iCardio – రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటు & బ్లడ్ షుగర్ కోసం సాధారణ ట్రాకర్
iCardio అనేది మీ రోజువారీ ఆరోగ్య సహచరుడు, రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తంలో చక్కెరతో సహా కీలక శరీర సూచికలను సులభంగా లాగ్ చేయడంలో మరియు ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడేలా రూపొందించబడింది. మీరు దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిని నిర్వహిస్తున్నా లేదా ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంచుకుంటున్నా, iCardio మీకు సమాచారం మరియు క్రియాశీలకంగా ఉండటానికి అధికారం ఇస్తుంది.
🧠 ఎందుకు క్రమం తప్పకుండా ట్రాక్ చేయాలి?
✅ ఆరోగ్య సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించండి
అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తరచుగా ఎటువంటి లక్షణాలను చూపించవు. రెగ్యులర్ ట్రాకింగ్ హెచ్చరిక సంకేతాలను ముందుగానే గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
📈 దీర్ఘకాలిక పోకడలను అర్థం చేసుకోండి
విజువల్ చార్ట్లు రోజులు, వారాలు మరియు నెలల్లో నమూనాలను చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి-కాబట్టి మీ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుందా లేదా శ్రద్ధ అవసరమా అని మీకు తెలుస్తుంది.
📅 ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ఏర్పరచుకోండి
ప్రతి రోజు ఒకే సమయంలో కొలవడానికి అనుకూల రిమైండర్లను సెట్ చేయండి. అప్పుడప్పుడు ట్రాకింగ్ను స్థిరమైన అలవాటుగా మార్చుకోండి.
👨⚕️ మెరుగైన వైద్యుల సందర్శనలు
మీ ఫోన్లో కొనసాగుతున్న రికార్డులతో, ఎగుమతి ఎంపికలు లేకుండా కూడా మీ వైద్యుడికి గత రీడింగ్లు మరియు ట్రెండ్లను చూపడం సులభం.
⚙️ ముఖ్య లక్షణాలు
🩺 బ్లడ్ ప్రెజర్ లాగింగ్
సిస్టోలిక్ (SYS) మరియు డయాస్టొలిక్ (DIA) ఒత్తిడిని మాన్యువల్గా లాగ్ చేయండి. గమనికలు, ట్యాగ్లు మరియు కొలత సమయాలను జోడించండి.
❤️ హార్ట్ రేట్ ట్రాకర్
మీ గుండె ఆరోగ్యం గురించి తెలుసుకోవడం కోసం విశ్రాంతి తీసుకోవడం లేదా వ్యాయామం తర్వాత హృదయ స్పందన రేటును ట్రాక్ చేయండి.
🩸 బ్లడ్ షుగర్ రికార్డింగ్
మీ రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను పర్యవేక్షించడానికి ఉపవాసం, భోజనానికి ముందు లేదా భోజనం తర్వాత గ్లూకోజ్ విలువలను రికార్డ్ చేయండి.
📊 ట్రెండ్ చార్ట్లు
సులభంగా చదవగలిగే గ్రాఫ్లు రోజువారీ, వార మరియు నెలవారీ మార్పులను దృశ్యమానం చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
🔔 రోజువారీ రిమైండర్లు
రిమైండర్లను సెటప్ చేయండి, తద్వారా మీరు మీ ఆరోగ్య డేటాను కొలవడం మరియు లాగ్ చేయడం ఎప్పటికీ మర్చిపోరు.
⚠️ ముఖ్య గమనిక
iCardio అనేది స్వీయ-ట్రాకింగ్ సాధనం మరియు వైద్య సలహా లేదా రోగ నిర్ధారణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీరు అసాధారణ రీడింగ్లు లేదా లక్షణాలను గమనించినట్లయితే ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి.
అప్డేట్ అయినది
1 సెప్టెం, 2025