GMLYFT Strength Tracker

Lingobi

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

GMLYFT అనేది స్ట్రక్చర్డ్ లిఫ్టర్‌ల కోసం రూపొందించబడిన ప్రీమియం స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ ట్రాకర్.

సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు లేవు. ప్రకటనలు లేవు. ట్రాకింగ్ లేదు.

మీరు నిజమైన ప్రోగ్రామ్‌ను అనుసరిస్తే, పుష్ పుల్ లెగ్స్, అప్పర్ లోయర్ లేదా కస్టమ్ స్ప్లిట్‌ను అనుసరిస్తే, GMLYFT మీకు వర్కౌట్‌లను లాగ్ చేయడానికి, పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు ఉద్దేశ్యంతో శిక్షణ ఇవ్వడానికి నిర్మాణాన్ని ఇస్తుంది.

ఇది సోషల్ ఫిట్‌నెస్ యాప్ కాదు.

ఇది ట్రెండ్ ఆధారిత ప్రోగ్రామింగ్ కాదు.
ఇది ఫోకస్డ్ స్ట్రెంగ్త్ సాఫ్ట్‌వేర్.

స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ లాగింగ్

• క్లీన్ వర్కౌట్ లాగ్‌తో బరువు మరియు రెప్‌లను లాగ్ చేయండి
• వ్యాయామ డిఫాల్ట్‌లు మరియు పూర్తి సెషన్ స్థితిని వీక్షించండి
• మీ జిమ్ సెషన్‌లో తదుపరి ఏమి ఉందో చూడండి
• బార్‌బెల్ లోడింగ్ కోసం అంతర్నిర్మిత ప్లేట్ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించండి
• మొత్తం వ్యాయామ సమయాన్ని ట్రాక్ చేస్తున్నప్పుడు విశ్రాంతి టైమర్‌లను సర్దుబాటు చేయండి
• బహుళ శిక్షణ రోజులలో వ్యాయామాలను కేటాయించండి
• డిఫాల్ట్ బరువులు, రెప్‌లు మరియు మొత్తం సెట్‌లను సెట్ చేయండి
• వర్కౌట్ చరిత్ర మరియు సెషన్ నోట్‌లను సమీక్షించండి

దీర్ఘకాలిక పురోగతి మరియు పనితీరు నివేదికలను ట్రాక్ చేయండి

స్ట్రక్చర్డ్ ప్రోగ్రామ్ సపోర్ట్

స్ట్రక్చర్డ్ స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లను అనుసరించే లిఫ్టర్‌ల కోసం GMLYFT నిర్మించబడింది.

పుష్ పుల్ లెగ్స్
ఎగువ దిగువ స్ప్లిట్స్
కస్టమ్ వీక్లీ రొటీన్స్
బార్బెల్ ఫోకస్డ్ ట్రైనింగ్

మీ శిక్షణ రోజులను ప్లాన్ చేసుకోండి. మీ సెషన్లను లాగ్ చేయండి. మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.

డిజైన్ ద్వారా ప్రైవేట్

మీ వ్యాయామ డేటా డిఫాల్ట్‌గా స్థానికంగా నిల్వ చేయబడుతుంది.

ఖాతాను సృష్టించడం ఐచ్ఛికం మరియు మీరు మాన్యువల్ క్లౌడ్ బ్యాకప్‌ను ప్రారంభించాలని ఎంచుకుంటే మాత్రమే అవసరం.

ప్రకటనలు లేవు.

ట్రాకింగ్ సాధనాలు లేవు.

సభ్యత్వాలు లేవు.

ఒకసారి చెల్లించండి. సంవత్సరాలు శిక్షణ పొందండి.

శబ్దం కంటే నిర్మాణానికి విలువ ఇచ్చే క్రమశిక్షణ కలిగిన లిఫ్టర్ల కోసం GMLYFT నిర్మించబడింది.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

- Added a new Body Stats section to track your weight and measurements over time.
- Revamped reports to give you clearer insights into your current progress compared to past performance.