ఈ టైమర్ HIIT, తబాటా వ్యాయామం మరియు సర్క్యూట్ శిక్షణ వంటి వ్యాయామం, సాగతీత మరియు అధిక-తీవ్రత విరామం శిక్షణ కోసం రూపొందించబడింది.
మీరు మీ స్వంత వ్యాయామ సమయాలు, విశ్రాంతి సమయాలు మరియు చక్రాల మధ్య విశ్రాంతి సమయాన్ని సెట్ చేయవచ్చు. కాబట్టి మీకు ఇష్టమైన వ్యవధిలో శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు.
మిగిలిన సమయం ఒక చూపులో చూపబడుతుంది మరియు సెట్ల సంఖ్యను సులభంగా తనిఖీ చేయవచ్చు.
సెటప్ చాలా సులభం మరియు మీరు పని చేయదలిచిన సమయాన్ని మరియు రౌండ్ను సులభంగా మార్చవచ్చు.
మీరు ధ్వని మరియు వైబ్రేషన్ సెట్టింగులను కూడా మార్చవచ్చు.
ఇది జిమ్లో శిక్షణ, ఇంట్లో సాగదీయడం మరియు యోగా, బాక్సింగ్, కార్డియో, అధ్యయనం, ధ్యానం మరియు మరెన్నో కోసం ఉపయోగించవచ్చు!
సౌండ్ సోర్స్ ఓటోలాజిక్ (CC BY 4.0) నుండి తీసుకోబడింది.
అప్డేట్ అయినది
8 జులై, 2025