1వ వారం నుండి కనిపించే ఫలితాలను పొందండి.
ఇక్కడ ఆహారం లేదు, ప్రతిరోజూ ఆనందిస్తూనే మీ ఆహారాన్ని సులభంగా రీబ్యాలెన్స్ చేసుకోండి.
మీ లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీకు నచ్చిన మద్దతును కనుగొనండి (బరువు తగ్గడం, సామూహిక పెరుగుదల, పాథాలజీ మెరుగుదల...).
అప్పుడు, మీ మొత్తం ఆహారం మరియు క్రీడా కార్యక్రమాన్ని వ్యక్తిగతీకరించే ఆరోగ్య నిపుణులు మీతో పాటు ఉంటారు.
స్పోర్ట్స్ ప్రోగ్రామ్కు సంబంధించి, మీరు మీ వ్యాయామాలను ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో, పరికరాలతో లేదా లేకుండా ఎంచుకోవచ్చు.
ప్రతిదీ మీ స్థాయి మరియు మీకు అందుబాటులో ఉన్న సమయానికి అనుగుణంగా స్వీకరించబడింది.
ప్రోగ్రామ్లో చేరడం ద్వారా, మీరు మీలాగే అదే లక్ష్యంతో ఉన్న వ్యక్తులతో రూపొందించబడిన సపోర్ట్ గ్రూప్లో కూడా చేరండి.
మీ ఫలితాలను వీలైనంత వరకు ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే చాలా కంటెంట్ను కూడా మీరు కనుగొంటారు.
విభిన్న లక్షణాలు మీ పురోగతిని అనుసరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి:
మీ అప్లికేషన్లో మీరు మీ డ్యాష్బోర్డ్, యాప్ సెంట్రల్ పేజీని యాక్సెస్ చేయగలరు.
మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో అప్లికేషన్ నిజమైన సాధనంగా కూడా ఉంటుంది.
మీరు మీ బరువు మరియు కొలతలను ట్రాక్ చేయగలరు.
మీ మొత్తం షెడ్యూల్ అనువైనది.
మీరు మీ సౌలభ్యం ప్రకారం మీ భోజనం మరియు సెషన్ల సమయాలను సవరించగలరు, మీరు నిజంగా వినియోగించిన దాని ప్రకారం సమాచారాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి (బరువుల మార్పు మొదలైనవి), మీ భోజనం మరియు సెషన్లకు గమనికలను జోడించడానికి నిజ సమయంలో మీ భోజనాన్ని మాడ్యులేట్ చేయవచ్చు. మీ భావాలను పేర్కొనడానికి.
రోజువారీ 100% ఉచిత కంటెంట్ను పొందడానికి, సోషల్ నెట్వర్క్లలో @dietdedingue అని టైప్ చేయండి మరియు 150,000 కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తుల సంఘంలో చేరండి.
మా అప్లికేషన్ ఆరోగ్యానికి కనెక్ట్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది!
అప్డేట్ అయినది
3 మార్చి, 2026