వాక్యూమింగ్ గంటకు 170 కేలరీలు బర్న్ చేస్తుంది. తోటపని 250 కేలరీలు బర్న్ చేస్తుంది. మెట్లు ఎక్కడం 400 కేలరీలు బర్న్ చేస్తుంది.
మీరు ఇప్పటికే వ్యాయామం చేస్తున్నారు — ఫంక్షనింగ్ ఫిట్నెస్ మీరు దానిని చూడటానికి, ట్రాక్ చేయడానికి మరియు జరుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
3 ట్యాప్లలో ఏదైనా కార్యాచరణను లాగ్ చేయండి
యాప్ను తెరవండి → కార్యాచరణను ఎంచుకోండి → వ్యవధిని సెట్ చేయండి → పూర్తయింది. సంక్లిష్టమైన సెటప్ లేదు, గందరగోళపరిచే మెనూలు లేవు. ఎవరైనా దీన్ని ఉపయోగించగలిగేలా రూపొందించబడింది.
100+ రోజువారీ కార్యకలాపాలు
శుభ్రపరచడం, వంట చేయడం, యార్డ్ పని, నడవడం, కిరాణా సామాగ్రిని తీసుకెళ్లడం, మనవరాళ్లతో ఆడుకోవడం - ఇది మిమ్మల్ని కదిలిస్తే, మీరు దానిని ట్రాక్ చేయవచ్చు.
ప్రతి విజయాన్ని జరుపుకోండి
50+ విజయాలు మరియు బ్యాడ్జ్లను సంపాదించండి. స్ట్రీక్లను నిర్మించండి. మీ కేలరీలు జోడించడాన్ని చూడండి. మీరు లాగిన్ అయిన ప్రతిసారీ, మీరు తక్షణ వేడుకను పొందుతారు — మీరు చేయని దాని గురించి అపరాధ భావన కాదు.
చదవడానికి వీలుగా నిర్మించబడింది
పెద్ద టెక్స్ట్, పెద్ద బటన్లు, సరళమైన నావిగేషన్. ఫిట్నెస్ ట్రాకింగ్ సాంకేతిక నిపుణులకే కాకుండా అందరికీ సులభం కావాలి కాబట్టి మేము యాక్సెసిబిలిటీ మార్గదర్శకాలను అనుసరిస్తాము.
──────────────
నా సర్కిల్ — కనెక్ట్ అయి ఉండండి (ప్రీమియం)
శ్రద్ధ వహించే కుటుంబ సభ్యులతో పురోగతిని పంచుకోండి. దేశవ్యాప్తంగా కూడా అమ్మ లేదా నాన్న చురుకుగా ఉన్నారని పెద్దల పిల్లలు చూడగలరు. వారపు ఇమెయిల్ సారాంశాలు అందరికీ తెలియజేస్తాయి.
ఖచ్చితమైన కేలరీల ట్రాకింగ్
ప్రతి కార్యాచరణ మీ ప్రొఫైల్కు వ్యక్తిగతీకరించిన శాస్త్రీయంగా మద్దతు ఇవ్వబడిన MET విలువలను ఉపయోగిస్తుంది. నిజమైన కదలిక నుండి నిజమైన ఫలితాలను చూడండి.
మీ ట్రెండ్లను ట్రాక్ చేయండి
రోజువారీ, వారపు మరియు నెలవారీ పురోగతి వీక్షణలు. స్పాట్ నమూనాలు. డాక్టర్ సందర్శనల కోసం ఎగుమతి నివేదికలు.
──────────────
ఎప్పటికీ ఉచితం:
• అపరిమిత కార్యాచరణ లాగింగ్
• అన్ని 50+ విజయాలు
• స్ట్రీక్ ట్రాకింగ్
• 7-రోజుల చరిత్ర
• ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది
ప్రీమియం ($4.99/నెలకు):
• అపరిమిత చరిత్ర
• నా సర్కిల్ కుటుంబ భాగస్వామ్యం
• వివరణాత్మక విశ్లేషణలు
• CSV ఎగుమతి
• ప్రాధాన్యత మద్దతు
అప్డేట్ అయినది
16 ఫిబ్ర, 2026