echo wellness - Sound, Sleep

DigiNxtHlt Solutions PVT Ltd

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

శ్రేయస్సు మరింత సవాలుగా మారుతోంది

ప్రస్తుత ఒత్తిడితో కూడిన జీవనశైలి మరియు కొంతవరకు, మహమ్మారి మన ఆరోగ్యాన్ని పునర్నిర్వచించాయి. మనందరికీ ఎక్కువ స్క్రీన్-టైమ్ అనివార్యమైన అలవాటుగా మారడంతో, శ్రేయస్సు సుదూర ప్రాధాన్యతగా మారింది. డేటా సమృద్ధి, సాంకేతికత, కార్యాలయంలో ఎప్పటికప్పుడు మారుతున్న డైనమిక్స్ మరియు ఆహారపు అలవాట్లు మన ఆరోగ్యం, శారీరక మరియు మానసిక స్థితిని దూరం చేస్తున్నాయి.

'ఎల్లప్పుడూ ఆన్‌లైన్' సంస్కృతి కారణంగా సరైన పని-జీవిత సమతుల్యతను సాధించడం నేడు చాలా సవాలుగా ఉంది. ఆహారం, కిరాణా సామాగ్రి మరియు కూరగాయలు వంటి చాలా అవసరాలకు ఒకే క్లిక్ యాక్సెస్‌ని జోడించడం వల్ల మనకు అనారోగ్యాన్ని కలిగించింది. దీని వల్ల కార్మికవర్గం, రైతులు, ఇళ్లలోని పిల్లలతోపాటు మనందరిపైనా ప్రతికూల ప్రభావం పడింది.

ఒత్తిడి స్థాయిలు పైకప్పును తాకాయి, జీవనశైలి వ్యాధులు మరియు స్లీప్ అప్నియా, నిద్రలేమి, రక్తపోటు, మధుమేహం మొదలైన రుగ్మతలకు దారితీస్తున్నాయి. ఈ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి.

మనమందరం సంపూర్ణ శ్రేయస్సు యొక్క ఆవశ్యకతను మరియు ఒత్తిడి లేకుండా మరియు సంతోషంగా ఉండవలసిన అవసరాన్ని అర్థం చేసుకున్నాము. ఈ జీవనశైలి మార్పులు, కనీసం వాటిలో చాలా వరకు అనివార్యమైనవని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మనకు ఎంపిక ఉందా? మనం శారీరకంగా మరియు మానసికంగా లోపభూయిష్టంగా, ప్రాపంచికంగా మరియు అనారోగ్యంగా ఉండాలా?

సంపూర్ణ శ్రేయస్సును సులభతరం చేయడానికి సాంకేతికతను ఎలా ఉపయోగించాలి? అటువంటి జీవనశైలి వల్ల కలిగే అభిజ్ఞా జడత్వం నుండి మీరు ఎలా బయటపడతారు? మీరు ముందస్తు బర్న్‌అవుట్ మరియు ఖచ్చితంగా తగ్గిన జీవితకాలం వైపు చూస్తున్నారు.

‘ప్రతిధ్వని’ అనుభవం
'ప్రతిధ్వని' మీ జీవితంలోని క్షేమ శూన్యతను నింపుతుంది. ధ్వని శక్తి మరియు మానవ శరీరం మరియు మనస్సుపై దాని ప్రభావాలపై సహజమైన అవగాహనతో, 'ఎకో' ధ్వనిని ఉపయోగించడంతో మీలో ఆరోగ్యాన్ని హీల్స్ చేస్తుంది మరియు ప్రోత్సహిస్తుంది. 'ఎకో' ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ ఆధారిత సాంకేతికతను ఉపయోగించడం ద్వారా సంగీత అనుభవాన్ని వ్యక్తిగతీకరిస్తుంది. ఇది మీరు ఉపయోగించుకున్న ప్రతిసారీ మీ ప్రాణాధారాలను కొత్తగా కొలుస్తుంది. మీరు వినే ప్రతి సంగీతం మీ ప్రస్తుత శ్రేయస్సు మరియు దీర్ఘకాలిక సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి అనుకూలీకరించబడింది.

ఆరోగ్యం, ధ్యాన ధ్వనులు, ఖగోళ శ్లోకాలు మరియు నిద్ర కోసం సంగీతం కోసం జాగ్రత్తగా క్యూరేటెడ్ ప్లేజాబితాలు వెల్నెస్‌లో సహాయపడతాయి మరియు మీ భౌతిక శరీరాన్ని నయం చేయడంలో మరియు పునరుద్ధరించుకోవడంలో సహాయపడతాయి.



★ పనిలో బిజీగా ఉన్న రోజు తర్వాత మీ మనస్సును కృంగదీయడానికి ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం సంగీతం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీ మనస్సు ఒత్తిడి లేని తర్వాత, మీ ఆరోగ్య అవసరాలు చాలా వరకు వస్తాయి. సంపూర్ణ ఆరోగ్య ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి ముందుగా మనస్సును శాంతపరచడం చాలా కీలకం.

★ ధ్యానం అనేది అవగాహన మరియు దృష్టి యొక్క ఉన్నత స్థితి కోసం అంతర్గత నిశ్శబ్దం లేదా స్వీయతో అనుసంధానించే ఆలోచనల సమాహారం, ఇది పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థను సక్రియం చేస్తుంది మరియు తగ్గిన ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కోసం సంతోషకరమైన హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

★ ఖగోళ ధ్వనులు మరియు శ్లోకాలు - శబ్ధ శక్తి ప్రకంపనలను సృష్టిస్తుంది, అవి శక్తుల ప్రవాహంతో నయం చేయగలవు. కీర్తనలు వాటిని ఉచ్చరించేటప్పుడు గొంతులలో ఖగోళ ప్రకంపనలను ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది మన శరీరాల ద్వారా శక్తిని ప్రసారం చేస్తుంది, ఇది 'నయం చేసే శక్తిని' ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

★ నిద్ర - నిద్ర అనేది మన పరిసరాలతో కనీస పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉండే స్థితి. మనం నిద్రపోయే గంటల సంఖ్య చాలా ఆత్మాశ్రయ చర్చ మరియు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది. నిద్రలేమి లేదా స్లీప్ అప్నియా వంటి స్లీప్ డిజార్డర్స్ చాలా సాధారణం. నిద్ర యొక్క నమూనాకు మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వడం అటువంటి పరిస్థితులను నయం చేస్తుంది. సరైన రకమైన సంగీతాన్ని వినడం వల్ల కండరాల సడలింపు కూడా సాధ్యమవుతుంది.
చికిత్సా మరియు సంపూర్ణమైన 'ఎకో' అనుభవం పైన పేర్కొన్న అన్ని వెల్‌నెస్ ఛానెల్‌ల సమాహారం. మీరు చేయాల్సిందల్లా ఇది మీ షెడ్యూల్‌కి సరిపోతుందని మరియు అంతర్గత ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
మేము దాని గురించి గర్విస్తున్నాము!
'ఎకో' అనేది మానవ మెదడులోని బహుళ-తరగతి న్యూరల్ నెట్‌వర్క్‌లకు సమానమైన నిజమైన భారీ డేటా నిర్మాణాల సమాహారం. మరియు, మానవ మెదడు వలె గణన నిరంతరం పెరుగుతోంది. ఇది స్వీయ-నేర్చుకోగలదు మరియు మీ రోజువారీ ఉపయోగం మరియు దానితో పరస్పర చర్యల నుండి నిరంతరం నేర్చుకుంటుంది, మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా సంగీతాన్ని టైలరింగ్ చేస్తుంది.
సిస్టమ్‌ను రూపొందించాలనే మా అన్వేషణ, మీ ఆరోగ్యాన్ని రోజురోజుకు అందించడంలో మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Feature Enhancement.