Exercise Journal. Workout Prog

Andrii Kudriavtsev

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

వ్యాయామం జర్నల్ ఒక ఉచిత మరియు మీ ఫిట్నెస్ మరియు వ్యాయామం పురోగతి ట్రాక్ అనువర్తనం ఉపయోగించడానికి సులభం. మీ దినచర్యను జరుపుము మరియు ఒక బటన్ యొక్క ఒక సాధారణ ట్యాప్ తో సులభమైన మార్గం లో మీ సెట్లు, రెప్స్ మరియు బరువులు రికార్డ్. ఇక కాగితం ప్యాడ్! మీ కండరాల బిల్డ్ మరియు ఉత్తమ వ్యాయామం పురోగతి ట్రాకర్ అనువర్తనం తో మీ వ్యాయామశాలలో పురోగతి మానిటర్!

వ్యాయామం జర్నల్ ఇప్పటికే పుష్-అప్స్ మరియు పుల్ అప్స్, squats మరియు lunges, ఉదర మరియు కండలు వ్యాయామాలు వంటి అనేక అత్యంత సాధారణ వ్యాయామాలు కలిగి. కానీ ఇతర ఫిట్నెస్ వ్యాయామం గుర్తించేవి ప్రధాన ఈ ఒక ప్రయోజనాన్ని తరహాలో కాకుండా మీ అవసరాలకు సరిపోయే అని మీ సొంత వ్యాయామాలు సృష్టించే సామర్థ్యం ఉంది. జస్ట్ బెంచ్ ప్రెస్, బెంచ్ ముంచటం, Deadlift, కాలి పత్రికలు, ప్లాంక్, మీ ఇష్టమైన హృదయ, శరీరాకృతికి, సాగతీత, Pilates, లావు, HIIT శిక్షణ లేదా మీరు రికార్డ్ కావలసిన ఇతర వ్యాయామం జోడించండి.

వ్యాయామం జర్నల్ మీ వ్యాయామం పురోగతి చరిత్రలో ఉంచడానికి మరియు వివరణాత్మక చార్ట్ల్లో మీ ఫలితాలపై అద్భుతమైన విజువలైజేషన్ అందిస్తాయి. మీ గత వ్యాయామశాలలో పురోగతి విశ్లేషించడానికి Facebook మరియు ట్విట్టర్ లో స్నేహితులతో మీ ఫలితాలను భాగస్వామ్యం, భవిష్యత్తులో వ్యాయామం కార్యక్రమాలు ప్లాన్ మరియు మీ విజయాలు బ్రౌజ్ ద్వారా ప్రేరణ కలుగుతుంది.

మీరు ఈ వ్యాయామం పురోగతి ట్రాకర్ ఉపయోగించవచ్చు ఇంటి వ్యాయామం ట్రాకర్ వంటి మీ కుటుంబ సభ్యుల అన్ని లేదా మీ వ్యక్తిగత రోజువారీ వ్యాయామం ట్రాకర్ వ్యాయామం రికార్డ్ చేయడానికి , మహిళలకు వ్యాయామం ట్రాకర్ లేదా వ్యాయామం మగ ట్రాకర్ వంటి. ఈ అందమైన వ్యాయామశాలలో పురోగతి ట్రాకర్ సహాయంతో అనువర్తనం మీ స్వంత కస్టమ్ వ్యాయామాలు సృష్టించవచ్చు వాటిని క్రమం ప్రతి వ్యాయామం, డ్రాగ్ మరియు డ్రాప్ వ్యాయామాలు ఉపయోగకరంగా మరియు సమాచార వివరణ జోడించడానికి, ఉపయోగించని వ్యాయామాలు తొలగించండి లేదా ఆర్కైవ్ చేయడానికి తరలించడానికి చరిత్రలో నడపటానికి. కేవలం సంఖ్య ద్వారా లేదా సెట్లు, రెప్స్ మరియు బరువు, దూరంతో లేదా సమయానికి పరుగు, ఏరోబిక్ లేదా హృదయ సూచించే వంటి రికార్డు వ్యాయామం ద్వారా మీ ట్రైనింగ్ మరియు వ్యాయామశాలలో వ్యాయామాలు రికార్డ్. ఉత్తమ వ్యాయామం సాధారణ ట్రాకర్ అనువర్తనం సహాయంతో మీ కుటుంబం వ్యాయామం పురోగతి నుండి మీ స్వంత ట్రాక్ మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఉంచండి.

వర్కౌట్ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్ ఉచిత లక్షణాలను:

- జిమ్ పురోగతి ట్రాకర్
- ఫిట్నెస్ వ్యాయామం ట్రాకర్
- కస్టమ్ వ్యాయామం ట్రాకర్
- వర్కౌట్ ప్రతినిధిని ట్రాకర్
- వర్కౌట్ సెట్ కౌంటర్
- వర్కౌట్ బరువు ట్రాకర్
- కార్డియో వ్యాయామం ట్రాకర్

వర్కౌట్ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్ ప్రీమియం ఫీచర్లు:

- శరీర బరువు ట్రాకర్
- శరీర పరిమాణాలు ట్రాకర్
- గుండె రేటు మరియు రక్తపోటు ట్రాకర్
- పానీయం నీరు రిమైండర్
- నడకదూరాన్ని కొలిచే పరికరము

ఆశ్చర్యం! ఇప్పుడే ట్రాక్ డౌన్లోడ్ ఈ వ్యాయామం పత్రిక పాటు బహుమతిగా మీరు ఒక ఉచిత ట్రయల్ ప్రీమియం ఫీచర్లు అన్ని 14 రోజుల యాక్సెస్ పొందడానికి ఇతర ముఖ్యమైన ఆరోగ్య మరియు ఫిట్నెస్ పారామితులు . జస్ట్ అది మరియు ఎంత సులభం ఉపయోగకరమైన చూడటానికి ప్రయత్నించండి.

వ్యాయామం జర్నల్ అధునాతన వెయిట్ లిఫ్టింగ్ మరియు బాడీ బిల్డర్ల ఏ వ్యాయామశాలలో ప్రారంభ నుండి వెయిట్ మరియు కార్డియో వ్యాయామాలు అన్ని స్థాయికి, హోమ్ మరియు వ్యాయామశాలలో అంశాలు కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది. జిమ్ పురోగతి ట్రాకర్ ఎప్పుడైనా యోగ సాధన లేదా ధ్యానం కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఒక బహుళ వ్యాయామశాలలో ట్రాకర్ అనువర్తనం తో ఒక స్పష్టమైన కొద్దిపాటి మరియు యూజర్ ఫ్రెండ్లీ రూపకల్పన ఉంది. వ్యాయామం పురోగతి ట్రాకర్ ఇన్స్టాల్ ప్రస్తుతం మీ శిక్షణ మరింత సమర్ధవంతంగా చేయడానికి మరియు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించేందుకు.