Fortomnia: Workout Tracker

Fortomnia, LLC

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ప్రతి విషయంలోనూ బలం.

ఫోర్టోమ్నియా మీ శిక్షణ, పోషణ, సప్లిమెంట్లు, రికవరీ మరియు పనితీరు చరిత్రను ఒకే కేంద్రీకృత వ్యవస్థలోకి తీసుకువస్తుంది.

వర్కౌట్ సెషన్‌లను మరియు పునర్వినియోగ టెంప్లేట్‌లను రూపొందించండి, వర్కింగ్ మరియు వార్మప్ సెట్‌లను లాగ్ చేయండి, బరువు, రెప్స్, సమయం, దూరం, RIR, డ్రాప్ సెట్‌లు మరియు సూపర్‌సెట్‌లను ట్రాక్ చేయండి, మరియు తదుపరి ఏమి చేయాలో మార్గనిర్దేశం చేయడానికి మీ ఇటీవలి పనితీరును ఉపయోగించండి.

కేలరీలు, మాక్రోలు, భోజనం, నీరు మరియు పోషకాహార లక్ష్యాలను, అవి మద్దతు ఇచ్చే శిక్షణతో పాటుగా ట్రాక్ చేయండి. వేగవంతమైన ఎంట్రీ కోసం ఫుడ్ బార్‌కోడ్‌లను స్కాన్ చేయండి, సప్లిమెంట్ ప్రోటోకాల్‌లు మరియు రిమైండర్‌లను నిర్వహించండి, మరియు మీ మిగిలిన పనితీరు నుండి ఆ ఇన్‌పుట్‌లను వేరు చేయకుండానే వాటిని పాటిస్తున్నారో లేదో సమీక్షించండి.

రోజువారీ రికవరీ చెక్-ఇన్‌లు నిద్ర, శక్తి, కండరాల నొప్పి, ఒత్తిడి, మానసిక స్థితి మరియు శరీర బరువును ఒక ఆచరణాత్మక సంసిద్ధత వీక్షణలోకి తీసుకువస్తాయి. ఫోర్టోమ్నియా మీ స్వంత చరిత్ర మరియు ప్రాధాన్యతలను ఉపయోగించి స్పష్టమైన సిఫార్సులను అందిస్తుంది, అదే సమయంలో ప్రతి సూచన ఎందుకు చేయబడిందో కూడా చూపిస్తుంది.

ఫోర్ట్మోనియాలో ఇవి ఉంటాయి:

• వ్యాయామ ప్రణాళిక, టెంప్లేట్లు, మరియు వివరణాత్మక సెట్ లాగింగ్
• శిక్షణ పురోగతి మరియు పనితీరు ఫీడ్‌బ్యాక్

• విస్తరించిన స్ట్రెంగ్త్, ఒలింపిక్ లిఫ్టింగ్, ఫంక్షనల్, మరియు కార్డియో వ్యాయామాల లైబ్రరీ

• పోషణ, మాక్రో, భోజనం, నీరు, మరియు బార్‌కోడ్ ట్రాకింగ్
• సప్లిమెంట్ షెడ్యూల్‌లు, వాటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం, మరియు రిమైండర్‌లు
• రికవరీ చెక్-ఇన్‌లు మరియు సంసిద్ధత అంతర్దృష్టులు
• వారపు విశ్లేషణలు మరియు వ్యాయామ రీక్యాప్‌లు
• ఇంపీరియల్ మరియు మెట్రిక్ కొలతలు
• సురక్షితమైన ఖాతా సింక్రొనైజేషన్ మరియు యాప్‌లోనే ఖాతాను శాశ్వతంగా తొలగించడం

మీ రికార్డులు మీ ప్రామాణీకరించబడిన ఖాతాకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. ఫోర్ట్మోనియా థర్డ్-పార్టీ ప్రకటనలను ప్రదర్శించదు లేదా క్రాస్-యాప్ ట్రాకింగ్ కోసం మీ సమాచారాన్ని ఉపయోగించదు.

ఫోర్టోమ్నియా అనేది ఫిట్‌నెస్ రికార్డులను ఉంచే మరియు సమాచారాన్ని అందించే ఒక సాధనం, ఇది వైద్య సలహా కాదు.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Performance and stability improvements.