MicroFlow: Ευεξία σε λεπτά

Gravity360Agency

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

కొన్ని నిమిషాలు. ఒక నిజమైన మార్పు.

మైక్రోఫ్లో అనేది ఒక వెల్నెస్ యాప్. ఇది స్వీయ సంరక్షణను 30 సెకన్ల నుండి 2 నిమిషాల వరకు ఉండే చిన్న, సాధించగల వ్యాయామాలుగా విభజిస్తుంది. ఈ రోజు మీకు ఏమి కావాలో ఎంచుకోండి — ఎక్కువ శక్తి, తక్కువ ఒత్తిడి, స్పష్టమైన ఆలోచన, మంచి నిద్ర, లేదా స్థిరమైన అలవాట్లు — మరియు ఆ క్షణానికి సరైన మైక్రో-వర్కౌట్‌ను యాప్ సూచిస్తుంది.

జిమ్ లేదు. పరికరాలు లేవు. 40 నిమిషాల నిబద్ధత అవసరం లేదు. కేవలం ఒక చిన్న స్పందన, ఒక చిన్న విజయం, మీరు అనుభూతి చెందే ఒక మార్పు.

✦ ఏ లక్ష్యాల కోసం
• మీ రోజులో ఎక్కువ శక్తి
• తక్కువ ఒత్తిడి మరియు విశ్రాంతి
• స్పష్టమైన ఏకాగ్రత మరియు మానసిక స్పష్టత
• మంచి నిద్ర మరియు సాయంత్రం విశ్రాంతి
• స్థిరమైన రోజువారీ అలవాట్లు
• జిమ్ నిబద్ధత లేకుండా శారీరక శ్రమ
• దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు

✦ ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
1. మీరు ఒక చిన్న పరిచయంతో ప్రారంభిస్తారు — మీకు ఏమి కావాలో మరియు మీ వద్ద ఎంత సమయం ఉందో (2-5, 5-10 లేదా 10+ నిమిషాలు) యాప్ తెలుసుకుంటుంది.

2. ఇది ఆ క్షణానికి అనుగుణంగా శ్వాస, చిన్న కదలికలు, ఏకాగ్రతతో కూడిన క్షణాల వంటి చిన్న చిన్న చర్యలను సూచిస్తుంది.

3. మీరు ఎంచుకున్న సమయంలో మీకు సున్నితమైన రిమైండర్‌లు వస్తాయి.

4. మీరు అన్ని ప్లాట్‌ఫారమ్‌లలో మీ పురోగతిని, వరుస విజయాలను మరియు ప్రతి లక్ష్యం యొక్క ప్రభావాన్ని ట్రాక్ చేయవచ్చు.

✦ ఫీచర్లు

• కదలిక, శ్వాస, మనస్సు, కోలుకోవడం, శక్తి, నిద్ర, అలవాట్లు వంటి వర్గాలలో డజన్ల కొద్దీ సూక్ష్మ-విరామాలు

• మీ శక్తి, సమయం మరియు లక్ష్యం ఆధారంగా స్మార్ట్ సూచనలు

• దానంతట అదే సర్దుబాటు అయ్యే వారపు ప్రణాళిక

• వరుస విజయాలు, పాయింట్లు, స్థాయిలు మరియు ప్రతి లక్ష్యంలో పురోగతి
• రోజువారీ చెక్-ఇన్, వారపు సమీక్ష, నెలవారీ రీసెట్
• మార్గదర్శక శ్వాసతో ధ్యానం
• ప్రశాంతమైన సాయంత్రం మరియు నాణ్యమైన నిద్ర కోసం విశ్రాంతినిచ్చే విరామాలు
• అలవాట్లు మరియు చిన్న-లక్ష్యాల నిర్వహణ
• ఆఫ్‌లైన్ మోడ్ — మీరు తిరిగి ఆన్‌లైన్‌లోకి వచ్చిన వెంటనే అన్ని మార్పులు సింక్రొనైజ్ చేయబడతాయి
• గ్రీక్ మరియు ఇంగ్లీష్

✦ ఇది ఎవరి కోసం

ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉన్నవారి కోసం:

• ఆరోగ్యం కోరుకుంటూ, గంటల తరబడి ధ్యానం చేయడానికి లేదా జిమ్‌కు వెళ్ళడానికి సమయం లేనివారు
• ఎక్కువగా పనిచేస్తూ, పగటిపూట చిన్న విరామాలు అవసరమైనవారు
• క్రమబద్ధతతో ఇబ్బందిపడేవారు — వారికి ప్రతిరోజూ చేయడానికి చిన్నదేదైనా అవసరం
• మందులు లేదా ఆర్భాటపు వాగ్దానాలు లేకుండా ప్రశాంతంగా ఉండాలని, ఏకాగ్రతతో ఉండాలని లేదా బాగా నిద్రపోవాలని కోరుకునేవారు

✦ గోప్యత & నియంత్రణ

• ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు మొత్తం డేటా ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది (హెచ్‌టిటిపిఎస్).

• మేము డేటాను అమ్మము. ప్రకటనకర్తలతో పంచుకోము.

• ఖాతా ఐచ్ఛికం. యాప్‌లోనే లేదా microflowapp.com/delete-account వద్ద ఖాతాను తొలగించండి.

ప్రశాంతమైన ఆలోచన, మెరుగైన నిద్ర, పటిష్టమైన అలవాట్లు — ఒక కాఫీ తాగే సమయం కన్నా తక్కువ సమయంలోనే.

నిజమైన మార్పు తీసుకురావడానికి ఎంత తక్కువ సమయం పడుతుందో చూడటానికి, ఈరోజే మైక్రోఫ్లోను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

First Release