Flat Stomach
యాడ్స్ ఉంటాయి
50వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఫ్లాట్ స్టమక్ వర్కౌట్‌ను పరిచయం చేస్తున్నాము, ఇది టోన్డ్ మరియు స్కల్ప్టెడ్ మిడ్‌సెక్షన్‌ను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే అంతిమ యాప్. మా యాప్ ఎందుకు ప్రత్యేకంగా నిలుస్తుందో ఇక్కడ ఉంది:
లక్ష్య వ్యాయామాలు: మీ ఉదర కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి మరియు టోన్ చేయడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన విస్తృత శ్రేణి వ్యాయామాలకు ప్రాప్యతను పొందండి. మొండి బొడ్డు కొవ్వుకు వీడ్కోలు చెప్పండి మరియు చదునైన కడుపుకు హలో.
అనుకూలీకరించిన వ్యాయామాలు: అనుకూలీకరించదగిన వ్యాయామ ప్రణాళికలతో మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని వ్యక్తిగతీకరించండి. మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు మరియు షెడ్యూల్‌కు సరిపోయేలా బిగినర్స్ నుండి అధునాతన స్థాయిల వరకు ఎంచుకోండి మరియు మీ వ్యాయామాలను రూపొందించండి.
వీడియో ట్యుటోరియల్‌లు: ఫిట్‌నెస్ నిపుణుల నేతృత్వంలోని దశల వారీ వీడియో ట్యుటోరియల్‌లతో పాటు అనుసరించండి. సరైన ఫలితాల కోసం సరైన రూపం మరియు సాంకేతికత చాలా కీలకం మరియు మీరు ప్రతి వ్యాయామాన్ని సరిగ్గా నిర్వహిస్తున్నారని మా వీడియోలు నిర్ధారిస్తాయి.
ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం ద్వారా ప్రేరణ పొందండి. మా యాప్ మీ వ్యాయామ సెషన్‌లను రికార్డ్ చేయడానికి, మీ సెట్‌లు మరియు ప్రతినిధులను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు కాలక్రమేణా మీ మెరుగుదలలను పర్యవేక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
అబ్స్ సవాళ్లు: మా ఛాలెంజింగ్ అబ్స్ వర్కౌట్‌లను స్వీకరించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు కొత్త పరిమితులకు పెంచుకోండి. మా ప్రత్యేకంగా నిర్వహించబడిన సవాళ్లు అదనపు ప్రేరణను అందిస్తాయి మరియు మీరు పీఠభూములను అధిగమించడంలో సహాయపడతాయి.
న్యూట్రిషన్ గైడెన్స్: ఫ్లాట్ పొట్టను సాధించడం వ్యాయామానికి మించినది. మీ వ్యాయామాలను పూర్తి చేయడానికి మరియు మీ ఫలితాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి విలువైన పోషకాహార చిట్కాలు మరియు మార్గదర్శకాలను స్వీకరించండి.
వర్కౌట్ రిమైండర్‌లు: మా అంతర్నిర్మిత రిమైండర్ ఫీచర్‌తో వర్కవుట్ సెషన్‌ను ఎప్పటికీ కోల్పోకండి. మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయే రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి, స్థిరత్వాన్ని నిర్ధారిస్తుంది మరియు మీరు ట్రాక్‌లో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఇంటర్‌ఫేస్: అనువర్తనాన్ని నావిగేట్ చేయడాన్ని సులభతరం చేసే సొగసైన మరియు సహజమైన ఇంటర్‌ఫేస్‌ను ఆస్వాదించండి. వ్యాయామాలను యాక్సెస్ చేయండి, పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు ఫీచర్‌లను అప్రయత్నంగా అన్వేషించండి.
కమ్యూనిటీ సపోర్ట్: మా కమ్యూనిటీ ఫీచర్ ద్వారా సారూప్య ఆలోచన ఉన్న వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. మీ పురోగతిని పంచుకోండి, ప్రేరణ పొందండి మరియు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికుల సంఘం నుండి మద్దతు పొందండి.
పరికరాల అంతటా సమకాలీకరించండి: బహుళ పరికరాల్లో మీ వ్యాయామ డేటాను సజావుగా సమకాలీకరించండి. మీరు మీ ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్‌ని ఉపయోగిస్తున్నా, మీ వ్యాయామ చరిత్ర మరియు పురోగతి ఎల్లప్పుడూ తాజాగా ఉంటాయి.
ఫ్లాట్ స్టమక్ వర్కౌట్‌తో మీ కలల అబ్స్‌ను చెక్కడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు బలమైన, ఫిట్టర్ మరియు ఫ్లాటర్ పొట్ట వైపు ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. ఈరోజే మీ పరివర్తనను ప్రారంభించండి!
లక్ష్య వ్యాయామాలు: మీ ఉదర కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి మరియు టోన్ చేయడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన విస్తృత శ్రేణి వ్యాయామాలకు ప్రాప్యతను పొందండి. మొండి బొడ్డు కొవ్వుకు వీడ్కోలు చెప్పండి మరియు చదునైన కడుపుకు హలో.
అనుకూలీకరించిన వ్యాయామాలు: అనుకూలీకరించదగిన వ్యాయామ ప్రణాళికలతో మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని వ్యక్తిగతీకరించండి. మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు మరియు షెడ్యూల్‌కు సరిపోయేలా బిగినర్స్ నుండి అధునాతన స్థాయిల వరకు ఎంచుకోండి మరియు మీ వ్యాయామాలను రూపొందించండి.
వీడియో ట్యుటోరియల్‌లు: ఫిట్‌నెస్ నిపుణుల నేతృత్వంలోని దశల వారీ వీడియో ట్యుటోరియల్‌లతో పాటు అనుసరించండి. సరైన ఫలితాల కోసం సరైన రూపం మరియు సాంకేతికత చాలా కీలకం మరియు మీరు ప్రతి వ్యాయామాన్ని సరిగ్గా నిర్వహిస్తున్నారని మా వీడియోలు నిర్ధారిస్తాయి.
ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం ద్వారా ప్రేరణ పొందండి. మా యాప్ మీ వ్యాయామ సెషన్‌లను రికార్డ్ చేయడానికి, మీ సెట్‌లు మరియు ప్రతినిధులను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు కాలక్రమేణా మీ మెరుగుదలలను పర్యవేక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
అబ్స్ సవాళ్లు: మా ఛాలెంజింగ్ అబ్స్ వర్కౌట్‌లను స్వీకరించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు కొత్త పరిమితులకు పెంచుకోండి. మా ప్రత్యేకంగా నిర్వహించబడిన సవాళ్లు అదనపు ప్రేరణను అందిస్తాయి మరియు మీరు పీఠభూములను అధిగమించడంలో సహాయపడతాయి.
న్యూట్రిషన్ గైడెన్స్: ఫ్లాట్ పొట్టను సాధించడం వ్యాయామానికి మించినది. మీ వ్యాయామాలను పూర్తి చేయడానికి మరియు మీ ఫలితాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి విలువైన పోషకాహార చిట్కాలు మరియు మార్గదర్శకాలను స్వీకరించండి.
వర్కౌట్ రిమైండర్‌లు: మా అంతర్నిర్మిత రిమైండర్ ఫీచర్‌తో వర్కవుట్ సెషన్‌ను ఎప్పటికీ కోల్పోకండి. మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయే రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి, స్థిరత్వాన్ని నిర్ధారిస్తుంది మరియు మీరు ట్రాక్‌లో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఇంటర్‌ఫేస్: అనువర్తనాన్ని నావిగేట్ చేయడాన్ని సులభతరం చేసే సొగసైన మరియు సహజమైన ఇంటర్‌ఫేస్‌ను ఆస్వాదించండి. వ్యాయామాలను యాక్సెస్ చేయండి, పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు ఫీచర్‌లను అప్రయత్నంగా అన్వేషించండి.
కమ్యూనిటీ సపోర్ట్: మా కమ్యూనిటీ ఫీచర్ ద్వారా సారూప్య ఆలోచన ఉన్న వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. మీ పురోగతిని పంచుకోండి, ప్రేరణ పొందండి మరియు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికుల సంఘం నుండి మద్దతు పొందండి.
పరికరాల అంతటా సమకాలీకరించండి: బహుళ పరికరాల్లో మీ వ్యాయామ డేటాను సజావుగా సమకాలీకరించండి. మీరు మీ ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్‌ని ఉపయోగిస్తున్నా, మీ వ్యాయామ చరిత్ర మరియు పురోగతి ఎల్లప్పుడూ తాజాగా ఉంటాయి.
ఫ్లాట్ స్టమక్ వర్కౌట్‌తో మీ కలల అబ్స్‌ను చెక్కడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు బలమైన, ఫిట్టర్ మరియు ఫ్లాటర్ పొట్ట వైపు ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. ఈరోజే మీ పరివర్తనను ప్రారంభించండి!
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
కొత్తగా ఏముంది
Improve app performance
Bug fixed
Bug fixed
