Google Playలో అత్యంత అధునాతన AI వర్కౌట్ ప్లానర్ మరియు జిమ్ లాగ్ అయిన Exercise.helpతో మీ ఫిట్నెస్ ప్రయాణాన్ని మార్చుకోండి. మీరు ఇంటి నుండి వ్యాయామం కోసం చూస్తున్న అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా ప్రొఫెషనల్ జిమ్ ట్రాకర్ అవసరమయ్యే అథ్లెట్ అయినా, మా AI ఫిట్నెస్ కోచ్ మీ నిర్దిష్ట లక్ష్యాల కోసం సరైన దినచర్యను రూపొందిస్తాడు.
వ్యాయామం.హెల్ప్ మీకు అవసరమైన ఏకైక యాప్ ఎందుకు:
స్మార్ట్ AI వర్కౌట్ ప్లానర్: మీరు బలపడినప్పుడు అనుకూలీకరించే అనుకూల వ్యాయామ దినచర్యలను మా అల్గోరిథం సృష్టిస్తుంది. ఇకపై సాధారణ ప్రణాళికలు లేవు—మీతో అభివృద్ధి చెందే వ్యాయామ ప్రణాళికను పొందండి.
అల్టిమేట్ జిమ్ లాగ్: మా సహజమైన జిమ్ లాగ్తో మీ సెట్లు, రెప్లు మరియు బరువులను ట్రాక్ చేయండి. 1RM (వన్-రెప్ మ్యాక్స్) చార్ట్లు మరియు వాల్యూమ్ ట్రాకింగ్తో మీ పురోగతిని దృశ్యమానం చేయండి.
2025 కోసం హోమ్ వర్కౌట్లు: 500+ నో-ఎక్విప్మెంట్ వ్యాయామాలను యాక్సెస్ చేయండి. కొవ్వును కాల్చడానికి, కండరాలను నిర్మించడానికి లేదా మీ లివింగ్ రూమ్ నుండి వశ్యతను మెరుగుపరచడానికి పర్ఫెక్ట్.
హెల్త్ కనెక్ట్ ఇంటిగ్రేషన్: పూర్తి ఆరోగ్య అవలోకనం కోసం మీ అడుగులు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు కేలరీలను Google ఫిట్ మరియు హెల్త్ కనెక్ట్తో అప్రయత్నంగా సమకాలీకరించండి.
నిపుణుల ఫారమ్ మార్గదర్శకత్వం: ప్రతి జిమ్ వ్యాయామం మరియు స్ట్రెచ్ కోసం 4K వీడియో సూచనలతో గాయాన్ని నివారించండి.
ప్రధాన లక్షణాలు:
కస్టమ్ రొటీన్ బిల్డర్: మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యలను సృష్టించండి లేదా PPL, HIIT లేదా యోగా వంటి నిపుణుల విభజనల నుండి ఎంచుకోండి.
ఆటోమేటిక్ రెస్ట్ టైమర్: స్మార్ట్ రెస్ట్ పీరియడ్ నోటిఫికేషన్లతో మీ జిమ్ సెషన్లో ట్రాక్లో ఉండండి.
7-రోజుల ఉచిత ట్రయల్: ప్రతి ప్రో రొటీన్, అధునాతన విశ్లేషణలు మరియు క్లౌడ్ సింక్ను పూర్తి వారం పాటు ఉచితంగా అన్లాక్ చేయండి!
అప్డేట్ అయినది
28 డిసెం, 2025