గాట్ ఇట్ లైఫ్ని ఉపయోగించినందుకు ధన్యవాదాలు! మేము మీ అభిప్రాయాన్ని మరియు మద్దతును అభినందిస్తున్నాము:
మీరు యాప్ని ఆస్వాదిస్తే దాన్ని రేట్ చేయండి!
- మా వ్యవస్థాపకుడు అర్మెన్ అరుస్తమోవ్కు నేరుగా మెరుగుదలలను సూచించండి: hello@gotit.life
- గాట్ ఇట్ లైఫ్తో మీ మైండ్సెట్ను మార్చుకోండి
అర్థమైంది లైఫ్ అనేది ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడే మీ వ్యక్తిగత మానసిక కోచ్. అంతర్దృష్టులను వెలికితీసేందుకు, స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడానికి మరియు మీ మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి స్వీయ-చర్చ యొక్క శక్తిని ఉపయోగించండి.
గాట్ ఇట్ లైఫ్తో, మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
- గోప్యమైన, వ్యక్తిగతీకరించిన మానసిక కోచ్తో మీ సవాళ్లను నిర్వహించండి.
- కొత్త కోణాల నుండి అడ్డంకులను వీక్షించడానికి మీ దృక్పథాన్ని మార్చండి.
- మీ నిజమైన స్వీయ మరియు మీరు జీవితంలో ఏమి కోరుకుంటున్నారో కనుగొనండి.
- అంతర్గత బలం, దృష్టి మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి.
మీరు ఏమి పొందుతారు:
- ప్రశాంతత & అంతర్గత సంతులనం
- స్పష్టత & ఫోకస్
- మానసిక స్థితిస్థాపకత
- మెరుగైన విశ్లేషణాత్మక ఆలోచన
- స్వీయ-కోచింగ్ నైపుణ్యాలు
- మెరుగైన సృజనాత్మకత & వశ్యత
ఏది జీవితాన్ని వేరు చేస్తుంది:
- సాధారణ కంటెంట్తో ఇతర యాప్ల మాదిరిగా కాకుండా, గాట్ ఇట్ లైఫ్ అనుకూలీకరించిన స్వీయ-కోచింగ్ను అందిస్తుంది.
- మీరు వృత్తిపరమైన మానసిక ఆరోగ్య ఫ్రేమ్వర్క్లతో వ్యక్తిగతీకరించిన పరిష్కారాలను కనుగొనడం ద్వారా కోచ్ మరియు క్లయింట్గా వ్యవహరిస్తారు.
జీవితం ఎలా పని చేస్తుంది:
1. AI-గైడెడ్ సెల్ఫ్-టాక్: గైడెడ్ ప్రాంప్ట్లను ఉపయోగించి క్లయింట్ మరియు కోచ్ పాత్రల మధ్య ప్రత్యామ్నాయం, బహుళ దృక్కోణాల నుండి సవాళ్లను అన్వేషించడం.
2. AI కోచ్ ఇంటరాక్షన్: వేలాది సైకోథెరపీ మరియు కోచింగ్ సెషన్ల నుండి అంతర్దృష్టులతో శిక్షణ పొందిన మీ AI కోచ్కి మారండి. అడ్డంకులను అధిగమించడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రశ్నలు మరియు వ్యూహాలను స్వీకరించండి.
3. డైనమిక్ అప్రోచ్: లోతైన స్వీయ ప్రతిబింబం మరియు స్పష్టమైన సమస్య పరిష్కారం కోసం స్వీయ-చర్చ మరియు AI కోచింగ్ మధ్య కదలండి.
4. కొత్త దృక్కోణాలను పొందండి: బ్లైండ్ స్పాట్లను గుర్తించడానికి పరిశీలకుల దృక్కోణం నుండి మీ స్వీయ-చర్చను వినండి, ఆపై చర్య తీసుకోగల అంతర్దృష్టుల కోసం మీ AI కోచ్ని అడగండి.
5. మీ సమస్యను నిర్వచించండి & పరిష్కరించండి: క్లయింట్ పాత్రలో సమస్యలను స్పష్టం చేయండి, ఆపై వ్యక్తిగత ప్రతిబింబం మరియు వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం రెండింటి నుండి పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి లక్ష్య ప్రశ్నలను అడగండి.
6. పరిష్కారాలను అమలు చేయండి: మీ అంతర్దృష్టులను డాక్యుమెంట్ చేయండి మరియు మీ నిజ జీవితంలో దశలను అమలు చేయండి.
7. రియల్-టైమ్ కోచింగ్: మీరు AI కోచ్తో మాట్లాడేటప్పుడు నిరంతర చిట్కాలను స్వీకరించండి, సమర్థవంతమైన పరిష్కారాలకు మీ మార్గాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.
8. ఎప్పుడైనా మళ్లీ ప్లే చేయండి: అంతర్దృష్టులను బలోపేతం చేయడానికి మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి అబ్జర్వర్ పాత్ర నుండి మీ డైలాగ్లను మళ్లీ సందర్శించండి.
శాస్త్రీయ పునాదులు:
అర్మెన్ అరుస్తమోవ్ (మనస్తత్వవేత్త, లోమోనోసోవ్ మాస్కో స్టేట్ యూనివర్శిటీ) నేతృత్వంలోని మనస్తత్వవేత్తలు మరియు క్రీడాకారులచే శుద్ధి చేయబడిన వ్యోమగాములు, ప్రత్యేక దళాలు మరియు ఒలింపిక్ బృందాల కోసం లైఫ్ యొక్క అంతర్గత సంభాషణ పద్ధతి అభివృద్ధి చేయబడింది.
మా AI దీని నుండి ఉత్తమ అభ్యాసాలను అనుసంధానిస్తుంది:
- కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT)
- హ్యూమనిస్టిక్ థెరపీ
- స్పోర్ట్స్ సైకాలజీ
- సైకోలింగ్విస్టిక్స్
ప్రఖ్యాత శాస్త్రవేత్తల ప్రభావం:
లెవ్ వైగోట్స్కీ, జీన్ పియాజెట్ మరియు మిఖాయిల్ బఖ్టిన్.
నిబంధనలు & షరతులు
https://docs.google.com/document/d/1sI_88z_lcCHppaVL9JaloCWJL218nBBK73QYjEhp64A/edit
గోప్యతా విధానం
https://docs.google.com/document/d/1mIoIFj7sAFKMjv6Fej552z-yea6l3JwKShcyyFWaj5Y/edit
-------
మాతో కనెక్ట్ అవ్వండి:
hello@gotit.life
అధికారిక చిరునామా:
3479 NE 163వ సెయింట్
ఉత్తర మయామి బీచ్, FL 33160
అప్డేట్ అయినది
23 జన, 2026