ప్లాంక్ టైమర్ అనేది కేవలం ప్లాంక్ శిక్షణ కోసమే ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన ఒక వర్కౌట్ టైమర్.
మీ ప్లాంక్ సమయాన్ని 10-సెకన్ల దశలలో సెట్ చేసుకోండి, 3-2-1-గో కౌంట్డౌన్తో ప్రారంభించండి, మరియు మీ వర్కౌట్ సమయంలో టైమర్ను సులభంగా చూసేలా ఉంచుకోండి.
• ప్లాంక్పై దృష్టి సారించిన టైమర్
మీ వర్కౌట్ సమయాన్ని 10-సెకన్ల దశలలో, గరిష్టంగా 60 నిమిషాల వరకు ఎంచుకోండి.
• స్పష్టమైన వర్కౌట్ స్క్రీన్
పెద్ద అంకెలు, బలమైన కాంట్రాస్ట్, మరియు డార్క్ జిమ్-శైలి డిజైన్ మీరు ప్లాంక్ చేస్తున్నప్పుడు ఏకాగ్రతతో ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
• చివరి కౌంట్డౌన్ ఫీడ్బ్యాక్
10 సెకన్లు మిగిలి ఉన్నప్పుడు, టైమర్ పసుపు రంగులోకి మారుతుంది. 5 సెకన్లు మిగిలి ఉన్నప్పుడు, మరింత బలంగా ముగించడానికి అది ఎరుపు రంగులోకి మారుతుంది.
• పాజ్, రెస్యూమ్, లేదా ఎండ్
మీకు విరామం అవసరమైనప్పుడు లేదా ముందుగానే ఆపాలనుకున్నప్పుడు మీ సెషన్ను నియంత్రించుకోండి.
• పూర్తి చేసిన ఫలితాలు
ప్రతి సెషన్ తర్వాత మీ వర్కౌట్ సమయాన్ని మరియు అంచనా వేసిన కేలరీలను తనిఖీ చేయండి. సూచన కోసం, నిమిషానికి సుమారు 4 kcal చొప్పున కేలరీలు లెక్కించబడతాయి.
• స్థానిక చరిత్ర
మీ ప్లాంక్ సెషన్లను మీ పరికరంలో సేవ్ చేసుకోండి మరియు మీకు కావలసినప్పుడు మీ చరిత్రను తొలగించుకోండి.
• రోజువారీ ప్లాంక్ రిమైండర్
సులభమైన వీల్-స్టైల్ పికర్తో రోజువారీ రిమైండర్ సమయాన్ని సెట్ చేసుకోండి.
• సౌండ్ నియంత్రణ
సెట్టింగ్ల నుండి సౌండ్ ఫీడ్బ్యాక్ను ఆన్ లేదా ఆఫ్ చేయండి.
ఎటువంటి ఖాతా అవసరం లేదు. వర్కౌట్ రికార్డులు మీ పరికరంలో స్థానికంగా నిల్వ చేయబడతాయి. రోజువారీ ప్లాంక్ శిక్షణ కోసం ప్రత్యేకంగా ఒక సరళమైన, శక్తివంతమైన టైమర్ను కోరుకునే వారి కోసం ప్లాంక్ టైమర్ రూపొందించబడింది.
అప్డేట్ అయినది
12 జులై, 2026