화푸리

DYPHI Inc.

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

యాక్సెప్టెన్స్ అండ్ కమిట్‌మెంట్ థెరపీ (ACT) భావన ఆధారంగా రూపొందించబడిన హ్వాపురి యొక్క ప్రత్యేక వీడియోలను మీరు చూడవచ్చు,

మరియు రోజువారీ 3-లైన్ జర్నలింగ్ మరియు లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి కంటెంట్‌ను అనుభవించవచ్చు.

⚫ ACT కంటెంట్‌ను చూడండి

ప్రతి వారం కొత్త వీడియో కంటెంట్ ద్వారా మీ భావోద్వేగాలను మరియు మనస్సును ఎలా అర్థం చేసుకోవాలో తెలుసుకోండి.

⚫ 3-లైన్ జర్నల్‌ను వ్రాయండి

మీ రోజు గురించి ఆలోచించండి, ఒక చిన్న గమనిక రాయండి, మీ ఆలోచనలను క్రమబద్ధీకరించండి మరియు మీ భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోండి.

⚫ లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు

పడుకునే ముందు రోజుకు 50 సార్లు లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలను అభ్యసించడం ద్వారా మీ స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థకు సమతుల్యతను పునరుద్ధరించండి.

హ్వాపురి యాప్‌కు ప్రత్యేకమైన లోతైన శ్వాస లక్షణాన్ని అనుభవించండి.

సిఫార్సు చేయబడింది:

- పేరుకుపోయిన భావోద్వేగాలతో మునిగిపోయినట్లు భావించేవారు
- కోపాన్ని ఆరోగ్యకరమైన నియంత్రణ కోరుకునేవారు
- సౌకర్యవంతమైన లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలతో సహాయం కోరుకునేవారు

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

- 앱 안정성 강화
- 기타 기능 수정