చేయాల్సిన పనుల జాబితా చూసి సతమతమవుతున్నారా? మీకు సహాయం చేయడానికి నోమి ఇక్కడ ఉంది.
నోమి అనేది ప్రశాంతమైన, ADHD-స్నేహపూర్వక ఏకాగ్రత సహచరుడు. ఇది పెద్ద, భారంగా అనిపించే పనులను చిన్న, నిర్వహించగలిగే దశలుగా విభజించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది — తద్వారా మీరు నిజంగా ప్రారంభించి, నిజంగా పూర్తి చేయగలరు.
✨ నోమి మీకు సహాయపడేవి:
🧩 పెద్ద పనులను విభజించడం — భారంగా అనిపించే పనులను మీ మెదడు ఒక్కొక్కటిగా పరిష్కరించగల చిన్న చిన్న దశలుగా మార్చండి
✅ రోజువారీ సమీక్షలు — మీ శక్తికి సరిపోయే సున్నితమైన సంకల్ప-నిర్ధారణ దినచర్యతో ప్రతి రోజును ప్రారంభించండి
🎯 ఏకాగ్రత సెషన్లు — ADHD మెదళ్ళు వాస్తవానికి ఎలా పనిచేస్తాయో దాని ఆధారంగా రూపొందించబడిన, పరధ్యానం లేని ఏకాగ్రత సమయం
🌱 నిజమైన అలవాట్లను నిర్మించడం — చిన్న, స్థిరమైన చర్యలు కలిసిపోయి నిలకడగా ఉండే దినచర్యలుగా మారతాయి
ADHD మెదళ్ళ కోసం రూపొందించబడింది
నోమి ఆత్మీయత మరియు సరళతతో నిర్మించబడింది — చిందరవందరగా ఉండే డాష్బోర్డ్లు లేవు, అపరాధభావం లేదు, భారంగా అనిపించడం లేదు. మీరు ముందుకు సాగడానికి సహాయపడే సరైనంత నిర్మాణం మాత్రమే ఉంది.
మీరు ADHDని ఎదుర్కొంటున్నా, కార్యనిర్వాహక పనితీరుతో ఇబ్బంది పడుతున్నా, లేదా మీ రోజును ప్రశాంతంగా గడపడానికి ఒక మార్గం కావాలనుకున్నా — నోమి మీకు సహాయపడుతుంది.
ఉచితంగా ప్రయత్నించండి. నిపుణులైన వినియోగదారుల కోసం ప్రో వెర్షన్.
ఉచితంగా ప్రారంభించండి. అపరిమిత క్రియాశీల పనులు మరియు పూర్తి నోమి అనుభవం కోసం ప్రో వెర్షన్కు అప్గ్రేడ్ చేసుకోండి.
🌻 సన్ఫ్లవర్ మోరి స్టూడియో వారిచే శ్రద్ధగా తయారు చేయబడింది
నోమి ఒక వైద్య యాప్ కాదు మరియు ఇది ADHD లేదా మరే ఇతర అనారోగ్య పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య సలహా కోసం, దయచేసి అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
అప్డేట్ అయినది
10 జూన్, 2026