డూమ్స్క్రోలింగ్లో గంటల తరబడి వృధా చేయడంలో మీరు అలసిపోయారా? ఫోన్ వ్యసనంతో మరియు వ్యాయామం చేయడానికి ప్రేరణను కనుగొనడంలో మీరు ఇబ్బంది పడుతున్నారా?
మీ ఫోన్తో మీ సంబంధాన్ని మార్చే డిజిటల్ వెల్బీయింగ్ మరియు ఫిట్నెస్ యాప్ అయిన స్వెట్పాస్కి స్వాగతం. దృష్టి మరల్చే యాప్లను నిష్క్రియాత్మకంగా బ్లాక్ చేయడానికి బదులుగా, శారీరక శ్రమ ద్వారా మీ స్క్రీన్ సమయాన్ని సంపాదించమని స్వెట్పాస్ మిమ్మల్ని కోరుతుంది.
స్వెట్పాస్ మరొక ఫోకస్ టైమర్ లేదా నిర్బంధ తల్లిదండ్రుల నియంత్రణ యాప్ కాదు. ఇది హఠాత్తుగా స్క్రోలింగ్ చేసే చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించడానికి రూపొందించబడిన ప్రేరణ ఇంజిన్. చెమటతో మీకు ఇష్టమైన సోషల్ మీడియా ఫీడ్లు, గేమ్లు మరియు వీడియో ప్లాట్ఫామ్లకు యాక్సెస్ కోసం మీరు "చెల్లిస్తారు".
స్వెట్పాస్ ఎలా పనిచేస్తుంది: కదలిక కరెన్సీ
సాంప్రదాయ స్క్రీన్ టైమ్ బ్లాకర్లు పరిమితిపై ఆధారపడతాయి, ఇది తరచుగా నిరాశకు దారితీస్తుంది. స్వెట్పాస్ ప్రేరణపై ఆధారపడుతుంది. ఇది సరళమైన, ప్రభావవంతమైన లూప్ను సృష్టిస్తుంది:
మిమ్మల్ని ఎక్కువగా దృష్టి మరల్చే యాప్లను మీరు ఎంచుకుంటారు (ఉదా., Instagram, TikTok, YouTube, గేమ్లు).
మీ రోజువారీ బ్యాలెన్స్ అయిపోయినప్పుడు స్వెట్పాస్ ఈ యాప్లను లాక్ చేస్తుంది.
వాటిని అన్లాక్ చేయడానికి, మీరు త్వరిత వ్యాయామం పూర్తి చేయాలి.
మా అధునాతన AI మీ కెమెరాను ఉపయోగించి మీ కదలికను మరియు పునరావృత్తుల సంఖ్యను స్వయంచాలకంగా ట్రాక్ చేస్తుంది.
పూర్తయిన తర్వాత, మీ నిమిషాలు తిరిగి నింపబడతాయి మరియు మీ యాప్లు తక్షణమే అన్లాక్ అవుతాయి.
AI-ఆధారిత వ్యాయామాలు, పరికరాలు అవసరం లేదు
మీకు జిమ్ సభ్యత్వం లేదా ధరించగలిగే పరికరాలు అవసరం లేదు. మీరు పని చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి స్వెట్పాస్ మీ ఫోన్ కెమెరా ద్వారా అత్యాధునిక AI పోజ్ డిటెక్షన్ను ఉపయోగిస్తుంది. మీ ఫోన్ను ముందుకు ఉంచి కదలడం ప్రారంభించండి.
మద్దతు ఉన్న వ్యాయామాలు:
స్క్వాట్లు
పుష్-అప్లు
జంపింగ్ జాక్స్
ప్లాంక్ హోల్డ్లు
అనుకూల వ్యాయామ మద్దతు
AI ఖచ్చితమైన పునరావృత్తుల సంఖ్యను నిర్ధారిస్తుంది, కాబట్టి మీరు సిస్టమ్ను మోసం చేయలేరు. స్క్రోల్ సంపాదించడానికి మీరు కదలికను చేయాలి.
ముఖ్య లక్షణాలు మరియు ప్రయోజనాలు
నిజమైన యాప్ లాకింగ్: మీరు సమయం సంపాదించే వరకు దృష్టి మరల్చే యాప్లు బ్లాక్ చేయబడేలా చూసుకోవడానికి స్వెట్పాస్ సిస్టమ్-స్థాయి నియంత్రణలను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది యాప్లను బుద్ధిహీనంగా తెరవడానికి వ్యతిరేకంగా బలమైన అవరోధం.
వ్యసనాన్ని ఫిట్నెస్గా మార్చండి: పిగ్గీబ్యాక్ను ఇప్పటికే ఉన్న దానిలో (ఫోన్ వాడకం) కొత్త ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు (రోజువారీ కదలిక). సంకల్ప శక్తిపై మాత్రమే ఆధారపడకుండా క్రమశిక్షణను పెంపొందించుకోండి.
డూమ్స్క్రోలింగ్ను ఆపివేయండి: మీ ఫోన్ను తనిఖీ చేయాలనే ప్రేరణ మరియు స్క్రోలింగ్ చర్య మధ్య భౌతిక అవరోధాన్ని ప్రవేశపెట్టండి. ఈ పాజ్ మీకు తిరిగి నియంత్రణను ఇస్తుంది.
ఫ్లెక్సిబుల్ డిస్ట్రాక్షన్ బ్లాకింగ్: మీరు ఏ అప్లికేషన్లను లాక్ చేయాలో ఖచ్చితంగా ఎంచుకుంటారు. సోషల్ మీడియాను బ్లాక్ చేస్తున్నప్పుడు మ్యాప్స్ లేదా ఫోన్ వంటి ముఖ్యమైన యాప్లను తెరిచి ఉంచండి.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి: మీరు ఎంత స్క్రీన్ సమయం సంపాదించారో చూడండి మరియు మీ రోజువారీ ఫిట్నెస్ స్థిరత్వం మెరుగుపడటం చూడండి.
గోప్యత-మొదటి డిజైన్: మీ కెమెరా డేటా మీ పరికరంలో స్థానికంగా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది మరియు ఎప్పుడూ నిల్వ చేయబడదు లేదా సర్వర్లకు పంపబడదు.
ముఖ్యమైనది: యాక్సెసిబిలిటీ సర్వీస్ API బహిర్గతం
స్వెట్పాస్ దాని ప్రధాన కార్యాచరణను అందించడానికి Android యాక్సెసిబిలిటీ సర్వీస్ APIని ఉపయోగిస్తుంది.
మేము ఈ సేవను ఎందుకు ఉపయోగిస్తాము: మీ స్క్రీన్లో ప్రస్తుతం ఏ అప్లికేషన్ యాక్టివ్గా ఉందో గుర్తించడానికి యాక్సెసిబిలిటీ సర్వీస్ API అవసరం. మీరు "బ్లాక్ చేయబడిన" యాప్ను తెరిచినప్పుడు స్వెట్పాస్ను గుర్తించడానికి మరియు మీరు ఎక్కువ సమయం సంపాదించే వరకు వినియోగాన్ని నిరోధించడానికి వెంటనే లాక్ స్క్రీన్ను చూపించడానికి ఇది అనుమతిస్తుంది.
డేటా గోప్యత: ఈ సేవ బ్లాక్ చేయడానికి తెరిచిన యాప్లను గుర్తించడం కోసం మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. స్వెట్పాస్ ఏదైనా వ్యక్తిగత డేటా, స్క్రీన్ కంటెంట్ లేదా కీస్ట్రోక్లను సేకరించడానికి, నిల్వ చేయడానికి లేదా షేర్ చేయడానికి యాక్సెసిబిలిటీ సర్వీస్ను ఉపయోగించదు.
స్వెట్పాస్ ఎవరి కోసం?
తమ డిజిటల్ శ్రేయస్సు మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ఏకకాలంలో మెరుగుపరచుకోవాలనుకునే ఎవరికైనా స్వెట్పాస్ అనువైన సాధనం. దృష్టి కేంద్రీకరించాల్సిన విద్యార్థులకు, ఉత్పాదకతను పెంచుకోవాలనుకునే నిపుణులకు లేదా రోజువారీ కదలిక కోసం చూస్తున్న ఫిట్నెస్ ప్రారంభకులకు ఇది సరైనది.
మీరు ప్రామాణిక యాప్ బ్లాకర్లను ప్రయత్నించి, వాటిని నిలిపివేసినట్లయితే, ఇది కొత్త విధానాన్ని అనుసరించాల్సిన సమయం. మీ ఫోన్ను బ్లాక్ చేయవద్దు. దాన్ని సంపాదించండి.
ఈరోజే స్వెట్పాస్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ స్క్రీన్ సమయాన్ని వ్యాయామ సమయంగా మార్చుకోండి. దృష్టిని పెంచుకోండి, ఫిట్నెస్ను మెరుగుపరచండి మరియు కదలిక ద్వారా క్రమశిక్షణను పొందండి.
అప్డేట్ అయినది
3 డిసెం, 2025