Ear Reflexology Self-Care
యాడ్స్ ఉంటాయి
ప్రతి ఒక్కరు
info
10+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీరు ఎక్కువసేపు PC లేదా స్మార్ట్ఫోన్ వాడకం వల్ల ఈ రోజువారీ ఇబ్బందులలో దేనినైనా ఎదుర్కొంటున్నారా?
* డెస్క్ వర్క్ వల్ల భుజాలు బిగుసుకుపోవడం మరియు మెడ నొప్పి.
* స్క్రీన్లను చూడటం వల్ల కంటి ఒత్తిడి లేదా కంటి అలసట.
* టెన్షన్ తలనొప్పులు, ఒత్తిడి, లేదా సరిగా నిద్రపోకపోవడం.
"ఇయర్ రిఫ్లెక్సాలజీ సెల్ఫ్-కేర్" అనేది మీ వ్యక్తిగత స్వీయ-సంరక్షణ సహాయకం. ఇది చెవిలోని ప్రెషర్ పాయింట్లను (త్సుబోస్) ఉత్తేజపరచడం ద్వారా, ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా ఈ అసౌకర్యాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది.
【ముఖ్య లక్షణాలు】
◆ 1. గైడెడ్ కేర్ కోర్సులు (ప్రతిదీ సుమారు 2 నిమిషాలు)
మీ లక్షణాలను బట్టి 4 ప్రోగ్రామ్ల నుండి ఎంచుకోండి: "భుజం & మెడ ఉపశమనం," "కంటి ఒత్తిడి ఉపశమనం," "తలనొప్పి ఉపశమనం," మరియు "ఒత్తిడి & నిద్రలేమి సంరక్షణ." సరైన ప్రదేశాలను సులభంగా మసాజ్ చేయడానికి, దశలవారీ చిత్రాలను మరియు వాయిస్-గైడెడ్ టైమర్ కౌంట్డౌన్ను అనుసరించండి.
◆ 2. సులభమైన సెటప్ & ఆడియో నియంత్రణ
లక్ష్య స్థానాన్ని చూపే ప్రిపరేషన్ స్క్రీన్తో ప్రారంభించే ముందు మీ సమయాన్ని తీసుకోండి. టైమర్ను పాజ్ చేయగానే వాయిస్ గైడెన్స్ వెంటనే మ్యూట్ అవుతుంది. తిరిగి ప్రారంభించినప్పుడు, అది ఆ దశను మొదటి నుండి ప్లే చేస్తుంది, తద్వారా మీరు మీ స్వంత వేగంతో సౌకర్యవంతంగా అనుసరించవచ్చు.
◆ 3. ఇయర్ సుబో డిక్షనరీ & బుక్మార్క్లు
9 ముఖ్యమైన చెవి పాయింట్ల (షెన్ మెన్, షోల్డర్ జోన్, లంగ్, హంగర్ పాయింట్, మొదలైనవి) స్థానాలు మరియు ప్రయోజనాలను తనిఖీ చేయడానికి ఇంటరాక్టివ్ మ్యాప్ను బ్రౌజ్ చేయండి. హోమ్ స్క్రీన్ నుండి త్వరితగతిన యాక్సెస్ చేయడానికి మీకు ఇష్టమైన పాయింట్లను హార్ట్ ఐకాన్తో సేవ్ చేసుకోండి.
◆ 4. వెల్నెస్ లాగ్ & ఫీడ్బ్యాక్
ప్రతి సెషన్ తర్వాత మీ అనుభూతిని "మెరుగ్గా ఉంది 👍" లేదా "మార్పు లేదు 😐" అని రేట్ చేయండి మరియు త్వరితగతిన నోట్స్ రాయండి. గతంలో ఏ కోర్సులు మీకు ఎక్కువగా సహాయపడ్డాయో హోమ్ స్క్రీన్పై ఒక విజువల్ ఇండికేటర్ చూపిస్తుంది.
◆ 5. పూర్తి బహుభాషా మద్దతు
ఇంగ్లీష్, జపనీస్, సరళీకృత చైనీస్ మరియు స్పానిష్ భాషలకు మద్దతు ఇస్తుంది. మీ పరికర భాష ఆధారంగా అన్ని టెక్స్ట్లు మరియు TTS వాయిస్ సూచనలు తక్షణమే అనువదించబడతాయి.
【నిరాకరణ】
* ఈ యాప్ ఆరోగ్య ప్రచారం కోసం ఒక స్వీయ-సంరక్షణ సహాయక సాధనం మాత్రమే మరియు ఇది వైద్య చికిత్స, రోగ నిర్ధారణ లేదా థెరపీగా పనిచేయడానికి ఉద్దేశించబడలేదు.
* ఫలితాలు వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు. మీ వేళ్ల కొనలతో సున్నితంగా ఒత్తిడి కలిగించండి—గోళ్లతో గీరవద్దు. నొప్పి అనిపిస్తే వెంటనే ఆపండి.
* మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, లేదా మీకు చెవి గాయాలు, ఎగ్జిమా లేదా వాపు ఉన్నట్లయితే దీనిని ఉపయోగించవద్దు.
* డెస్క్ వర్క్ వల్ల భుజాలు బిగుసుకుపోవడం మరియు మెడ నొప్పి.
* స్క్రీన్లను చూడటం వల్ల కంటి ఒత్తిడి లేదా కంటి అలసట.
* టెన్షన్ తలనొప్పులు, ఒత్తిడి, లేదా సరిగా నిద్రపోకపోవడం.
"ఇయర్ రిఫ్లెక్సాలజీ సెల్ఫ్-కేర్" అనేది మీ వ్యక్తిగత స్వీయ-సంరక్షణ సహాయకం. ఇది చెవిలోని ప్రెషర్ పాయింట్లను (త్సుబోస్) ఉత్తేజపరచడం ద్వారా, ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా ఈ అసౌకర్యాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది.
【ముఖ్య లక్షణాలు】
◆ 1. గైడెడ్ కేర్ కోర్సులు (ప్రతిదీ సుమారు 2 నిమిషాలు)
మీ లక్షణాలను బట్టి 4 ప్రోగ్రామ్ల నుండి ఎంచుకోండి: "భుజం & మెడ ఉపశమనం," "కంటి ఒత్తిడి ఉపశమనం," "తలనొప్పి ఉపశమనం," మరియు "ఒత్తిడి & నిద్రలేమి సంరక్షణ." సరైన ప్రదేశాలను సులభంగా మసాజ్ చేయడానికి, దశలవారీ చిత్రాలను మరియు వాయిస్-గైడెడ్ టైమర్ కౌంట్డౌన్ను అనుసరించండి.
◆ 2. సులభమైన సెటప్ & ఆడియో నియంత్రణ
లక్ష్య స్థానాన్ని చూపే ప్రిపరేషన్ స్క్రీన్తో ప్రారంభించే ముందు మీ సమయాన్ని తీసుకోండి. టైమర్ను పాజ్ చేయగానే వాయిస్ గైడెన్స్ వెంటనే మ్యూట్ అవుతుంది. తిరిగి ప్రారంభించినప్పుడు, అది ఆ దశను మొదటి నుండి ప్లే చేస్తుంది, తద్వారా మీరు మీ స్వంత వేగంతో సౌకర్యవంతంగా అనుసరించవచ్చు.
◆ 3. ఇయర్ సుబో డిక్షనరీ & బుక్మార్క్లు
9 ముఖ్యమైన చెవి పాయింట్ల (షెన్ మెన్, షోల్డర్ జోన్, లంగ్, హంగర్ పాయింట్, మొదలైనవి) స్థానాలు మరియు ప్రయోజనాలను తనిఖీ చేయడానికి ఇంటరాక్టివ్ మ్యాప్ను బ్రౌజ్ చేయండి. హోమ్ స్క్రీన్ నుండి త్వరితగతిన యాక్సెస్ చేయడానికి మీకు ఇష్టమైన పాయింట్లను హార్ట్ ఐకాన్తో సేవ్ చేసుకోండి.
◆ 4. వెల్నెస్ లాగ్ & ఫీడ్బ్యాక్
ప్రతి సెషన్ తర్వాత మీ అనుభూతిని "మెరుగ్గా ఉంది 👍" లేదా "మార్పు లేదు 😐" అని రేట్ చేయండి మరియు త్వరితగతిన నోట్స్ రాయండి. గతంలో ఏ కోర్సులు మీకు ఎక్కువగా సహాయపడ్డాయో హోమ్ స్క్రీన్పై ఒక విజువల్ ఇండికేటర్ చూపిస్తుంది.
◆ 5. పూర్తి బహుభాషా మద్దతు
ఇంగ్లీష్, జపనీస్, సరళీకృత చైనీస్ మరియు స్పానిష్ భాషలకు మద్దతు ఇస్తుంది. మీ పరికర భాష ఆధారంగా అన్ని టెక్స్ట్లు మరియు TTS వాయిస్ సూచనలు తక్షణమే అనువదించబడతాయి.
【నిరాకరణ】
* ఈ యాప్ ఆరోగ్య ప్రచారం కోసం ఒక స్వీయ-సంరక్షణ సహాయక సాధనం మాత్రమే మరియు ఇది వైద్య చికిత్స, రోగ నిర్ధారణ లేదా థెరపీగా పనిచేయడానికి ఉద్దేశించబడలేదు.
* ఫలితాలు వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు. మీ వేళ్ల కొనలతో సున్నితంగా ఒత్తిడి కలిగించండి—గోళ్లతో గీరవద్దు. నొప్పి అనిపిస్తే వెంటనే ఆపండి.
* మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, లేదా మీకు చెవి గాయాలు, ఎగ్జిమా లేదా వాపు ఉన్నట్లయితే దీనిని ఉపయోగించవద్దు.
సులభమైన 2 నిమిషాల చెవి సంరక్షణతో బిగుసుకుపోయిన భుజాలు, కంటి ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందండి.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
This is the initial release of "Ear Reflexology Self-Care," a wellness support app designed to help you easily perform ear reflexology self-care.
Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.
Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
木幡洋之
contact.hiro.apps@gmail.com
Japan
