అప్లికేషన్లో విభిన్న కార్యాచరణలతో నాలుగు ట్యాబ్లు ఉన్నాయి.
ట్యాబ్ వన్, ప్రొఫైల్: వినియోగదారు యొక్క వ్యక్తిగత డేటా (బరువు, ఎత్తు మరియు లింగం) అలాగే పోషకాహార ప్రణాళికలో విభిన్న కార్యాచరణల కోసం ఉపయోగించే ఆంత్రోపోమెట్రిక్ విలువలు (భౌతిక కొలతలు) కనిపిస్తాయి. ISAK పద్దతి, కొలతలు మరియు వాటి నుండి పొందిన ఫలితాలు రెండింటి ఆధారంగా శరీర విలువలను కూడా మనం కనుగొనవచ్చు.
టాబ్ రెండు, గణాంకాలు: బరువు మరియు దాని ఉప రకాలు, చర్మపు మడతల మొత్తం, శరీర విలువల శాతాలు మరియు సోమాటోటైప్ వంటి పారామితుల తాత్కాలిక గ్రాఫ్లు కనిపిస్తాయి. విలువలు విభిన్న గ్రాఫ్లలో ప్రతిబింబించే పురాతన, మధ్య మరియు సరికొత్తగా వర్గీకరించబడ్డాయి.
ట్యాబ్ త్రీ, ఫీడింగ్ ప్లాన్: పోషకాహారం మరియు సప్లిమెంటేషన్ ప్లాన్లు పగటిపూట ప్రతి షెడ్యూల్డ్ తీసుకోవడం, అలాగే రోజువారీ క్యాలరీ మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్ విలువలు ప్రతిబింబిస్తాయి. మేము అదే ప్రణాళికలో శిక్షణా సెషన్లను కూడా చేర్చవచ్చు. ప్రతి తీసుకోవడంలో, కొత్త ఆహారాలు లేదా వంటకాలు, అలాగే వివిధ రకాల సప్లిమెంట్లు మరియు పరిమాణాలను చేర్చవచ్చు. పోషకాహార పథకంలోనే మేము దానిని జాతిగా లేదా శిక్షణగా చేసే అవకాశం ఉంది. ఇది వినియోగదారు స్వయంగా మరియు అదే సమయంలో నిర్వాహకులచే నిర్వహించబడవచ్చు. డైట్ ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు లేదా అక్కడికక్కడే ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు.
ట్యాబ్ నాలుగు, నిఘంటువు: అప్లికేషన్లో చేర్చబడిన ఆహారాలు వంటకాలు, సిఫార్సు చేసిన సప్లిమెంట్లు మరియు కార్యకలాపాలతో పాటుగా కనిపిస్తాయి. మీరు ప్రతి ఆహారంలో స్థూల మరియు సూక్ష్మ పోషకాల మొత్తాన్ని అలాగే ప్రతి వంటకం యొక్క తయారీ మరియు పోషక విలువలను చూడవచ్చు.
ట్యాబ్ 5, ఇతరాలు: శీర్షికను జోడించి, సేవ్ చేసే అవకాశంతో PDFని అందులో నిల్వ చేయవచ్చు.
అప్డేట్ అయినది
3 మార్చి, 2026