Super Military Diet Plan
యాడ్స్ ఉంటాయి
4.2star
305 రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ అనేది బరువు తగ్గించే ఆహారం, ఇది మూడు రోజుల పాటు ఖచ్చితమైన భోజన ప్రణాళికను అనుసరించడం ద్వారా వ్యక్తులు ఒక వారంలో 10 పౌండ్ల వరకు కోల్పోవడంలో సహాయపడుతుందని పేర్కొంది. ఆహారం అనేది తక్కువ కేలరీలు, తక్కువ కొవ్వు మరియు తక్కువ కార్బ్ ప్లాన్, ఇది నిర్దిష్ట రసాయనికంగా అనుకూలమైన ఆహారాలను కలపడం ద్వారా బరువు తగ్గడాన్ని ప్రారంభించేందుకు రూపొందించబడింది. మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్‌కు ఎటువంటి కఠినమైన వ్యాయామం లేదా వ్యాయామాలు అవసరం లేదు మరియు ఇది మూడు "ఆన్" రోజులలో సిఫార్సు చేయబడిన కేలరీల సంఖ్యను నిర్ధారించడానికి భాగం నియంత్రణ మరియు కేలరీల లెక్కింపుపై దృష్టి పెడుతుంది.
మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ మూడు రోజుల పాటు సవివరమైన భోజన పథకాన్ని అందిస్తుంది, ఇది ప్రతి వారం లేదా ప్రతి నాలుగు రోజులకు పునరావృతమవుతుంది. వారి ప్రాంతంలో సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారాలను యాక్సెస్ చేయలేని వారికి ఆహార ప్రత్యామ్నాయాలు కూడా అందించబడతాయి. ప్లాన్‌లో అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం మరియు రాత్రి భోజనాలు ఉంటాయి, వీటికి తక్కువ వంట అవసరం.
మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడవచ్చు, ఇది స్వల్పకాలిక ఆహార ప్రణాళిక మరియు ఎక్కువ కాలం పాటు అనుసరించకూడదని గమనించడం ముఖ్యం. అదనంగా, ఆహారం తక్కువ కేలరీల స్వభావం కారణంగా ఆకలి, అలసట మరియు చిరాకు కలిగించవచ్చు.
సారాంశంలో, మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ అనేది బరువు తగ్గించే ఆహారం, ఇది భాగం నియంత్రణ మరియు కేలరీల లెక్కింపుపై దృష్టి పెడుతుంది. ఇది మూడు రోజుల పాటు నిర్దిష్ట భోజన పథకాన్ని అందిస్తుంది, ఇది వ్యక్తులు త్వరగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఏదైనా బరువు తగ్గించే ఆహార ప్రణాళికను ప్రారంభించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం చాలా అవసరం, ఇది మీ అవసరాలకు సురక్షితమైనదని మరియు అనుకూలంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవాలి.
మిలిటరీ డైట్ ఎలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది?
మిలిటరీ డైట్ అనేది తక్కువ క్యాలరీలు, రసాయనికంగా అనుకూలమైన ఆహారాల కలయికతో కలిసి పనిచేయడానికి మరియు మీ బరువు తగ్గడాన్ని ప్రారంభించేందుకు రూపొందించబడింది.
ఈ రకమైన ఆహారం ఎటువంటి శారీరక వ్యాయామాలు లేదా వర్కవుట్‌లు చేయకుండా కొవ్వును కాల్చివేసి వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
కొవ్వును వేగంగా కరిగించుకోవడానికి 3 రోజుల మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్‌తో మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి!
మిలిటరీ డైట్ అనేది తక్కువ కేలరీలు, తక్కువ కొవ్వు మరియు తక్కువ కార్బ్ డైట్ ప్లాన్. దీనికి కనీస వంట మాత్రమే అవసరం. వాస్తవానికి, ఎటువంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా బరువు తగ్గడం లేదా కొవ్వును కాల్చడం వంటి సహజమైన ఉత్తమ ఆహారాలలో ఇది ఒకటి. మిలిటరీ డైట్ మీకు ఆకలి, అలసట మరియు క్రోధస్వభావాన్ని కలిగించవచ్చు ఎందుకంటే ఇది తక్కువ కేలరీల ప్రణాళిక.
ఇది కేవలం 3 రోజుల డైట్ ప్లాన్ మాత్రమే అని దయచేసి గమనించండి. మీరు ఒక వారం లేదా 4 రోజుల తర్వాత అదే విధానాన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు.
మీ స్వస్థలంలో అందుబాటులో లేని ప్రత్యామ్నాయ ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం లేదా భర్తీ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఈ మిలిటరీ డైట్‌లో ఆహార ప్రత్యామ్నాయాలు కూడా అందించబడ్డాయి. ఈ మిలిటరీ యాప్‌లో అందించబడిన మెనూ ప్లాన్ ఫుడ్ జాబితాను కనుగొనడం మరియు తయారు చేయడం సులభం.
సూపర్ మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ యాప్ ఫీచర్‌లు:
- మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ గురించి
- మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ కోసం పూర్తి షాపింగ్ జాబితా
- మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ కోసం క్యాలరీస్ బ్రేక్‌డౌన్ ఫుడ్ లిస్ట్
- భోజన ప్రణాళిక మెనూ (అల్పాహారం, భోజనం, రాత్రి భోజనం)
- మిలిటరీ డైట్ మెనూ: 1వ రోజు
- మిలిటరీ డైట్ మెనూ: డే 2
- మిలిటరీ డైట్ మెనూ: 3వ రోజు
- సైనిక ఆహారం కోసం ఆహార ప్రత్యామ్నాయ జాబితా
సైనిక ఆహారం భాగాలను నియంత్రించడానికి గట్టిగా అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు బరువు మరియు క్యాలరీలను లెక్కించాల్సిన ప్రత్యామ్నాయాలు చేయకపోతే కేలరీలు 3 "ఆన్" రోజులలో మీ కోసం లెక్కించబడతాయి. 4 "విశ్రాంతి" రోజులలో ఆహార లాగ్‌ను ఉంచాలని మరియు కేలరీలను లెక్కించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
ఈరోజే వేగంగా బరువు తగ్గడానికి మీ 3 రోజుల మిలిటరీ డైట్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!
ముఖ్యమైన గమనికలు:
ఈ 3 రోజుల మిలిటరీ డైట్ బరువు తగ్గించే కార్యక్రమాన్ని అనుసరించే ఎంపిక మీ స్వంత పూచీతో చేయాలి. అవసరమైతే దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మూలాలు:
themilitarydiet.comకి జమ చేయబడింది
మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ మూడు రోజుల పాటు సవివరమైన భోజన పథకాన్ని అందిస్తుంది, ఇది ప్రతి వారం లేదా ప్రతి నాలుగు రోజులకు పునరావృతమవుతుంది. వారి ప్రాంతంలో సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారాలను యాక్సెస్ చేయలేని వారికి ఆహార ప్రత్యామ్నాయాలు కూడా అందించబడతాయి. ప్లాన్‌లో అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం మరియు రాత్రి భోజనాలు ఉంటాయి, వీటికి తక్కువ వంట అవసరం.
మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడవచ్చు, ఇది స్వల్పకాలిక ఆహార ప్రణాళిక మరియు ఎక్కువ కాలం పాటు అనుసరించకూడదని గమనించడం ముఖ్యం. అదనంగా, ఆహారం తక్కువ కేలరీల స్వభావం కారణంగా ఆకలి, అలసట మరియు చిరాకు కలిగించవచ్చు.
సారాంశంలో, మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ అనేది బరువు తగ్గించే ఆహారం, ఇది భాగం నియంత్రణ మరియు కేలరీల లెక్కింపుపై దృష్టి పెడుతుంది. ఇది మూడు రోజుల పాటు నిర్దిష్ట భోజన పథకాన్ని అందిస్తుంది, ఇది వ్యక్తులు త్వరగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఏదైనా బరువు తగ్గించే ఆహార ప్రణాళికను ప్రారంభించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం చాలా అవసరం, ఇది మీ అవసరాలకు సురక్షితమైనదని మరియు అనుకూలంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవాలి.
మిలిటరీ డైట్ ఎలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది?
మిలిటరీ డైట్ అనేది తక్కువ క్యాలరీలు, రసాయనికంగా అనుకూలమైన ఆహారాల కలయికతో కలిసి పనిచేయడానికి మరియు మీ బరువు తగ్గడాన్ని ప్రారంభించేందుకు రూపొందించబడింది.
ఈ రకమైన ఆహారం ఎటువంటి శారీరక వ్యాయామాలు లేదా వర్కవుట్‌లు చేయకుండా కొవ్వును కాల్చివేసి వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
కొవ్వును వేగంగా కరిగించుకోవడానికి 3 రోజుల మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్‌తో మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి!
మిలిటరీ డైట్ అనేది తక్కువ కేలరీలు, తక్కువ కొవ్వు మరియు తక్కువ కార్బ్ డైట్ ప్లాన్. దీనికి కనీస వంట మాత్రమే అవసరం. వాస్తవానికి, ఎటువంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా బరువు తగ్గడం లేదా కొవ్వును కాల్చడం వంటి సహజమైన ఉత్తమ ఆహారాలలో ఇది ఒకటి. మిలిటరీ డైట్ మీకు ఆకలి, అలసట మరియు క్రోధస్వభావాన్ని కలిగించవచ్చు ఎందుకంటే ఇది తక్కువ కేలరీల ప్రణాళిక.
ఇది కేవలం 3 రోజుల డైట్ ప్లాన్ మాత్రమే అని దయచేసి గమనించండి. మీరు ఒక వారం లేదా 4 రోజుల తర్వాత అదే విధానాన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు.
మీ స్వస్థలంలో అందుబాటులో లేని ప్రత్యామ్నాయ ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం లేదా భర్తీ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఈ మిలిటరీ డైట్‌లో ఆహార ప్రత్యామ్నాయాలు కూడా అందించబడ్డాయి. ఈ మిలిటరీ యాప్‌లో అందించబడిన మెనూ ప్లాన్ ఫుడ్ జాబితాను కనుగొనడం మరియు తయారు చేయడం సులభం.
సూపర్ మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ యాప్ ఫీచర్‌లు:
- మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ గురించి
- మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ కోసం పూర్తి షాపింగ్ జాబితా
- మిలిటరీ డైట్ ప్లాన్ కోసం క్యాలరీస్ బ్రేక్‌డౌన్ ఫుడ్ లిస్ట్
- భోజన ప్రణాళిక మెనూ (అల్పాహారం, భోజనం, రాత్రి భోజనం)
- మిలిటరీ డైట్ మెనూ: 1వ రోజు
- మిలిటరీ డైట్ మెనూ: డే 2
- మిలిటరీ డైట్ మెనూ: 3వ రోజు
- సైనిక ఆహారం కోసం ఆహార ప్రత్యామ్నాయ జాబితా
సైనిక ఆహారం భాగాలను నియంత్రించడానికి గట్టిగా అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు బరువు మరియు క్యాలరీలను లెక్కించాల్సిన ప్రత్యామ్నాయాలు చేయకపోతే కేలరీలు 3 "ఆన్" రోజులలో మీ కోసం లెక్కించబడతాయి. 4 "విశ్రాంతి" రోజులలో ఆహార లాగ్‌ను ఉంచాలని మరియు కేలరీలను లెక్కించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
ఈరోజే వేగంగా బరువు తగ్గడానికి మీ 3 రోజుల మిలిటరీ డైట్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!
ముఖ్యమైన గమనికలు:
ఈ 3 రోజుల మిలిటరీ డైట్ బరువు తగ్గించే కార్యక్రమాన్ని అనుసరించే ఎంపిక మీ స్వంత పూచీతో చేయాలి. అవసరమైతే దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మూలాలు:
themilitarydiet.comకి జమ చేయబడింది
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.2
293 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
-Bug fixed
New added features:
- Calories Breakdown Food List
- Awesome Graphic
- Simple and Concise information
- Meal Plan Timeline
-Amended Food Substitution List information
New added features:
- Calories Breakdown Food List
- Awesome Graphic
- Simple and Concise information
- Meal Plan Timeline
-Amended Food Substitution List information
