స్వీయ రక్షణ శిక్షణ

Hanna Taylor Apps

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఈ మార్షల్ ఆర్ట్స్ స్కూల్‌లోని ఫైటింగ్ కోచ్ ఇతర ఎంపికలు లేనప్పుడు బలవంతంగా మరియు హింసను ఎప్పుడు ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలో నేర్పుతారు. అన్ని యుద్ధ కళల పోరాట చిట్కాలలో నిపుణుడిగా ఉండటానికి బాక్సింగ్, క్రావ్ మాగా మరియు వందల కొద్దీ గృహ-శిక్షణ దాడులను నేర్చుకోండి. ప్రజలు మీపై దాడి చేయకుండా నిరోధించడానికి ఆత్మరక్షణ ఒక మార్గం.
మీరు జూడో, MMA లేదా UFCలో కుంగ్-ఫూతో ఎలా పోరాడాలో లేదా ఈవెంట్‌ల కోసం ఎలా పోరాడాలో తెలుసుకోవచ్చు.


గెలవడానికి ఉత్తమ మార్గం పోరాడాల్సిన అవసరం లేదు, కాబట్టి మీకు వీలైతే ఎల్లప్పుడూ పారిపోయి సురక్షితంగా ఉండండి. మీరు పోరాటాలను నివారించలేని మరియు హింసను ఉపయోగించాల్సిన ప్రమాదకర స్థితిలో ఉన్నట్లయితే, వీధి పోరాటానికి సంబంధించిన ప్రాథమికాలను తెలుసుకోవడం మంచిది, తద్వారా దాడి చేయడం ఎలాగో మీకు తెలుస్తుంది. కరాటే మరియు జూడో కిక్‌లను నేర్చుకోండి, తద్వారా మీరు ఒకరిని ఆయుధంతో ఆపవచ్చు లేదా మీ ప్రత్యర్థి ఎంత పెద్దవాడైనా, మార్షల్ ఆర్ట్స్ కదలికలతో అతనిని పడగొట్టవచ్చు. మా యుద్ధ శిక్షకుడు అన్ని వయసుల వారికి మిశ్రమ యుద్ధ కళలు మరియు కుంగ్ ఫూ వంటి అనేక ఆసియా యుద్ధ కళలను బోధిస్తాడు. ఐకిడోతో ఎలా కొట్టాలో లేదా ముయే థాయ్‌తో ఎలా కొట్టాలో మీకు తెలుస్తుంది.


మీరు వీధిలో గొడవ పడితే భయపడకండి మరియు మిమ్మల్ని బాధపెట్టడానికి ప్రయత్నించే వారిని కొట్టండి. మీ స్వంతంగా మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలో తెలుసుకోండి!


అన్ని స్థాయిల కోసం వీడియో పాఠాలతో, మీరు పోరాడటానికి ప్రాథమిక మరియు మరింత అధునాతన మార్గాలు రెండింటినీ నేర్చుకోవచ్చు.
ఈ మిక్స్‌డ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ ట్రైనింగ్ యాప్‌లో మీరు క్రావ్ మాగా మూవ్‌లను నేర్చుకోవడానికి లేదా స్టెప్ బై స్టెప్ వీడియో పాఠాలను చూడటానికి అవసరమైన ప్రతిదీ ఉంది. అన్ని రకాల పోరాట పద్ధతులను అభ్యసించడానికి కిక్‌బాక్సింగ్ పంచ్‌లు మంచి మార్గం, మరియు కరాటే పాఠాలు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలో నేర్పుతాయి. శిక్షకులు లేదా నైపుణ్యం కలిగిన యోధులు మీకు చెప్పినట్లు చేయండి లేదా వారు మీకు అందించే చిట్కాలు మరియు కదలికలను అనుసరించండి.


మీ స్వంతంగా హోమ్ వర్కౌట్ శిక్షణ మార్షల్ ఆర్ట్స్ టెక్నిక్‌లను చేయడం అనేది ఫిట్‌గా ఉన్నప్పుడు క్రీడలను ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మరియు కుంగ్ ఫూ మరియు ఇతర మార్షల్ ఆర్ట్స్ నేర్చుకునేందుకు ఒక అద్భుతమైన రోజువారీ వ్యాయామంగా ఉంటుంది మరియు ప్రమాదకర పరిస్థితుల్లో ఆత్మరక్షణ కోసం ఎలా పోరాడాలో తెలుసుకోవడానికి జియు యొక్క అద్భుతమైన కానీ వేగవంతమైన ప్రతిస్పందనతో. జిట్సు లేదా కిక్ బాక్సింగ్ ఫైనల్ స్ట్రైక్!


మీరు ప్రతిరోజూ ఇంట్లో వర్కవుట్ చేస్తూ, కష్టపడి ప్రయత్నిస్తే చేతి నైపుణ్యాలు మరియు బాక్సింగ్ పంచ్‌లు నేర్చుకోవచ్చు. అమ్మాయిల ఆత్మరక్షణ అపరిచితుల చుట్టూ మరింత సుఖంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి కుంగ్ ఫూ నేర్చుకోండి మరియు వీధి పోరాటాల యొక్క ప్రాథమిక అంశాలలో నిజంగా మంచిగా ఉండటానికి ఇంట్లో స్వీయ-రక్షణ శిక్షణ తీసుకోండి. ఇంట్లో ఎలాంటి పరికరాలు లేకుండా ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మీరు ఆకృతిని పొందవచ్చు. ఇది మీరు Krav Maga నేర్చుకోవడంలో మరియు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు కుంగ్ ఫూ నేర్చుకుంటే లేదా మీ కదలికలు మరియు శీఘ్ర ప్రతిస్పందనలలో నైపుణ్యం సాధించడానికి కరాటే పాఠాలు తీసుకుంటే, కత్తితో దాడి చేసేవారిని ఆపడం సులభం అవుతుంది.