運動数（感度調整で多様な運動をカウント）

GIORO

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

『運動数』は、ユーザーが感度をカスタマイズすることで、ツォヂキど様々な運動の動きを正確にカウントできる歩数系アプリです。運動はありませんが、一度設定した感度は保存さ れる ため ため 、 次回 以降 も 同じ 設定 設定 で で 簡単 使用 する する こと が です この アプリ は 、 日常 の な 運動 効率 効率 的)

使い方
このアプリは、運動などの動のカウント数の感度をカスタマイりス[2]い。手やスマホショルダーやストラップなどで運動する (カウントが反応する)い.

感度設定の作者の場合の例色々

スマホをぶら下げるタイプの例

歩く感度:最小値 2.5、最大値 10（初期値）
走る感度: 最小値 5、最大値 10（初期値）
クランチ感度：最小値 0.1、最大値 0.105
注意事項
歩いたり走ったりの場合走る感度の数値が倍になるように設定します。
感度 設定 設定 の ： ： 最 小 感度数> = = 最 大 感度数 に 設定 する と 検知 検知 なり ます。
保存機能についててのカウント用です)

ぶら下げたスマホにあげた膝を当ててカウントさせる例

膝上げ運動：最小値3

解説っとしても効果的です。

しっかりスマホを固定できるならカウントできる例㼈
サイドステップ:最小値 2

)

トライセップディップス：最小値 1

解 説 ： トライ トライ セップ ディップス は 、 椅子 椅子 や ベンチ を 使っ て 腕 腕 を に て 体 上下 さ 運動。)
ヒールタッチ：最小値 0.6


解 説 ： ヒールタッチ ヒールタッチ は 、 仰向け に 寝 て て 膝 を 、 、 かか と 交互 手 で 運動 です。 を 固定 し た)



これら以外にも

バーピー

解 説 బ్బా

ランジ

解 説 ： ： 片足 片足 を 前 に 出し 、 、 膝 を を て 腰 腰 を 下ろす 運動。 大腿 筋 、 ハムストリングス 、 臀筋)

ジャンピングジャック

解 説 ： ： 両足 両足 を 開い て ジャンプ し し ながら 、 、 両手 を 頭上 で 叩く 運動 運動 全身 の ウォーム アップ や 有酸素 として 効果

バイク運動

పెదవి腹斜筋や腹直筋に効果があります。

レッグレイズ

వివరణ

などもカウント可能です。