Driven Resilience App

Hello Driven

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ జేబులో ఉన్న వర్చువల్ స్థితిస్థాపకత కోచ్.

Res స్థితిస్థాపకత మరియు జీవితం పైన ఉండటానికి చిన్న రోజువారీ కార్యకలాపాలు
Ch బెంచ్ మార్క్ మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
Stress ఒత్తిడి, విచారం లేదా ఆత్రుతగా అనిపిస్తున్నారా? నడిచే వారితో చాట్ చేయండి మరియు తీర్పు లేని స్థలంలో ఇవన్నీ బయటకు వెళ్లనివ్వండి
మీకు అవసరమైనప్పుడు ప్రతికూల పద్ధతులు త్వరిత పద్ధతులు మీకు సహాయపడతాయి

జీవితాన్ని మార్చే కంటెంట్:
ART HART - హై అడ్వర్సిటీ రెసిలెన్స్ ట్రైనింగ్ - అత్యవసర ప్రతిస్పందనదారులు, వైద్య మరియు సైనిక సిబ్బందికి అధునాతన పద్ధతులు
🔃 CBT- ఆధారిత 14-రోజుల రివైర్ ప్రోగ్రామ్
About డబ్బు గురించి ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి ఆర్థిక స్థితిస్థాపకత
సైకో-ఎడ్యుకేషన్ కోర్సుతో పాటు డిప్రెషన్, ఆందోళన & ఒత్తిడి అంచనా
స్వీయ-అంగీకారం కోసం వ్యక్తిత్వ అంచనా & శిక్షణ
🙋‍♂️ మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి జాబ్ సీకర్ స్థితిస్థాపకత కోర్సు

స్థితిస్థాపకత యొక్క న్యూరోసైన్స్పై డ్రైవ్ యొక్క అసలు పరిశోధన మీ స్థితిస్థాపకతను పెంచడానికి మీకు సహాయపడే ఆరు డొమైన్‌లను కనుగొంది. ఈ డొమైన్లు విజన్, కంపోజర్, రీజనింగ్, టెనాసిటీ, సహకారం మరియు ఆరోగ్యం. ఈ డొమైన్‌లతో మీరు మీ స్థితిస్థాపకతను బెంచ్ మార్క్ చేయవచ్చు, మా శాస్త్రీయంగా ధృవీకరించబడిన స్థితిస్థాపకత విశ్లేషణ సాధనం ద్వారా మీ బలాలు మరియు అవకాశాలను కనుగొనవచ్చు.

మనమందరం జీవితం ద్వారా పెద్ద మరియు చిన్న సవాళ్లను ఎదుర్కొంటాము. ఇది పని ఒత్తిడి, విడిపోవడం, ట్రాఫిక్‌లో చిక్కుకోవడం, ఇల్లు కదిలించడం, ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోవడం, బెదిరింపుతో వ్యవహరించడం, ప్రేరేపించబడటం, కష్టమైన అధ్యయనాలు మొదలైనవి. స్థితిస్థాపకత మీకు వ్యవహరించడానికి మరియు మిమ్మల్ని సిద్ధం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

స్థితిస్థాపకత మీకు సహాయపడుతుంది:
Depression మాంద్యం నుండి రక్షించండి
Anxiety ఆందోళనతో వ్యవహరించండి
Challenges సవాళ్లను and హించి, క్రియాశీలకంగా మారండి
Every ప్రతి రోజు మీకు సహాయపడే వ్యూహాలను తెలుసుకోండి
Adverse ప్రతికూలత ఉన్నప్పటికీ మీ లక్ష్యాలను సాధించండి

ఈ అన్ని డొమైన్‌లలో డ్రైవెన్ స్థితిస్థాపక చర్యలను కలిగి ఉంది మరియు మరిన్ని. AI- శక్తితో పనిచేసే కోచ్‌గా, ప్రతిరోజూ నిమిషాల్లో మీ జీవితాన్ని త్వరగా కొత్త ఎత్తులకు ఎత్తడానికి ఈ ఇంటరాక్టివ్ కార్యకలాపాల ద్వారా డ్రైవెన్ మిమ్మల్ని చాట్ చేస్తుంది.

దృష్టి ⛰:
The మెదడు యొక్క ప్రాథమిక అవసరాల గురించి తెలుసుకోండి
Your మీ జీవితం యొక్క అర్ధాన్ని అన్వేషించండి
Yourself మీరే అవ్వండి
Goals లక్ష్యాల స్టాక్ తీసుకోండి
. ఎలా ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలో తెలుసుకోండి
Con సమానత్వాన్ని సృష్టించండి
Motiv ప్రేరేపించే లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి

కూర్పు 🌲:
Imp మీ హఠాత్తు మెదడును శాంతింపజేయండి
Your మీ శరీరంతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వండి
Emotions భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోండి
Challenge సవాలు చేసే పరిస్థితుల చుట్టూ తిరగండి
✔ ఓపెన్ పర్యవేక్షణ
కృతజ్ఞత
స్కాన్
మైండ్‌ఫుల్ లిజనింగ్
Acus దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది
Always మరియు ఎల్లప్పుడూ, .పిరి

రీజనింగ్ 🔬:
Challenges సవాళ్లను ate హించండి
Advance ముందుగానే వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయండి
Advers ప్రతికూలత కోసం మానసిక & ఆచరణాత్మక తయారీ
Res వనరులుగా మారడం
Change మార్పును స్వీకరించడం
Your మీ నమ్మకాలను అన్వేషించండి
Internal స్థితిస్థాపకంగా ఉండే అంతర్గత స్వరాన్ని రూపొందించండి

స్థిరత్వం 🥇:
Real వాస్తవిక ఆశావాదాన్ని అభివృద్ధి చేయండి
Criticism విమర్శలతో వ్యవహరించడం
Motiv ప్రేరణను సృష్టించండి
Ments తప్పులను ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోండి
✔ మాస్టర్ టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్

సహకారం 🤝:
Social మీ సామాజిక మెదడును అర్థం చేసుకోండి
Network మద్దతు నెట్‌వర్క్‌ను రూపొందించండి
With ప్రజలతో నమ్మకాన్ని సృష్టించండి
Like ఇష్టాన్ని పెంచుకోండి
Ment గురువు సంబంధాలను ప్రారంభించడం
Communication కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచండి

ఆరోగ్యం 🍎:
Your మీ ఆరోగ్యాన్ని తెలుసుకోండి
Healthy ఆరోగ్యకరమైన మెదడును నిర్మించడం
You మిమ్మల్ని వెనుకకు ఉంచేదాన్ని కనుగొనండి
Healthy ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం సులభం
Sleep నిద్ర సమస్యలను నిర్ధారించండి
Body మీ శరీరాన్ని కదిలించండి

ఇవే కాకండా ఇంకా! జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో మరింత స్థితిస్థాపకంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడటానికి మేము నిరంతరం డ్రైవెన్ కోసం క్రొత్త కంటెంట్‌ను జోడిస్తున్నాము.

Own ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మనస్తత్వవేత్తలు, సలహాదారులు మరియు శిక్షకులు తమ సొంత స్థితిస్థాపకతను అంచనా వేయడానికి మరియు నిర్మించడంలో ప్రజలకు సహాయపడతారు. ప్రాక్టీషనర్లు క్లయింట్‌లతో నడపడానికి అడ్మిన్ ప్రాంతానికి ప్రాప్యత పొందవచ్చు, చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది మరియు ఖాతాదారులతో చేరవచ్చు.
People ప్రజలు జట్లుగా స్థితిస్థాపకత పెంచుకోవడంలో సహాయపడటానికి సంస్థలచే నడపబడుతుంది. ఇక్కడ ఇది కార్యాలయ ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి అనువైన వేదికగా మారుతుంది, ఒకేసారి అనేక వేల మందికి సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తిగత గోప్యతను కాపాడుతుంది.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

- Fixed audio not playing