ఫాస్టింగ్ & మీల్ టైమర్ అనేది ఎలాంటి అదనపు హంగులు లేని ఒక సరళమైన ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ ట్రాకర్. ఇది ఎలాంటి గందరగోళం లేకుండా మీరు మీ షెడ్యూల్కు కట్టుబడి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
మీ ఫాస్టింగ్ ప్రోటోకాల్ను ఎంచుకోండి, స్టార్ట్ బటన్ నొక్కండి, మరియు మీ ప్రోగ్రెస్ రింగ్ నిజ సమయంలో నిండటాన్ని చూడండి. లాగిన్ లేదు, అకౌంట్ లేదు, మీకు అడ్డుపడే ప్రకటనలు లేవు — ఇది చెప్పిన పనిని కచ్చితంగా చేసే ఒక చక్కని టైమర్ మాత్రమే.
ఫీచర్లు
• జనాదరణ పొందిన ఉపవాస పద్ధతులు — 16:8, 18:6, 20:4, OMAD (23:1), 12:12, 14:10, లేదా మీ స్వంత కస్టమ్ ఉపవాస విండోను సెట్ చేసుకోండి
• లైవ్ సర్క్యులర్ టైమర్ — మీరు పురోగమిస్తున్న కొద్దీ ఉపవాస-దశ లేబుల్లతో, గడిచిన సమయం మరియు మిగిలిన సమయాన్ని ఒక్క చూపులో చూడండి
• నీరు & ద్రవాల లాగ్ — మీరు ఉపవాసం చేస్తున్నప్పుడు కేవలం ఒక్క ట్యాప్తో త్వరితగతిన లాగింగ్
• ఉపవాస చరిత్ర — పూర్తి చేసిన ప్రతి ఉపవాసం తేదీ, వ్యవధి మరియు ఫలితంతో ఆటోమేటిక్గా సేవ్ చేయబడుతుంది
• స్ట్రీక్ ట్రాకింగ్ — మీ రోజువారీ స్ట్రీక్ను నిర్మించడం మరియు రక్షించడం ద్వారా ప్రేరణ పొందండి
• స్టాట్స్ డాష్బోర్డ్ — సగటు ఉపవాస నిడివి, అత్యధిక ఉపవాసం, 7-రోజుల పూర్తి రేటు, మరియు ఉపవాసం ఉన్న గంటల వారపు చార్ట్
• ఉపవాసం ముగింపు నోటిఫికేషన్లు — మీ భోజన విండో తెరుచుకున్న క్షణంలోనే నోటిఫికేషన్ పొందండి
• పూర్తిగా ఆఫ్లైన్ — ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేదు, ఖాతా అవసరం లేదు
గోప్యతకు ప్రథమ ప్రాధాన్యత
ఫాస్టింగ్ & మీల్ టైమర్ ఎలాంటి వ్యక్తిగత డేటాను సేకరించదు, నిల్వ చేయదు లేదా పంచుకోదు. మీ ఉపవాస చరిత్ర, వరుస ఉపవాసాలు మరియు నీటి వివరాలు — అన్నీ మీ పరికరంలో మాత్రమే ఉంటాయి. ఇందులో ప్రకటనలు, విశ్లేషణలు మరియు థర్డ్-పార్టీ ట్రాకింగ్ ఉండవు.
ఎవరి కోసం
మీరు అడపాదడపా ఉపవాసానికి కొత్తవారైనా లేదా 16:8, OMAD లేదా కస్టమ్ షెడ్యూల్ను అనుసరించే అనుభవజ్ఞులైనా, ఈ యాప్ పనులను సులభతరం చేస్తుంది: మీ ఉపవాసాన్ని ప్రారంభించండి, మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు నిలకడగా ఉండే దినచర్యను రూపొందించుకోండి.
ఈరోజే ఫాస్టింగ్ & మీల్ టైమర్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ ఉపవాస షెడ్యూల్ విషయంలో ఊహాగానాలకు తావు లేకుండా చూసుకోండి.
స్ట్రీక్స్, గణాంకాలు మరియు నీటి ట్రాకింగ్తో కూడిన సులభమైన ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ టైమర్.
అప్డేట్ అయినది
11 సెప్టెం, 2026