DASH

Coach Vault

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

డాష్ (DASH) మీ కోచింగ్‌కు కేంద్రం. మీ శిక్షణా కార్యక్రమం, పోషకాహార ప్రణాళిక, వారపు చెక్-ఇన్‌లు మరియు మీ కోచ్‌తో నేరుగా మాట్లాడే అవకాశం, అన్నీ ఒకే యాప్‌లో.

విశ్రాంతి టైమర్‌లు మరియు పూర్తి వ్యాయామ చరిత్రతో మీ వర్కౌట్‌లను లాగ్ చేయండి, తద్వారా మీరు గతసారి ఎంత బరువు ఎత్తారో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుస్తుంది. బార్‌కోడ్ స్కానింగ్, మీ కోచ్ రూపొందించిన భోజన ఎంపికలు మరియు మిమ్మల్ని బాధ్యతాయుతంగా ఉంచే రోజువారీ లక్ష్యాలతో మీ పోషకాహారాన్ని ట్రాక్ చేయండి. పురోగతి ఫోటోలతో మీ వారపు చెక్-ఇన్‌ను సమర్పించండి మరియు మీ కోచ్ నుండి వ్యక్తిగత ఫీడ్‌బ్యాక్ పొందండి. మీ కోచ్‌కు ఎప్పుడైనా మెసేజ్ చేయండి, కమ్యూనిటీలో చేరండి మరియు వారం వారం మీ పురోగతిని గమనించండి.

ఫీచర్లు:

- వ్యాయామ డెమోలు మరియు చరిత్రతో, మీ కోచ్ రూపొందించిన శిక్షణా కార్యక్రమాలు
- భోజన ఎంపికలు, బార్‌కోడ్ స్కానింగ్ మరియు రోజువారీ మాక్రో లక్ష్యాలతో కూడిన పోషకాహార ప్రణాళికలు
- పురోగతి ఫోటోలు మరియు కోచ్ ఫీడ్‌బ్యాక్‌తో వారపు చెక్-ఇన్‌లు
- వాయిస్ నోట్స్‌తో సహా, మీ కోచ్‌తో నేరుగా మెసేజింగ్

- రోజువారీ అలవాట్లు: బరువు, అడుగులు, నీరు మరియు నిద్రను ట్రాక్ చేయడం

- కమ్యూనిటీ ఫీడ్ మరియు లీడర్‌బోర్డ్

యాక్సెస్ కోసం, డాష్‌తో విడిగా కొనుగోలు చేయవలసిన యాక్టివ్ కోచింగ్ ప్లాన్ అవసరం. యాప్‌లోపల ఎలాంటి కొనుగోళ్లు లేవు.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Initial release for DASH clients: training programmes, nutrition, check-ins and coach messaging.