Flexro Stretch Timer
ప్రతి ఒక్కరు
info
0+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
అన్ని స్థాయిల ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికుల కోసం రూపొందించిన సమగ్ర స్ట్రెచింగ్ సహచరుడైన ఫ్లెక్స్రో స్ట్రెచ్ టైమర్తో మీ ఫ్లెక్సిబిలిటీ రొటీన్ను మార్చుకోండి. మీరు వర్కౌట్కు ముందు వార్మప్ చేస్తున్నా, వ్యాయామం తర్వాత కూల్-డౌన్ చేస్తున్నా, లేదా మీ ఫ్లెక్సిబిలిటీని మెరుగుపరచుకోవడానికి సమయాన్ని కేటాయిస్తున్నా, ఈ యాప్ ప్రతి దశలోనూ క్రమబద్ధమైన మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది.
ఈ యాప్లో సులభంగా అర్థమయ్యే కార్డ్-ఆధారిత ఇంటర్ఫేస్ ఉంది, దీనిలో ప్రతి స్ట్రెచింగ్ రొటీన్ మీ హోమ్ స్క్రీన్పై ఒక విజువల్ టైల్గా ప్రదర్శించబడుతుంది. మీ సెషన్ను ప్రారంభించడానికి ఏదైనా కార్డ్ను ట్యాప్ చేస్తే చాలు. ప్రతి రొటీన్లో జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసిన భంగిమల క్రమాలు, దశలవారీ విజువల్ మార్గదర్శకత్వం మరియు ప్రతి వ్యాయామానికి అనుకూలీకరించదగిన కౌంట్డౌన్ టైమర్లు ఉంటాయి.
ముఖ్య ఫీచర్లలో వివిధ కండరాల సమూహాలు మరియు ఫ్లెక్సిబిలిటీ లక్ష్యాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని ముందుగా రూపొందించిన అనేక స్ట్రెచింగ్ రొటీన్లు ఉన్నాయి. ఉదయం మేల్కొలుపు స్ట్రెచింగ్లు మిమ్మల్ని రోజంతా ఉత్సాహంగా ప్రారంభించేలా చేస్తాయి, అయితే సాయంత్రం విశ్రాంతి క్రమాలు మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతికి సిద్ధం చేస్తాయి. అథ్లెటిక్ వార్మప్లు మరియు కూల్-డౌన్లు మీ శిక్షణా విధానానికి మద్దతు ఇస్తాయి, మరియు ప్రత్యేక ఫ్లెక్సిబిలిటీ సెషన్లు దీర్ఘకాలిక చలనశీలత మెరుగుదలల కోసం పనిచేస్తాయి.
ప్రతి భంగిమకు సర్దుబాటు చేయగల వ్యవధులతో, ఈ టైమర్ సిస్టమ్ మీ వేగానికి అనుగుణంగా మారుతుంది. మీరు మీ దినచర్యను కొనసాగిస్తున్నప్పుడు, దృశ్యమాన పురోగతి సూచికలు మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తాయి, అదే సమయంలో స్పష్టమైన భంగిమల చిత్రాలు సరైన పద్ధతి మరియు సాంకేతికతను నిర్ధారిస్తాయి. ఈ యాప్ మీ ప్రాధాన్యతలను స్థానికంగా నిల్వ చేస్తుంది, మీకు ఇష్టమైన దినచర్యలను మరియు సమయ అమరికలను గుర్తుంచుకుంటుంది.
సౌలభ్యం మరియు గోప్యత కోసం రూపొందించబడిన ఫ్లెక్స్రో, ఎటువంటి రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం లేకుండా పూర్తిగా ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది. మీ స్ట్రెచింగ్ డేటా మీ పరికరంలో గోప్యంగా ఉంటుంది మరియు మీరు ఇంటర్నెట్ కనెక్టివిటీ లేకుండా ఎక్కడైనా మీ దినచర్యలను యాక్సెస్ చేయవచ్చు. దీని శుభ్రమైన, పరధ్యాన రహిత ఇంటర్ఫేస్, సంక్లిష్టమైన నావిగేషన్ లేదా అనవసరమైన ఫీచర్లపై కాకుండా, మీ స్ట్రెచింగ్ సాధనపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తుంది.
డెస్క్ భంగిమను సరిచేసుకునే ఆఫీస్ ఉద్యోగులకు, పనితీరును మెరుగుపరుచుకునే అథ్లెట్లకు, చలనశీలతను కాపాడుకునే వృద్ధులకు, లేదా తమ ఆరోగ్య దినచర్యలో క్రమం తప్పని స్ట్రెచింగ్ను చేర్చుకోవాలనుకునే ఎవరికైనా ఇది సరైనది. ఈ యాప్ త్వరితగతిన చేసే 5-నిమిషాల సెషన్ల నుండి సమగ్రమైన 30-నిమిషాల ఫ్లెక్సిబిలిటీ వర్కౌట్ల వరకు అందుబాటులో ఉంటుంది.
ఈ యాప్లో సులభంగా అర్థమయ్యే కార్డ్-ఆధారిత ఇంటర్ఫేస్ ఉంది, దీనిలో ప్రతి స్ట్రెచింగ్ రొటీన్ మీ హోమ్ స్క్రీన్పై ఒక విజువల్ టైల్గా ప్రదర్శించబడుతుంది. మీ సెషన్ను ప్రారంభించడానికి ఏదైనా కార్డ్ను ట్యాప్ చేస్తే చాలు. ప్రతి రొటీన్లో జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసిన భంగిమల క్రమాలు, దశలవారీ విజువల్ మార్గదర్శకత్వం మరియు ప్రతి వ్యాయామానికి అనుకూలీకరించదగిన కౌంట్డౌన్ టైమర్లు ఉంటాయి.
ముఖ్య ఫీచర్లలో వివిధ కండరాల సమూహాలు మరియు ఫ్లెక్సిబిలిటీ లక్ష్యాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని ముందుగా రూపొందించిన అనేక స్ట్రెచింగ్ రొటీన్లు ఉన్నాయి. ఉదయం మేల్కొలుపు స్ట్రెచింగ్లు మిమ్మల్ని రోజంతా ఉత్సాహంగా ప్రారంభించేలా చేస్తాయి, అయితే సాయంత్రం విశ్రాంతి క్రమాలు మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతికి సిద్ధం చేస్తాయి. అథ్లెటిక్ వార్మప్లు మరియు కూల్-డౌన్లు మీ శిక్షణా విధానానికి మద్దతు ఇస్తాయి, మరియు ప్రత్యేక ఫ్లెక్సిబిలిటీ సెషన్లు దీర్ఘకాలిక చలనశీలత మెరుగుదలల కోసం పనిచేస్తాయి.
ప్రతి భంగిమకు సర్దుబాటు చేయగల వ్యవధులతో, ఈ టైమర్ సిస్టమ్ మీ వేగానికి అనుగుణంగా మారుతుంది. మీరు మీ దినచర్యను కొనసాగిస్తున్నప్పుడు, దృశ్యమాన పురోగతి సూచికలు మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తాయి, అదే సమయంలో స్పష్టమైన భంగిమల చిత్రాలు సరైన పద్ధతి మరియు సాంకేతికతను నిర్ధారిస్తాయి. ఈ యాప్ మీ ప్రాధాన్యతలను స్థానికంగా నిల్వ చేస్తుంది, మీకు ఇష్టమైన దినచర్యలను మరియు సమయ అమరికలను గుర్తుంచుకుంటుంది.
సౌలభ్యం మరియు గోప్యత కోసం రూపొందించబడిన ఫ్లెక్స్రో, ఎటువంటి రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం లేకుండా పూర్తిగా ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది. మీ స్ట్రెచింగ్ డేటా మీ పరికరంలో గోప్యంగా ఉంటుంది మరియు మీరు ఇంటర్నెట్ కనెక్టివిటీ లేకుండా ఎక్కడైనా మీ దినచర్యలను యాక్సెస్ చేయవచ్చు. దీని శుభ్రమైన, పరధ్యాన రహిత ఇంటర్ఫేస్, సంక్లిష్టమైన నావిగేషన్ లేదా అనవసరమైన ఫీచర్లపై కాకుండా, మీ స్ట్రెచింగ్ సాధనపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తుంది.
డెస్క్ భంగిమను సరిచేసుకునే ఆఫీస్ ఉద్యోగులకు, పనితీరును మెరుగుపరుచుకునే అథ్లెట్లకు, చలనశీలతను కాపాడుకునే వృద్ధులకు, లేదా తమ ఆరోగ్య దినచర్యలో క్రమం తప్పని స్ట్రెచింగ్ను చేర్చుకోవాలనుకునే ఎవరికైనా ఇది సరైనది. ఈ యాప్ త్వరితగతిన చేసే 5-నిమిషాల సెషన్ల నుండి సమగ్రమైన 30-నిమిషాల ఫ్లెక్సిబిలిటీ వర్కౌట్ల వరకు అందుబాటులో ఉంటుంది.
మార్గదర్శక భంగిమల క్రమాలు మరియు ఖచ్చితమైన సమయపాలనతో కూడిన వృత్తిపరమైన సాగతీత సహాయకుడు
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చుయాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
- డేటా ఎన్క్రిప్ట్ చేయబడదు
- డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
v1.0.0
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
BARTŁOMIEJ BAZIOR DIGITAL AUDIO SOLUTIONS
mayerpeteer81@gmail.com
Ul. Kanałowa 89
82-100 Nowy Dwór Gdański
Poland
+48 732 097 439
