 3D Workout Anatomy

codeBage

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మజల్‌లిట్ అనేది ఒక నిజమైన 3D శరీరం ఆధారంగా రూపొందించబడిన జిమ్ మరియు ఇంటి వర్కౌట్ యాప్. 3D కండరాల నమూనాపై ప్రతి వ్యాయామాన్ని ఏ కోణం నుండైనా చూడండి, ప్రతి వర్కౌట్ ఏ కండరాలకు శిక్షణ ఇస్తుందో ఖచ్చితంగా చూడండి, మీ లక్ష్యం కోసం రూపొందించిన బలవర్ధక ప్రణాళికను అనుసరించండి, మరియు అందరికీ ఉచితంగా లభించే క్రియేటర్ స్టూడియోతో మీ సెట్‌లను పోస్ట్ చేయడానికి తగిన వీడియోలుగా మార్చండి.

3D వ్యాయామాల లైబ్రరీ

3D శరీర నిర్మాణ శాస్త్రంపై 156 జిమ్ మరియు బాడీవెయిట్ వ్యాయామాలు: ఛాతీ, వీపు, భుజాలు, బైసెప్స్, ట్రైసెప్స్, అబ్స్, గ్లూట్స్ మరియు కాళ్ళ కోసం డంబెల్, బార్బెల్, కెటిల్‌బెల్, కేబుల్, మెషిన్ మరియు బాడీవెయిట్ కదలికలు. శరీరం కదలిక చేస్తున్నప్పుడు, పనిచేస్తున్న కండరాలు వెలుగుతాయి. వేగాన్ని తగ్గించండి, సాధారణ తప్పులను చూడండి, చర్మం, కండరాలు మరియు ఎక్స్-రే మధ్య మారండి.

కెమెరా రెప్ కౌంటర్ మరియు ఫామ్ చెక్

మీ ఫోన్‌ను నిలబెట్టండి, కెమెరా 92 వ్యాయామాలను లెక్కిస్తుంది: స్క్వాట్స్, లంజెస్, పుష్-అప్స్, కర్ల్స్, ప్రెస్సెస్, రైజెస్, బెంచ్ ప్రెస్సెస్, రోస్, పుల్-అప్స్, డిప్స్, లెగ్ మెషీన్స్, లెగ్ రైజెస్ మరియు మరిన్ని. ఇది ప్రతి రెప్‌కు స్కోర్ ఇస్తుంది, సెట్‌ను ముగిస్తుంది మరియు రెప్ లోతు తక్కువగా అయినప్పుడు మీకు తెలియజేస్తుంది. "పూర్తయింది" (done) లేదా "దాటవేయి" (skip) అని చెప్పండి, అది వింటుంది. కెమెరా చూసేది ఏదీ మీ ఫోన్ నుండి బయటకు వెళ్లదు.

క్రియేటర్ స్టూడియో (ఉచితం)

కెమెరా మిమ్మల్ని లెక్కిస్తున్నప్పుడు రికార్డ్ బటన్‌ను నొక్కండి, ఆపై ఒక టెంప్లేట్‌ను ఎంచుకోండి: రెప్ కౌంటర్, మజిల్ గ్లో, జాయింట్ యాంగిల్స్‌తో ఫామ్ చెక్, మీ 3D శరీరం చుట్టూ బుల్లెట్ టైమ్‌తో PR ప్రయత్నం, అనాటమీ మిర్రర్, లేదా మీ చివరి సెట్‌తో ఘోస్ట్ రైవల్ రేసింగ్. చివరి రెప్ స్లో మోషన్‌లోకి జారుకుంటుంది, ప్రతి రెప్ వేగంగా పూర్తవుతుంది, మరియు మీ కౌంట్‌తో ఒక కార్డ్‌పై ముగుస్తుంది. 9:16 నిమిషాల MP4 ఫైల్‌ను ఎక్స్‌పోర్ట్ చేసి, ఎక్కడైనా షేర్ చేయండి.

ఛాలెంజ్ డ్యూయెట్

"45 సెకన్లలో నా 25 పుష్-అప్‌లను అధిగమించు." వీడియోను మరియు దాని లింక్‌ను షేర్ చేయండి; మీ స్నేహితుడు గడియారంతో మీ కౌంట్‌ను పోటీగా చేస్తాడు, మరియు ఫలితం వచ్చినప్పుడు ఛాలెంజ్‌ను తిరిగి మీకే విసురుతాడు.

వర్కౌట్ ప్లానర్ మరియు కోచ్

కొన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వండి మరియు మీ లక్ష్యం కోసం వారపు ప్రణాళికను పొందండి: కండరాలను పెంచుకోవడం, బలంగా మారడం, కొవ్వును తగ్గించుకోవడం లేదా మీ క్రీడ కోసం శిక్షణ పొందడం. మీ వద్ద ఉన్న పరికరాలతో మాత్రమే, కీళ్ల నొప్పులను అధిగమించి, ప్రతి వారం గత వారం కంటే మెరుగ్గా ఉండేలా వర్కౌట్ చేయండి. మీ స్వంత మాటల్లో దానిని మార్చమని కోచ్‌ను అడగండి, నేటి సెషన్‌ను 15, 20 లేదా 30 నిమిషాలకు తగ్గించుకోండి, లేదా 28-రోజుల ఛాలెంజ్‌ను స్వీకరించండి.

వర్కౌట్ ట్రాకర్

ప్రతి సెషన్ 3D బాడీపై సెట్‌లు, రెప్స్, రెస్ట్ టైమర్, డ్రాప్ సెట్‌లు మరియు సూపర్‌సెట్‌లు, మాట్లాడే కౌంట్ మరియు లాక్-స్క్రీన్ టైమర్‌తో ప్లే అవుతుంది. స్మార్ట్ రెస్ట్, ఆటో-స్టార్ట్, మీ ప్లేయర్ నుండి సంగీతం, వ్యక్తిగత రికార్డులు మరియు హిస్టరీ.

మీ శరీరంలో పురోగతి

• మీ బరువు మరియు కొలతల ఆధారంగా మీ 3D ప్రతిరూపం మీ శరీరాకృతిని తీసుకుంటుంది, మరియు అవి మారినప్పుడు ఇది కూడా మారుతుంది
• అప్పటి నుండి ఇప్పటి వరకు: మీ టేప్ కొలత ప్రకారం పెరిగిన కండరాలు ప్రకాశవంతంగా మరియు ఉబ్బుతాయి
• కండరాల సమతుల్యత మరియు రికవరీ మ్యాప్

• పంచుకోవడానికి వీడియోలుగా, 3Dలో మీ వారం మరియు కండరాలలో మీ సంవత్సరం

• ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ రీల్: మీ పురోగతి ఫోటోలు, మీ ప్రతిరూపం మరియు మీ సంఖ్యలు ఒకే వీడియోలో
• శక్తి అంచనా, బ్యాడ్జ్‌లు, స్ట్రీక్స్, వెయి-ఇన్‌లు, కొలతలు మరియు పురోగతి ఫోటోలు

అనాటమీ నేర్చుకోండి
ఏదైనా కండరం ఏమి చేస్తుందో మరియు ఏ వ్యాయామాలు దానికి శిక్షణ ఇస్తాయో తెలుసుకోవడానికి దానిపై ట్యాప్ చేయండి. ఏదైనా జిమ్ మెషీన్‌ను 3Dలో ఎలా ఉపయోగించాలో చూడటానికి స్కాన్ చేయండి. అనాటమీ క్విజ్‌తో మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోండి.

మీ భాషలో

ఇంగ్లీష్, స్పానిష్, పోర్చుగీస్, హిందీ, అరబిక్ మరియు ఉర్దూ భాషలలో, ప్రతి వ్యాయామం, సూచన మరియు ప్రణాళికతో సహా.

మజిల్ఇట్ ప్రో

వ్యాయామ లైబ్రరీ, 3D శరీరం, స్టార్టర్ ప్లాన్‌లు, ప్రాథమిక లాగింగ్ మరియు క్రియేటర్ స్టూడియోలోని అన్నీ ఉచితం. ప్రో ప్రతి వర్కౌట్‌లో కెమెరా కోచ్, వాయిస్ కమాండ్‌లు, అద్దం, ఎక్స్-రే, కండరాల సమతుల్యత, అప్పటి మరియు ఇప్పటి వీడియోలు, వారం మరియు సంవత్సరపు వీడియోలు, ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ రీల్, మీ స్వంత ప్లాన్, కోచ్ మరియు భోజన ప్రణాళికలు, ఛాలెంజ్‌లు, మెషిన్ స్కానర్, అపరిమిత వర్కౌట్‌లు, ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలు మరియు బ్యాకప్‌లను అందిస్తుంది. 7 రోజుల పాటు ఉచితంగా ప్రయత్నించండి, ఆ తర్వాత నెలవారీగా, సంవత్సరానికి లేదా జీవితకాలం కోసం ఒక్కసారి చెల్లించండి. Google Playలో ఎప్పుడైనా రద్దు చేసుకోండి.

మీ డేటా మీ ఫోన్‌లోనే ఉంటుంది. ప్రకటనలు లేవు, ఖాతా లేదు, ట్రాకింగ్ లేదు.

MuscleLit సాధారణ ఫిట్‌నెస్ కోసం వ్యాయామాలను చూపిస్తుంది మరియు ఇది వైద్య సలహా కాదు. మీకు నొప్పిగా అనిపిస్తే ఆపండి మరియు మీకు గాయం లేదా ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Creator Studio, free for everyone: film a set while the camera counts, pick a template, share the video. Challenge a friend with a duet link. The camera now counts 92 exercises. Voice commands, drop sets and supersets, then and now, your 3D twin, the machine scanner, your year in muscles, and six languages.