పుష్-అప్ ట్రాక్ అనేది మీ ఫామ్కు కచ్చితంగా స్కోర్ ఇచ్చే పుష్-అప్ యాప్.
మీ ఫోన్ను నిలబెట్టి, ఒక సెట్ ప్రారంభించండి, మా ఆన్-డివైస్ AI ప్రతి రెప్ను లెక్కిస్తుంది — ఆపై మీ డెప్త్, లాకౌట్ మరియు స్టెబిలిటీకి గ్రేడ్ ఇస్తుంది, తద్వారా మీరు దేనిని సరిదిద్దుకోవాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకుంటారు. అకౌంట్ అవసరం లేదు. క్లౌడ్ అవసరం లేదు. యాడ్స్ ఉండవు. మీ కెమెరా ఫీడ్ మీ ఫోన్ నుండే ఎప్పటికీ బయటకు వెళ్లదు.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
పుష్-అప్ ట్రాక్ ఎందుకు
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ AI రెప్ కౌంటింగ్
మీ పరికరంలోనే భంగిమను గుర్తిస్తుంది. సరైన రెప్లను మాత్రమే లెక్కిస్తుంది — సగం రెప్లు, భుజాలు ఎగరేయడం వంటివి లెక్కించదు.
✓ ఫామ్ స్కోర్ (0–100)
ప్రతి రెప్కు లోతు, లాకౌట్ మరియు స్థిరత్వం కోసం ఒక గ్రేడ్ ఇవ్వబడుతుంది. మీ బలహీనతను గుర్తించి, దాన్ని మెరుగుపరచుకోండి.
✓ 100 వైపు మార్గం
మీ మొదటి పుష్-అప్ నుండి దోషరహితంగా 100 పుష్-అప్లు చేసే వరకు ఒక క్రమబద్ధమైన ప్రోగ్రామ్ను అనుసరించండి.
✓ సెషన్ రీప్లే
మీ సెట్ను ఒక స్కెలిటన్ యానిమేషన్గా తిరిగి చూడండి. మీ భంగిమ ఎక్కడ తప్పిపోయిందో కచ్చితంగా గుర్తించండి.
✓ ప్రత్యేకంగా గోప్యత
ప్రతిదీ మీ ఫోన్లోనే ఉంటుంది. సైన్-అప్ లేదు, ట్రాకింగ్ లేదు, డేటా అమ్మకం లేదు. అంతే.
✓ రోజువారీ సూచన
రోజుకు ఒక సున్నితమైన రిమైండర్. సమయాన్ని మీరే నిర్ణయించుకోండి. అంతే. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. మీ ఫోన్ను అడ్డంగా, ఒక వైపుకు ఉండేలా నిలబెట్టండి
2. పుష్-అప్ భంగిమలోకి రండి
3. శిక్షణ పొందండి — మేము నిజ సమయంలో లెక్కిస్తాము మరియు గ్రేడ్ ఇస్తాము
4. శిక్షణ తర్వాత మీ ఫామ్ స్కోర్ను సమీక్షించండి మరియు రీప్లే చేయండి సెట్
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
లోపల ఏముంది
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• స్కెలిటన్ ఓవర్లేతో రియల్-టైమ్ రెప్ కౌంటర్
• ప్రతి రెప్కు ఫామ్ స్కోర్ (లోతు · లాక్అవుట్ · స్థిరత్వం)
• వారపు బార్ చార్ట్తో సెషన్ చరిత్ర
• 100కి మార్గం అనే క్రమబద్ధమైన ప్రోగ్రామ్
• వ్యక్తిగత రికార్డులు (హండ్రెడ్ క్లబ్, స్ట్రీక్ మాస్టర్, మరిన్ని)
• సెషన్ రీప్లే (పోజ్-స్కెలిటన్ ప్లేబ్యాక్)
• రోజువారీ రిమైండర్ నోటిఫికేషన్లు
• వాయిస్ సూచనలు మరియు హాప్టిక్ ఫీడ్బ్యాక్
• తక్కువ కాంతి ఉండే జిమ్ లైటింగ్ కోసం రూపొందించిన డార్క్ థీమ్
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
గోప్యతా హామీ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
పుష్-అప్ ట్రాక్ 100% మీ పరికరంలోనే నడుస్తుంది. లాగిన్ అవసరం లేదు, అనలిటిక్స్ SDK లేదు, యాడ్స్ నెట్వర్క్ లేదు. మీ కెమెరా ఫీడ్ స్థానికంగా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది మరియు ఎప్పుడూ రికార్డ్ చేయబడదు లేదా అప్లోడ్ చేయబడదు. మీ వర్కౌట్ డేటా మీ ఫోన్లోని SQLite ఫైల్లో ఉంటుంది — సెట్టింగ్స్ నుండి ఎప్పుడైనా దాన్ని బ్యాకప్ చేసుకోండి లేదా తొలగించండి.
పూర్తి సోర్స్ కోడ్ గిట్హబ్లో అందుబాటులో ఉంది, కాబట్టి గోప్యతా నిబంధనలను ఎవరైనా ధృవీకరించుకోవచ్చు:
https://github.com/KirkPatrickJunsay/Push-Up-Track
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
తనను గౌరవించే ఒక పుష్-అప్ యాప్ కావాలనుకున్న ఒక ఇండి డెవ్ దీనిని ఒంటరిగా రూపొందించారు. ఫీడ్బ్యాక్ స్వాగతం: kirkpatrickjunsay@outlook.ph
#పుష్అప్స్ #కాలిస్థెనిక్స్ #హోమ్వర్కౌట్ #గోప్యతకుప్రాధాన్యత
అప్డేట్ అయినది
19 మే, 2026