이얌 - 나만의 식단 관리 코치

이와이랩스

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడే మీ స్వంత బట్లర్!
'ఐయామ్' బట్లర్ అయిన యమ్‌తో మీరు స్మార్ట్ డైట్‌కి సిద్ధంగా ఉన్నారా?

Yiyam ఈ విషయాలకు మద్దతు ఇస్తుంది!
1. మీకు సరిపోయే వ్యక్తిగతీకరించిన డైట్ ప్లాన్
నిదానంగా బరువు తగ్గాలనుకునేవాళ్లు, బరువు తగ్గాలనే తొందరలో ఉన్నవాళ్లు ఒక్కటయ్యారు!
మీకు సరిపోయే '2 వారాల' డైట్ ప్లాన్‌ను సెటప్ చేయడానికి మీ ఎత్తు, బరువు మరియు రోజువారీ కార్యాచరణ స్థాయి వంటి ప్రాథమిక సమాచారాన్ని నమోదు చేయండి. డైట్ ప్లాన్‌లో సులభమైన, సాధారణమైన మరియు కఠినమైన దశలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు ఎంత వేగంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారో బట్టి మీరు ప్లాన్‌ను ఎంచుకోవచ్చు.
ఇది మీ శరీర సమాచారాన్ని కూడా విశ్లేషిస్తుంది మరియు ప్రతి ప్లాన్ ప్రకారం మీరు 2 వారాల్లో ఎంత బరువు తగ్గవచ్చో అంచనా వేస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, యమ్ 2 వారాల బరువు లక్ష్యాన్ని నిర్దేశిస్తుంది!
మీరు హార్డ్ ప్లాన్‌ని ఎంచుకుంటే, మీరు కష్టమైన ప్రయాణాన్ని ఆశించవచ్చు, కానీ మీరు త్వరగా బరువు తగ్గగలరు, సరియైనదా?


2. భోజనం అందించండి
డైట్‌లో ఉన్నప్పుడు ఏమి తినాలి అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా?
Yiyam ఎంచుకున్న ప్లాన్ ప్రకారం రెండు వారాల ఆహారాన్ని అందిస్తుంది! Yiyam యొక్క పోషకాహార నిపుణుడు బరువు తగ్గడం మరియు పోషకాల సమతుల్యతను పరిగణనలోకి తీసుకుని చాలా ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని అందిస్తుంది.
యమ్ తన డైట్ ప్రకారం డైట్ చేస్తుండడంతో బరువు తగ్గి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటోంది!

3. సులభమైన భోజనం రికార్డింగ్
మీరు ఒక టచ్‌తో భోజనాన్ని రికార్డ్ చేయవచ్చు.
మీరు ఈ రోజు తిన్న కేలరీలను భోజన రికార్డు సమయంలోనే నిజ సమయంలో తనిఖీ చేయడం ఒక బోనస్!
మీ భోజన రికార్డులను చూడటం ద్వారా, మీరు డైట్‌లో ఉన్నారా మరియు నిర్దిష్ట రోజులో మీరు చాలా కేలరీలు తీసుకున్నారా అని మీరు సులభంగా తనిఖీ చేయవచ్చు.

4. ఉచిత డైట్ సవరణలు
మీ డైట్ ప్రకారం తినడం మీకు కష్టంగా ఉందా? అది సరే! యియ్యం నాకు సరిపోయేలా ఆమె ఆహారాన్ని సవరించుకోవడానికి ఉచితం.
మీరు మీ ఆహారంలో ఆహారం మొత్తాన్ని స్వేచ్ఛగా నియంత్రించవచ్చు, మీ ఆహారం నుండి ఆహారాన్ని తీసివేయవచ్చు లేదా ఆహారం కోసం శోధించడం ద్వారా నేరుగా ఆహారాన్ని జోడించవచ్చు. మీరు మీ స్వంత ఆహారాన్ని కూడా నమోదు చేసుకోవచ్చు మరియు త్వరగా బహుళ భోజనాలకు జోడించవచ్చు.
మీరు ఆహారం మొత్తాన్ని పెంచాలని లేదా ఆహారాన్ని జోడించాలని ఆత్రుతగా ఉన్నారా? ఇది కూడా బాగానే ఉంది! మీరు మీ ఆహారాన్ని మార్చినప్పుడు, మీ రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, యమ్ మిమ్మల్ని ముందుగానే హెచ్చరిస్తుంది! యమ్ సహాయంతో మీ స్వంత భోజనం చేయడానికి సంకోచించకండి~

దయచేసి భవిష్యత్తులో మరింత వైవిధ్యమైన మరియు ఫలవంతమైన లక్షణాల కోసం ఎదురుచూడండి!

కొత్తగా ఏముంది

편의성 개선
- 애플리케이션 사용이 더욱 편리하도록 UI/UX가 개선되었습니다.

버그 수정
- 기타 버그를 해결하였으며, 앱 안정성을 강화하였습니다.