TK Training
1+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
TK శిక్షణతో మునుపెన్నడూ లేని విధంగా మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించండి, మీ ప్రయాణంలో ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా మరియు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండేలా మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేయడానికి రూపొందించబడిన అన్నీ కలిసిన ఆన్‌లైన్ ఫిట్‌నెస్ కోచింగ్ యాప్. మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ జర్నీని కిక్‌స్టార్ట్ చేయాలనుకునే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా అత్యుత్తమ పనితీరును లక్ష్యంగా పెట్టుకున్న అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా, TK శిక్షణ మీకు అడుగడుగునా మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
లక్షణాలు:
🏋️♂️ అనుకూలీకరించిన వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు: మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడ్డాయి.
📲 డైరెక్ట్ మెసేజింగ్: మీ అంకితమైన ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అయి ఉండండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ ట్రాక్‌లో మరియు ప్రేరణతో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రశ్నలు అడగండి, మార్గదర్శకత్వం పొందండి మరియు నిజ-సమయ మద్దతును పొందండి.
🍏 న్యూట్రిషన్ మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్ ప్లాన్‌లు: మీ వర్కవుట్‌లను పూర్తి చేయడానికి రూపొందించిన పోషకాహార ప్రణాళికలతో మీ పురోగతికి ఆజ్యం పోసుకోండి. మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా నిపుణులైన క్యూరేటెడ్ భోజన సూచనలు మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్ బ్రేక్‌డౌన్‌లను స్వీకరించండి.
📈 చెక్-ఇన్‌లు మరియు ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: రెగ్యులర్ చెక్-ఇన్‌లు మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడంలో మరియు మీ ప్లాన్‌లకు అవసరమైన సర్దుబాట్లు చేయడంలో సహాయపడతాయి. మైలురాళ్లను జరుపుకోండి మరియు మీ కోచ్ మద్దతుతో జవాబుదారీగా ఉండండి.
📷 ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలు: మీ ప్రయాణాన్ని దృశ్యమానంగా క్యాప్చర్ చేయండి మరియు అద్భుతమైన పరివర్తనలను చూసుకోండి. కాలక్రమేణా మీ కృషి ఫలితాలను చూడటానికి యాప్‌లో మీ ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలను సులభంగా డాక్యుమెంట్ చేయండి.
💪 మీ వ్యాయామాలను లాగ్ చేయండి: మీ వ్యాయామ సెషన్‌లను అప్రయత్నంగా లాగ్ చేయండి, మీ రెప్స్, సెట్‌లు మరియు బరువులను ట్రాక్ చేయండి. మీ శిక్షణ చరిత్ర మీరు ప్రతి సెషన్‌లో ఉంచిన అంకితభావాన్ని ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు చూడండి.
🥦 మీ మాక్రోలను లెక్కించండి: మీ రోజువారీ ఆహారాన్ని లాగ్ చేయడం ద్వారా మీ పోషకాహారాన్ని నియంత్రించండి. యాప్ మీ మాక్రోలను గణిస్తుంది మరియు విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, మీ లక్ష్యాల కోసం ఆదర్శవంతమైన బ్యాలెన్స్‌ను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
వ్యక్తిగతీకరించిన కోచింగ్ మరియు ఖచ్చితమైన ఫిట్‌నెస్ ట్రాకింగ్‌ను అందించడానికి మా యాప్ హెల్త్ కనెక్ట్ మరియు వేరబుల్స్‌తో అనుసంధానిస్తుంది. ఆరోగ్య డేటాను ఉపయోగించడం ద్వారా, మేము రెగ్యులర్ చెక్-ఇన్‌లను ప్రారంభిస్తాము మరియు కాలక్రమేణా పురోగతిని ట్రాక్ చేస్తాము, మరింత ప్రభావవంతమైన ఫిట్‌నెస్ అనుభవం కోసం సరైన ఫలితాలను నిర్ధారిస్తాము.
లక్షణాలు:
🏋️♂️ అనుకూలీకరించిన వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు: మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడ్డాయి.
📲 డైరెక్ట్ మెసేజింగ్: మీ అంకితమైన ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అయి ఉండండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ ట్రాక్‌లో మరియు ప్రేరణతో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రశ్నలు అడగండి, మార్గదర్శకత్వం పొందండి మరియు నిజ-సమయ మద్దతును పొందండి.
🍏 న్యూట్రిషన్ మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్ ప్లాన్‌లు: మీ వర్కవుట్‌లను పూర్తి చేయడానికి రూపొందించిన పోషకాహార ప్రణాళికలతో మీ పురోగతికి ఆజ్యం పోసుకోండి. మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా నిపుణులైన క్యూరేటెడ్ భోజన సూచనలు మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్ బ్రేక్‌డౌన్‌లను స్వీకరించండి.
📈 చెక్-ఇన్‌లు మరియు ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: రెగ్యులర్ చెక్-ఇన్‌లు మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడంలో మరియు మీ ప్లాన్‌లకు అవసరమైన సర్దుబాట్లు చేయడంలో సహాయపడతాయి. మైలురాళ్లను జరుపుకోండి మరియు మీ కోచ్ మద్దతుతో జవాబుదారీగా ఉండండి.
📷 ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలు: మీ ప్రయాణాన్ని దృశ్యమానంగా క్యాప్చర్ చేయండి మరియు అద్భుతమైన పరివర్తనలను చూసుకోండి. కాలక్రమేణా మీ కృషి ఫలితాలను చూడటానికి యాప్‌లో మీ ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలను సులభంగా డాక్యుమెంట్ చేయండి.
💪 మీ వ్యాయామాలను లాగ్ చేయండి: మీ వ్యాయామ సెషన్‌లను అప్రయత్నంగా లాగ్ చేయండి, మీ రెప్స్, సెట్‌లు మరియు బరువులను ట్రాక్ చేయండి. మీ శిక్షణ చరిత్ర మీరు ప్రతి సెషన్‌లో ఉంచిన అంకితభావాన్ని ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు చూడండి.
🥦 మీ మాక్రోలను లెక్కించండి: మీ రోజువారీ ఆహారాన్ని లాగ్ చేయడం ద్వారా మీ పోషకాహారాన్ని నియంత్రించండి. యాప్ మీ మాక్రోలను గణిస్తుంది మరియు విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, మీ లక్ష్యాల కోసం ఆదర్శవంతమైన బ్యాలెన్స్‌ను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
వ్యక్తిగతీకరించిన కోచింగ్ మరియు ఖచ్చితమైన ఫిట్‌నెస్ ట్రాకింగ్‌ను అందించడానికి మా యాప్ హెల్త్ కనెక్ట్ మరియు వేరబుల్స్‌తో అనుసంధానిస్తుంది. ఆరోగ్య డేటాను ఉపయోగించడం ద్వారా, మేము రెగ్యులర్ చెక్-ఇన్‌లను ప్రారంభిస్తాము మరియు కాలక్రమేణా పురోగతిని ట్రాక్ చేస్తాము, మరింత ప్రభావవంతమైన ఫిట్‌నెస్ అనుభవం కోసం సరైన ఫలితాలను నిర్ధారిస్తాము.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడదు
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏముంది
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
