శిశువును కలిగి ఉండటం వలన అనేక ప్రత్యేక క్షణాలు, అలాగే మార్పులు మరియు ఊహించని సవాళ్లు కూడా వస్తాయి.
కోప్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది, ఇది మీకు స్పష్టమైన మరియు నిజాయితీగల సమాచారాన్ని అందించడం ద్వారా గర్భధారణ మరియు మీ మొదటి సంవత్సరం తల్లితండ్రుల ప్రతి దశను సిద్ధం చేస్తుంది మరియు మీకు మద్దతునిస్తుంది.
కోప్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ముఖ్య లక్షణాలు:
- గర్భం మరియు ప్రారంభ పేరెంట్హుడ్తో వచ్చే శ్రేణి మార్పులను ఏమి ఆశించాలి మరియు ఎలా ఎదుర్కోవాలి అనే దాని గురించి వారపు అంతర్దృష్టులు మరియు సమాచారం;
- మీ శ్రేయస్సును మరియు మీరు ఎలా ఎదుర్కొంటున్నారో పర్యవేక్షించడానికి చెక్-ఇన్లు;
- శరీర ఇమేజ్, మారుతున్న స్నేహాలు, పుట్టుక మరియు తల్లిదండ్రుల కోసం సలహాలు మరియు అంచనాలను నిర్వహించడం, తల్లిదండ్రుల అపరాధం, పూర్వ/ప్రసవానంతర వ్యాకులత మరియు ఆందోళన, ఒత్తిడి, స్వీయ-సంరక్షణ మరియు గుర్తింపులను మార్చుకోవడం వంటి అంశాల శ్రేణిపై సమాచారం;
- ఎదురయ్యే సవాళ్లతో మీరు ఒంటరిగా లేరని గ్రహించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి అక్కడ ఉన్న తల్లిదండ్రుల నుండి వ్యక్తిగత కథనాలు;
- ప్రసవానంతర మరియు ప్రసవానంతర సంరక్షణ నియామకాలన్నింటినీ ట్రాక్ చేయడానికి వ్యక్తిగత క్యాలెండర్;
- ఐచ్ఛిక ఆర్ద్రీకరణ రిమైండర్లు;
- మా e-COPE డైరెక్టరీలో మద్దతు మరియు సేవలకు కనెక్షన్;
- మీ మద్దతు గ్రామాలను నిర్మించడానికి COPE యొక్క మామా ట్రైబ్ మరియు డాడ్స్ గ్రూప్లకు యాక్సెస్;
- మల్టిపుల్స్ తల్లిదండ్రులు మరియు తీవ్రమైన మార్నింగ్ సిక్నెస్ను ఎదుర్కొంటున్న వారి కోసం ప్రత్యేక సంచికలు;
- తల్లులు, తండ్రులు, పుట్టని తల్లులకు అందుబాటులో ఉంటుంది.
పెరినాటల్ మెంటల్ హెల్త్లో ఆస్ట్రేలియా యొక్క పీక్ బాడీ అయిన సెంటర్ ఆఫ్ పెరినాటల్ ఎక్సలెన్స్ (COPE) వ్యవస్థాపకుడు మరియు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ అయిన డాక్టర్ నికోల్ హైట్ రెడీ టు కోప్ని అభివృద్ధి చేశారు.
మొత్తం కంటెంట్ సాక్ష్యం-ఆధారితమైనది మరియు ఆస్ట్రేలియన్ నేషనల్ క్లినికల్ గైడ్లైన్స్ ద్వారా అందించబడింది.
కోప్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది, ఆశించే మరియు కొత్త తల్లిదండ్రులందరికీ ఉచితం మరియు ఆస్ట్రేలియన్ ప్రభుత్వం ద్వారా నిధులు సమకూరుస్తాయి.
అప్డేట్ అయినది
28 మే, 2024